Giáo dục thể chất luôn được coi là nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện của trẻ thơ. Tại Trường Mầm non Tiền Châu, một trong những hoạt động nổi bật của năm học 2025 -2026 nhằm khẳng định tầm quan trọng này chính là tổ chức 'Ngày hội thể dục thể thao'. Đây không chỉ là một sân chơi rèn luyện sức khỏe mà còn là nơi nuôi dưỡng tinh thần đồng đội, tính kỷ luật và sự tự tin cho các mầm non tương lai của đất nước.
Hoạt động thể chất đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe cho mọi người, kể cả người nhiễm HIV. Tập luyện đều đặn giúp cải thiện tinh thần, sức khỏe tim mạch, xương, não bộ và cân nặng, đồng thời giảm nguy cơ các biến chứng liên quan HIV.
Đây là thông tin được Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Hải Phòng cung cấp cho báo chí, sáng 27/11.
Chủ nhà Thái Lan công bố lịch thi đấu các môn thể thao tại SEA Games 33-2025 để người hâm mộ được theo dõi cụ thể.
Nhiều người cho rằng đi cầu thang là một hình thức tập thể dục tốt cho chân và tim mạch. Tuy nhiên, nếu người bệnh đang bị thoái hóa khớp gối, thì việc này không hề phù hợp và thậm chí có thể làm khớp tổn thương nặng hơn.
Chuẩn bị cho SEA Games 33 dự kiến diễn ra tại Thái Lan từ ngày 9 đến 20/12, đội tuyển Aerobic Việt Nam đang tập luyện với cường độ cao. Dù ban tổ chức rút gọn chỉ còn hai nội dung thi đấu, toàn đội vẫn hướng đến mục tiêu giành trọn 2 HCV, bảo vệ thành tích đầu bảng tổng sắp huy chương hai kỳ liên tiếp.
Trong thế giới ngày nay, khi sức khỏe là mối quan tâm hàng đầu, các bài tập luyện chính là thứ giúp bạn khỏe mạnh giữa nhịp sống hối hả, bận rộn. Tuy nhiên, vì lối sống này thực sự bận rộn, đôi khi việc dành thời gian cho việc tập luyện có thể khá khó khăn. Có ngày, bạn thức dậy sớm và dành thời gian trên thảm tập, nhưng cũng có ngày, bạn lại nhảy lên máy chạy bộ ngay sau khi đi làm về. Tập yoga chánh niệm, tập trung vào hơi thở hay tập luyện cường độ cao, tăng cường sức mạnh tại phòng tập thể dục. Nhưng nếu phải chọn một, bạn sẽ chọn cái nào?
Bệnh gan đang âm thầm trở thành một trong những vấn đề sức khỏe lớn nhất thế giới. Trên thực tế, bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rối loạn chuyển hóa (MASLD), trước đây gọi là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), đang là một vấn đề sức khỏe ngày càng gia tăng trên toàn thế giới, ảnh hưởng đến khoảng 30,2% dân số thế giới. Lối sống ít vận động, chế độ ăn nhiều calo, cùng với tỷ lệ béo phì và tiểu đường tuýp 2 ngày càng tăng đồng nghĩa với việc ngày càng nhiều người âm thầm tích tụ mỡ trong gan. Nếu không được kiểm soát, tình trạng này có thể tiến triển thành viêm, sẹo (xơ hóa), và thậm chí là xơ gan. Điều đáng sợ là bệnh thường không biểu hiện triệu chứng cho đến khi tổn thương đã nặng.
Thực hiện những hành động dưới đây sẽ giúp gan luôn khỏe mạnh và thải độc hiệu quả.
Đi bộ ngắn 10 phút tưởng chừng nhẹ nhàng nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ cho chức năng thận. Việc vận động đều đặn giúp cơ thể kiểm soát nồng độ axit uric, thúc đẩy quá trình đào thải chất cặn, từ đó hỗ trợ phòng ngừa gout và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Với gen Z, thể thao không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn phản ánh tư duy sống tích cực của thế hệ này. Họ coi việc vận động như một cách thể hiện cá tính riêng của bản thân, nơi năng lượng và xu hướng thẩm mỹ hòa hợp cùng nhau.
Sáng 8-11, UBND xã Phước Hòa (TPHCM) tổ chức Lễ khai mạc Đại hội Thể thao xã lần thứ I, năm 2025 với gần 1.400 cán bộ, công chức, viên chức, lực lượng vũ trang, học sinh và người lao động tham dự
Không phải càng tập nhiều càng tốt, các nghiên cứu cho thấy mức độ vận động hợp lý mới thực sự giúp cơ thể chống chọi bệnh tật.
