Uống nước ấm, ăn một bữa sáng giàu protein và chất xơ, giảm căng thẳng sau khi thức dậy... có thể giúp ổn định lượng đường huyết ở người bệnh tiểu đường.
Soi kèo Liverpool vs West Ham (20h ngày 13/4), vòng 32 Ngoại hạng Anh 2024-2025. Phân tích tỷ lệ cược trận Liverpool vs West Ham chính xác nhất trên Báo Xây dựng.
Với cách biệt 4 điểm so với đội nhì bảng Hà Nội FC, dù gặp bất cứ kết quả nào T. Nam Định vẫn giữ vững ngôi đầu. Tuy nhiên, thầy trò HLV Vũ Hồng Việt cần phải 'ăn chắc mặc bền' để tránh 'đêm dài lắm mộng'.
Việc ăn khoai lang buổi sáng liệu có thực sự tốt cho tất cả mọi người, cùng tìm câu trả lời ngay dưới đây.
Từ bỏ nghề tiếp viên hàng không với vẻ ngoài hào nhoáng và mức lương ổn định, chị Hồng Nhung (Rose Nguyen) khiến nhiều người bất ngờ khi quyết định dấn thân vào ngành kinh doanh nước hoa đầy thách thức.
Thời tiểu học, tôi khá biếng nhác việc học. Kết quả học tập của tôi năm nào cũng gần như 'đội sổ', trầy trật hết cách mới không bị lưu ban. Trong khi đó, các anh chị tôi đều học giỏi. Tuy nhiên, đọc cuốn sách 'Vượt đêm dài' của nhà văn Minh Quân do chị Hai tặng đã thay đổi cuộc đời tôi.
Nhìn con òa khóc vì khát sữa ngay bên cạnh mà không thể ôm vào lòng, Trà My chỉ biết nuốt nước mắt vào trong.
Bình minh vừa xuất hiện phía chân trời cũng là lúc chợ cá bên mép sóng ở ven biển Quảng Ngãi họp chợ.
Bali, Indonesia là một trong những điểm đến nghỉ dưỡng nổi tiếng nhất thế giới. Đường phố lúc nào cũng nhộn nhịp với tiếng xe và nhạc phát ra từ các hàng quán. Nhưng có một ngày đặc biệt trong năm, cả hòn đảo im lặng. Đó là Nyepi, Tết của người Bali.
Nếu bạn thường trải qua những đêm dài trằn trọc, khó ngủ thì loại canh dưỡng sinh này sẽ mang lại điều bất ngờ.
Thật phi lý khi vừa qua những thông tin đồn sốt đất đã bùng lên với lý do sáp nhập tỉnh thành, cho dù thực tế chẳng ăn nhập gì với nhau. Mục đích sáp nhập nhằm tinh gọn bộ máy, tiết giảm chi phí để dành nguồn lực phát triển kinh tế chứ không phải hướng đến phát triển bất động sản (BĐS). Nếu không trị được sốt đất sẽ dẫn đến nền kinh tế méo mó, nguồn lực lại tiếp tục 'chôn' vào đất.
Được công chúng yêu hội họa biết đến với nhiều tác phẩm ấn tượng trong giới mỹ thuật đương đại Việt Nam, họa sĩ Đặng Thanh Huyền trở lại Hà Nội, nơi cô sinh ra để tổ chức triển lãm cá nhân thứ hai với tên gọi 'Nơi thời gian chậm lại'.
Luật gia Đặng Đình Thịnh, Giám đốc Trung tâm Tư vấn pháp luật TP.HCM đã dành hơn hai thập kỷ để bảo vệ quyền lợi cho nhiều người dân, kiên trì gieo những hạt mầm công lý bằng cả tâm huyết và lòng nhân ái.
Ngày Quốc tế Hạnh phúc (20.3) năm 2025 có chủ đề 'Hạnh phúc cho mọi người'. Đây không chỉ là dịp để tôn vinh giá trị của hạnh phúc mà còn là cơ hội để mỗi quốc gia, mỗi người dân cùng nhìn lại hành trình hướng tới một cuộc sống thịnh vượng và bền vững.
Khánh Ký không chỉ là người đặt nền móng cho nhiếp ảnh Việt Nam, ông còn là một nhà yêu nước thầm lặng và đã có những đóng góp quan trọng cho sự nghiệp giải phóng dân tộc.
Từ lúc còn nhỏ, tôi đã quen với hình ảnh của mẹ-một người phụ nữ cần mẫn, tảo tần từ sáng đến tối. Mẹ như bông lúa chín, dẻo dai trước nắng mưa nhưng vẫn mang trên mình những dấu ấn của thời gian.
Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, giúp cung cấp năng lượng sau đêm dài, vì vậy ăn gì vào bữa sáng tốt cho sức khỏe là vấn đề được nhiều người quan tâm.
Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, giúp cung cấp năng lượng sau đêm dài, vì vậy ăn gì vào bữa sáng tốt cho sức khỏe là vấn đề được nhiều người quan tâm.
Khi mặt trời bắt đầu ló dạng, từng chiếc thuyền thúng của ngư dân làng chài Sơn Trà lần lượt quay về bờ, mang theo thành quả của một đêm dài lao động. Trên bờ, thương lái đã có mặt từ sớm, chờ sẵn để thu mua hải sản, tạo nên khung cảnh rộn ràng.
