Buổi sáng là thời điểm tuyệt vời để tập luyện cường độ thấp, đốt cháy chất béo, giảm cân, thu nhỏ vòng eo. Một số bài tập dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng thực hiện đạt được vòng eo mơ ước mà không mất quá nhiều thời gian…
Không chỉ là sự kiện âm nhạc, tour diễn của G-DRAGON đang chứng minh sức mạnh của 'nền kinh tế người hâm mộ' đầy mạnh mẽ.
Phóng viên Lauren Tomasi của kênh truyền hình Úc 9News đã bị bắn trúng chân trong lúc đang đưa tin trực tiếp về một cuộc biểu tình tại trung tâm thành phố Los Angeles, Mỹ.
Đi bộ có thể là cách tuyệt vời để đốt cháy calo hàng ngày, nhưng không phải ai cũng đốt cháy lượng calo như nhau. Tổng lượng calo đốt cháy khi đi bộ phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm tốc độ, thời gian đi bộ và trọng lượng cơ thể…
Chế độ đi bộ 6-6-6 là một phương pháp tập luyện đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bước sang tuổi 50 việc giảm mỡ bụng luôn là một thách thức với nam giới. Tuy nhiên, với kế hoạch tập luyện sức mạnh và tim mạch dưới đây sẽ giúp các đấng mày râu có thể giảm mỡ bụng trong 7 ngày.
Theo lực lượng chức năng huyện Bình Chánh (TP.HCM), có 6 đống thuốc, thực phẩm chức năng bị đổ trộm, trong đó có một đống đã bị đốt cháy hoàn toàn.
Các chị đẹp Minh Hằng, Bùi Lan Hương và Dương Hoàng Yến đua nhau khoe độ 'slay' trên mọi mặt trận, từ visual đỉnh cao, giọng hát thăng hoa đến những màn trình diễn 'đốt cháy' sân khấu Sao Live Đỉnh Chóp của Shopee.
Phát hiện hàng nghìn sản phẩm thuốc, thực phẩm chức năng bị đổ la liệt trên trục đường Nguyễn Văn Linh, huyện Bình Chánh, TP.HCM, người dân trình báo cơ quan chức năng.
Cơ quan chức năng đang xác minh làm rõ một lượng lớn thuốc, thực phẩm chức năng còn hạn sử dụng được phát hiện tại khu vực đường Nguyễn Văn Linh, huyện Bình Chánh, TP Hồ Chí Minh.
Ngày 6/6, người dân phát hiện một lượng lớn thuốc và thực phẩm chức năng còn hạn sử dụng tại khu vực đường Nguyễn Văn Linh, huyện Bình Chánh, TP Hồ Chí Minh. Hiện cơ quan chức năng đang tiến hành xác minh, xử lý vụ việc.
Trong hành trình giảm mỡ, nhiều người thường mắc sai lầm khi chỉ tập trung vào việc cắt giảm calo một cách cực đoan. Tuy nhiên, chìa khóa thực sự nằm ở việc nạp năng lượng đúng cách.
Trong hành trình giảm cân, bên cạnh chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn, việc lựa chọn những loại đồ uống phù hợp cũng đóng vai trò không nhỏ.
Chạy bộ là một bài tập luyện giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, chạy bộ chưa phải là phương pháp hiệu quả nhất. Tham khảo một số động tác được đánh giá là có thể đốt cháy mỡ bụng và tăng cơ nhanh hơn chạy bộ.
Dù đã tồn tại hàng chục năm, thuốc lá mới (thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng) vẫn chưa được định danh rõ trong pháp luật Việt Nam. Các chuyên gia cảnh báo, nếu không sớm hoàn thiện thể chế, các sản phẩm này sẽ tiếp tục lách luật, gây hệ lụy lâu dài đến sức khỏe cộng đồng, đặc biệt giới trẻ.
Để tăng cơ thường cần có chế độ ăn uống và kế hoạch tập luyện phù hợp, lâu dài. Tuy nhiên với chuỗi bài tập 20 phút dưới đây, bạn có thể tăng cơ bắp hiệu quả.
Quân đội Nga đã triển khai hệ thống phòng không laser Silent Hunter để chống lại các cuộc tập kích bằng máy bay không người lái (UAV) của Ukraine.
Hàng chục mẫu xe sang có giá trị hàng triệu Euro đã bị cổ động viên Paris Saint-Germain phá hoại trong màn ăn mừng chức vô địch Champions League.
Uống cà phê trước bữa ăn có thể tăng hiệu quả đốt cháy chất béo và làm chậm quá trình hấp thụ carbohydrate, góp phần đạt mục tiêu giảm cân, giảm mỡ.
Nữ DJ tài năng Mie vừa khiến cộng đồng mạng chao đảo khi tung bộ ảnh mới, khoe trọn vẻ đẹp vừa cá tính, vừa quyến rũ với mái tóc đỏ rực nổi bật.
Vào tối ngày 1/6, showcase ra mắt của nhóm nhạc nam B.O.F chính thức diễn ra tại The Global City với sự tham gia của hàng ngàn khán giả. Chương trình được tổ chức hoành tráng, chỉn chu tại sân khấu ngoài trời với hệ thống âm thanh, ánh sáng ấn tượng mang tiêu chuẩn của một mini concert. 5 thành viên Jun Phạm, S.T Sơn Thạch, Bùi Công Nam, BB Trần và Kay Trần đốt cháy sân khấu với những tiết mục vũ đạo cuốn hút, nóng bỏng dưới cơn mưa tháng 6 của TP.HCM.