Viêm khớp, một tình trạng ảnh hưởng đến khớp, đang ngày càng phổ biến.
Tự ti có thể dẫn đến ăn uống không lành mạnh. Việc hiểu đúng nguyên nhân và điều chỉnh thói quen giúp phái nữ duy trì sức khỏe.
Vào cuối giờ chiều mỗi ngày, phòng tập thể chất nhỏ trong khuôn viên Trường THCS Minh Khai, phường Hạc Thành lại trở nên sôi động. Tiếng nhạc rộn ràng hòa cùng những động tác dứt khoát, nhịp nhàng của hàng chục em học sinh ở nhiều lứa tuổi, từ mầm non, tiểu học, THCS đến THPT, cùng luyện tập bộ môn Aerobic dưới sự hướng dẫn của thầy Nguyễn Viết Phương. Không chỉ là một lớp học thể chất đơn thuần, nơi đây đã trở thành không gian lan tỏa niềm yêu thích vận động, rèn luyện sức khỏe và tinh thần cho nhiều thế hệ học sinh.
Đại hội Thể dục thể thao xã Thanh Oai lần thứ I khơi dậy tinh thần rèn luyện thân thể, lan tỏa phong trào thể thao quần chúng, góp phần xây dựng đời sống văn hóa cơ sở.
Lễ khai mạc Đại hội thể dục thể thao lần thứ I phường Yên Sở diễn ra sáng 26/10, quy tụ hơn 1.000 vận động viên tham gia tranh tài ở 10 môn thi đấu, trong không khí sôi nổi, đoàn kết.
Ngày 26-10, phường Xuân Phương tổ chức khai mạc Đại hội Thể dục thể thao phường lần thứ I năm 2025.
Ngay từ sáng sớm ngày 26/10, hàng nghìn người dân đã nô nức đổ về khu vực tổ chức để tham quan, mua sắm và trải nghiệm các không gian trưng bày, trình diễn đặc sắc.
Sáng 26-10, UBND phường Yên Sở tổ chức Đại hội Thể dục thể thao lần thứ I, năm 2025.
'10.000 bước mỗi ngày' vốn là chiến lược tiếp thị thành công, sau đó trở thành mục tiêu rèn luyện phổ biến toàn cầu.
Lão hóa là quá trình sinh học tự nhiên diễn ra theo thời gian, ảnh hưởng đồng thời đến cơ thể, làn da và chức năng nhận thức. Bước sang tuổi 40, nhiều dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện, từ nếp nhăn, tóc mỏng, giảm khối lượng cơ bắp đến thay đổi trí nhớ và tốc độ trao đổi chất.
Sáng 25-10, phường Vĩnh Hưng khai mạc Đại hội Thể dục thể thao lần thứ I năm 2025.
Sau khi ra trường, cô giáo Lục Thị Hoàng, trở về quê ở xã miền núi (Quảng Ninh) để cống hiến cho sự nghiệp trồng người.
Từ ngày 25/10 đến 4/11, tại Trung tâm Triển lãm Việt Nam (Đông Anh, Hà Nội), sân khấu trung tâm Hội chợ mùa Thu 2025 trở thành điểm hẹn của chuỗi chương trình nghệ thuật, thể thao và giao thương đặc sắc được tổ chức liên tục tạo nên không gian sôi động, gắn kết văn hóa với thị trường, nghệ thuật với đời sống.
Sau bốn ngày tranh tài sôi nổi và kịch tính, chiều 20-10, Giải vô địch quốc gia Thể dục Aerobic năm 2025 đã bế mạc tại Cung Thể thao Quần Ngựa (phường Ngọc Hà, thành phố Hà Nội).
Hơn 100 VĐV đã tham dự Giải Vô địch thể dục Aerobic quốc gia 2025 tại Hà Nội, tranh tài ở 14 nội dung. Đây đồng thời là dịp tuyển chọn nhân tố cho đội tuyển quốc gia.
Sáng 19.10, tại Hà Nội, Giải vô địch quốc gia Thể dục Aerobic năm 2025 đã khai mạc tại Cung Thể thao Quần Ngựa (phường Ngọc Hà, Thành phố Hà Nội). Phó Cục trưởng Cục Thể dục Thể thao Nguyễn Hồng Minh đã tới dự.