Chuyên gia dinh dưỡng sẽ giải đáp cho thắc mắc bỏ ăn sáng có gây suy giảm trí nhớ không ngay dưới đây.
Duy trì thói quen thức dậy cùng thời điểm, để não nghỉ ngơi, thừa nhận cảm xúc chưa được xử lý, đặc biệt không chạy theo giấc ngủ, có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng mất ngủ đêm.
Hỏi: Nước có vai trò quan trọng, có tác dụng giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim. Vậy xin hỏi thời điểm nào thì nên uống nước để phòng đột quỵ?
'Mỗi đêm dài trôi qua, những hình ảnh kinh hoàng lại ùa về khiến bị án không thể nào chợp mắt. Tội lỗi gây ra khiến bị án luôn mệt mỏi, giày vò' - Nguyễn Doãn Vạn nói trước HĐXX.
Ngày Quốc tế Hạnh phúc - một ngày lễ mang theo những năng lượng tích cực mà ai nghe tên cũng cảm thấy dễ chịu. Tại sao lại chọn ngày 20/3 hằng năm là ngày hạnh phúc nhất?
Để gan luôn khỏe mạnh và giải độc cơ thể hiệu quả, bạn nên duy trì những thói quen rất đơn giản dưới đây vào mỗi buổi sáng.
Bác sĩ Ekta Singhwal làm việc tại Bệnh viện Ujala Cygnus (Ấn Độ), nhấn mạnh, ăn sáng trong hai tiếng sau khi thức dậy là tốt nhất cho sức khỏe và vóc dáng.
Một cốc nước vào buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy được xem như một 'cứu tinh,' giúp làm mềm các huyết mạch và hỗ trợ cơ thể vượt qua nguy cơ nhồi máu cơ tim một cách hiệu quả.
Nhiều người cho rằng nhịn ăn sáng sẽ giúp cơ thể giảm cân nhanh hơn. Thế nhưng, quan niệm này hoàn toàn sai lầm, dễ dẫn đến tình trạng ăn không kiểm soát vào các bữa sau đó, gây thừa calo...
Rất nhiều lần tôi lầm tưởng một vài loài hoa không có hương thơm, cho đến một buổi sớm kia tôi bước xuống giường sớm sau đêm dài mất ngủ vì lòng nặng trĩu. Tôi bước ra vườn, khi ấy trăng còn chưa lặn, sương không đủ để đọng thành giọt mà chỉ phủ mờ lên cây lá, chỉ cần hanh hảnh chút ánh sáng, lớp sương ấy sẽ bay đi.
Từ nhỏ, tôi đã quen với hình ảnh mẹ trong chiếc áo blouse trắng. Mẹ tôi là bác sĩ công tác tại một bệnh viện huyện, nơi gánh trên vai trọng trách chăm sóc sức khỏe cho hàng nghìn người dân. Bố tôi, một sĩ quan Quân đội, thường xuyên vắng nhà, nên những đêm mẹ trực, tôi lại trở thành cái bóng nhỏ bé lẽo đẽo theo mẹ đến bệnh viện. Đó là những đêm dài, không phải là những giấc ngủ êm đềm mà là những âm thanh gấp gáp của còi cấp cứu, những tiếng bước chân vội vã của các y, bác sĩ. Tôi ngồi lặng lẽ trong góc phòng, nhìn mẹ tất bật chạy đi chạy lại giữa các phòng bệnh, gương mặt mẹ luôn căng thẳng nhưng ánh mắt vẫn tràn đầy quyết tâm.
Ngày 28-2, Bộ trưởng Bộ NN-PTNT Lê Minh Hoan đã chia sẻ bức thư tri ân những người nông dân và ngành nông nghiệp trước khi nhận nhiệm vụ mới là Phó Chủ tịch Quốc hội.
Chọn đồ uống phù hợp không chỉ giúp làm dịu dạ dày, thúc đẩy tiêu hóa mà còn tiếp thêm năng lượng cho ngày mới.
Nữ ca sĩ Nhật Kim Anh hạnh phúc khi lên chức mẹ thêm một lần nữa ở tuổi 40. Dù công việc bận rộn nhưng cô luôn dành thời gian để chăm sóc con. Cuộc sống của cô thay đổi hoàn toàn từ khi có con thứ hai.
Nhật Kim Anh hạnh phúc lên chức mẹ bỉm sữa. Ở tuổi 40, cô thành công, giàu có và hạnh phúc, được bạn bè trêu là 'phú bà' đời thực.
Nhiều mẹ bỉm đồng cảm sau khi lắng nghe những chia sẻ của Nhật Kim Anh.
Puka lên tiếng về thông tin cho rằng cô đã sinh con, liên tục nhận được tin nhắn, cuộc gọi chúc mừng.
Bắt đầu ngày mới với một ly nước lọc hoặc nước chanh ấm có thể bù lượng nước đã mất sau một giấc ngủ dài, đồng thời hỗ trợ quá trình thải độc.
Trước những nỗ lực tích cực của Mỹ, một cuộc đàm phán về chấm dứt xung đột tại Ukraine với sự tham gia của phái đoàn Nga dự kiến diễn ra tại thủ đô Riyadh của Saudi Arabia vào ngày 18/2.