Bổ sung các thực phẩm giúp sản sinh collagen tự nhiên là cần thiết cho sức khỏe và sắc đẹp.
Luộc và chần là một số cách ăn trứng lành mạnh nhất, vừa dễ làm vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trứng là thực phẩm quen thuộc với chúng ta, nhưng ăn trứng thế nào để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Khi nhắc đến vitamin C, nhiều người lập tức nghĩ đến quả cam - biểu tượng 'kinh điển' của loại vitamin này, tuy nhiên trong thực tế, cam hoàn toàn 'lép vế' trước 6 loại trái cây quen thuộc dưới đây.
Khi thưởng thức một món ăn cay nồng, bạn có bao giờ tự hỏi vì sao ớt lại mang đến cảm giác 'nóng rát' đến vậy? Câu trả lời nằm ở một hợp chất tự nhiên mang tên capsaicin – thành phần tạo nên vị cay đặc trưng của ớt.
Trứng là thực phẩm tốt cho sức khỏe, ngoài cách luộc hay chiên, dưới đây là những cách ăn trứng còn tốt hơn bình thường, thích ăn trứng phải biết.
Cập nhật giá ớt hôm nay 13/4/2025: Ớt tươi trong nước 20.000–25.000đ/kg; ớt xuất khẩu giữ mức cao từ 45.000 đến 65.000đ/kg, tùy loại.
Loại cá này quen thuộc với nhiều người, dễ tìm mua ở chợ và có giá trị dinh dưỡng cao.
Bạn thường hỏi có món ăn nào mà ngay cả người kén ăn cũng không thể dừng đũa không? Đây là câu trả lời lý tưởng để bạn trổ tài trong bữa cơm nhà mình.
Ức gà là phần thịt có chứa nhiều protein song lại ít chất béo. Do đó, người ta hay chế biến các món ăn từ ức gà để giảm cân và duy trì sức khỏe tốt.
Nam diễn viên hài này kết hôn vào năm 2020, đến nay chưa có con vì vợ anh đang trong quá trình điều trị bệnh.
Gà chua ngọt mang hương vị đậm đà, thơm ngon, nguyên liệu lại dễ tìm, rất thích hợp cho những bữa cơm gia đình. Hãy trổ tài ngay với cách làm gà chua ngọt nhanh với công thức chế biến trong bài sau.
Trong số các vi chất dinh dưỡng thiết yếu, vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe. Vitamin A không chỉ được biết đến với khả năng bảo vệ đôi mắt, giúp thị lực tốt mà còn là nhân tố thiết yếu để tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa mù lòa, hỗ trợ sự phát triển… Ngoài cà rốt, các món như khoai lang, gan động vật, súp lơ xanh, ớt chuông đỏ cung cấp lượng vitamin A đáng kể.
Với thời gian sử dụng màn hình ngày càng tăng và tiếp xúc với ánh sáng có hại, làm tăng gánh nặng cho đôi mắt. Dinh dưỡng phù hợp có thể bảo vệ mắt khỏi bị tổn thương, giúp thị lực luôn sắc nét…
Mặc dù chế độ ăn uống không thể trực tiếp chữa khỏi liệt dây thần kinh số 6 nhưng nó đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình phục hồi và duy trì sức khỏe tổng thể.
Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tổng thể.
Giữ cho thận khỏe mạnh rất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể tối ưu. Thêm thực phẩm giàu dinh dưỡng vào chế độ ăn uống giúp thải độc, giảm viêm và duy trì chức năng thận khỏe mạnh.
Ớt chuông đỏ, cà rốt, cà chua... giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời, giảm viêm nhiễm, chống oxy hóa.
Sau dịp Lễ 8/3, giá hoa hồng và một số loại rau, hoa khác tại Đà Lạt và các vùng phụ cận giảm mạnh do thị trường tiêu thụ chậm.
Huy Trần hướng dẫn làm ba loại xốt cay thơm là xốt mắm tiêu, xốt tiêu ớt xiêm và xốt chẩm chéo, dùng để chấm hải sản rất hợp vị.