Nhiều người thích xe ô tô máy dầu diesel nhờ ưu thế về mô-men xoắn và hiệu suất nhiên liệu. Nhưng xe máy dầu lại không vận hành như xe máy xăng và chúng cần chăm sóc kỹ lưỡng và có những nguyên tắc bảo dưỡng riêng biệt.
Những loại rau này không chỉ hỗ trợ ngăn ngừa ung thư dạ dày mà còn có tác dụng đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả.
Pháp vừa trải qua một đêm hỗn loạn sau chiến thắng lịch sử của đội Paris Saint-Germain (PSG) tại giải Champions League, khi 2 người chết và hơn 500 người bị bắt trong các cuộc ăn mừng trở nên hỗn loạn và bạo lực.
Giảm cân không nhất thiết phải đồng nghĩa với việc nhịn ăn kham khổ hay theo đuổi những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt mà bí quyết nằm ở việc cắt giảm calo một cách từ từ, khoa học, giúp cơ thể thích nghi dần mà vẫn đảm bảo sức khỏe và hiệu quả lâu dài.
Cảnh sát chống bạo động phải sử dụng dùi cui cùng hơi cay để trấn áp những cổ động viên quá khích ở Paris khi PSG vô địch Champions League hôm 1/6.
Được biết đến như một kỹ thuật thể dục lành mạnh có nguồn gốc từ Nhật Bản, phương pháp này đang dần phổ biến trên toàn cầu nhờ những lợi ích vượt trội so với cách đi bộ truyền thống 10.000 bước mỗi ngày. Không chỉ giúp tiết kiệm thời gian, kỹ thuật này còn mang lại hiệu quả cao hơn trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch, đốt cháy calo và tăng cường sức bền.
Nhiều người cho rằng giảm mỡ bụng phải tập luyện vất vả. Tuy nhiên, ngoài việc tập thể dục, có một số cách đơn giản khác cũng có thể giúp loại bỏ mỡ bụng...
Với mục tiêu huy động hơn 10 triệu lượt đoàn viên, thanh niên tham gia, Chiến dịch Thanh niên tình nguyện Hè 2025 đang được kỳ vọng sẽ là một mùa hè lịch sử về quy mô, chiều sâu và sức lan tỏa. Không chỉ là một chiến dịch, đây là lời hiệu triệu tuổi trẻ cùng hành động để dựng xây đất nước thông minh – xanh – nhân văn trong kỷ nguyên số.
Giảm cân có vẻ khó khăn nhưng ngay cả những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và lối sống cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Tham khảo một số đồ uống hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Thực phẩm phù hợp không chỉ giúp bạn no mà còn tăng cường quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả.
Khác với kiểu đi bộ thông thường, đi bộ kiểu 12-3-30 sẽ đem tới những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe nếu bạn thực hiện đúng cách.
Đi bộ là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm cân dần dần và bền vững. Vậy nên đi bộ khi đói hay sau bữa ăn là tốt nhất để giảm cân?
Đối tượng Nguyễn Văn Thụ khai nhận do có thù tức với chủ cửa hàng phụ tùng xe máy Thành Phát nên đã mua xăng về phóng hỏa vào cửa hàng này khiến cháy lan sang các căn nhà liền kề.
80 năm trước, trong những ngày tháng quyết định của Cách mạng Tháng Tám năm 1945, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã để lại một lời dạy bất hủ: 'Lúc này thời cơ thuận lợi đã tới, dù hy sinh đến đâu, dù phải đốt cháy cả dãy Trường Sơn cũng kiên quyết giành cho được độc lập'. Hôm nay, khi đất nước đang bước vào một kỷ nguyên mới, kỷ nguyên vươn mình của dân tộc, lời dạy ấy vẫn vang vọng và soi sáng cho hành trình cách mạng hiện tại, cuộc cách mạng tinh gọn, sắp xếp lại bộ máy để đáp ứng yêu cầu phát triển quốc gia hiện đại, bền vững.
Không cần chuẩn size mới được tỏa sáng, Cố Hữu Vi - hot girl ngoại cỡ đã chứng minh gu thời trang táo bạo trong loạt ảnh chụp tại khu resort ven biển.
Rạng sáng 26/5/2025, tại tổ dân phố My Điền 2, phường Nếnh, thị xã Việt Yên xảy ra vụ cháy tại dãy kiốt, nhà ở, nhờ dập tắt kịp thời nên không xảy ra hậu quả về người.
Ngày 26/5, thông tin Công an tỉnh Bắc Giang cho biết, đơn vị đang truy tìm đối tượng Nguyễn Văn Thụ (sinh năm 1991, hộ khẩu thường trú tại phường Hoàng Tiến, thành phố Chí Linh, tỉnh Hải Dương; tạm trú tại tổ dân phố My Điền 2, phường Nếnh, thị xã Việt Yên) để điều tra về hành vi 'giết người', 'hủy hoại tài sản'.
Lợi dụng đêm tối, đối tượng đã phóng hỏa, đốt cháy nhiều ki-ốt bán hàng tại Bắc Giang rồi bỏ trốn nên bị cơ quan công an truy bắt.
Với phụ nữ, việc sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ mang lại sự tự tin, vẻ đẹp bên ngoài mà còn mang lại sức khỏe tốt, sự linh hoạt và lối sống năng động. Chìa khóa thành công chính là sự kết hợp giữa việc tập luyện hiệu quả và chế độ ăn uống cân bằng.
Bạn có thể thay đổi thói quen hàng ngày để giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa, duy trì vóc dáng thon gọn.