Bên cạnh các yếu tố về môi trường sống trong lành, các tiêu chuẩn về y tế nằm ở mức rất cao, bí quyết trường thọ của người Nhật đương nhiên không thể thiếu thói quen ăn uống lành mạnh và khoa học của họ.
Khi bị bệnh thận mạn, chức năng của thận sẽ bị suy giảm. Để bảo tồn chức năng của thận, kéo dài thời gian chạy thận cũng như hạn chế những biến chứng của bệnh, cần thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Khi rán cá bạn chớ dại phạm phải những sai lầm dưới đây kẻo món cá mất hết dinh dưỡng, ăn nhạt toẹt kém hấp dẫn.
Đột quỵ, hay còn gọi là 'tai biến mạch máu não', là nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật và tử vong trên toàn thế giới. Đột quỵ là một tổn thương não xảy ra khi dòng máu cung cấp cho não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể. Não bị thiếu ô-xy dinh dưỡng và các tế bào não bắt đầu chết trong vòng vài phút. Đột quỵ được coi là một tình huống cấp cứu y tế, cần có chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Mực tươi xào là món ăn được nhiều người yêu thích bởi mùi vị thơm ngon của nó. Muốn món mực vừa mềm ngọt không mất đi giá trị dinh dưỡng không bị dai khi ăn bạn đừng bao giờ quên làm điều này.
Huyết áp có thể thay đổi tùy theo cảm xúc, hoạt động của mỗi người tại các thời điểm khác nhau. Thậm chí một hành động nhỏ như uống caffe, hút thuốc lá cũng là yếu tố làm tăng nguy cơ cao huyết áp. Tìm hiểu các yếu tố làm tăng nguy cơ cao huyết áp để giữ huyết áp ổn định, bảo vệ sức khỏe chính mình.
Muối tạo cả giác ngon miệng cho món ăn. Tuy nhiên ăn quá nhiều muối lại gây hại cho sức khỏe.
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh bệnh tật. Sau đây là 4 vấn đề về chế độ ăn mà mỗi người cần lưu ý.
Với công thức chế biến gà hấp xì dầu theo cách này sẽ giúp bạn có một món gà ngon mê ly.
Những người có ý định phẫu thuật thẩm mỹ thường băn khoăn về thời gian hồi phục.
Suy tim là tình trạng tim không bơm đủ máu cho nhu cầu của cơ thể, thường là do cơ tim bị tổn thương. Đây là một trong những bệnh lý tim mạch thường gặp nhất với tỷ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng trong dân số.
Khi bị cao huyết áp (HA), ngoài thuốc, việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng.
Muối là gia vị quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình và có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, ăn nhiều muối sẽ gây tác hại tới sức khỏe. Theo các chuyên gia y tế, giảm muối ăn sẽ giúp phòng ngừa tăng huyết áp, đột quỵ và các bệnh không lây nhiễm khác.
Mới đây, hoa hậu Kỳ Duyên khoe chiến tích giảm 4cm vòng eo chỉ trong vài ngày ăn kiêng với thực đơn gồm các món nguyên chất, hạn chế tinh bột và ăn nhạt ít gia vị.
Bệnh cao huyết áp rất nguy hiểm nhưng bạn có thể chủ động để phòng tránh được nếu có lối sống lành mạnh.
Muốn cả đời không mắc ung thư, bệnh tim mạch lại sống khỏe và thọ lâu hãy ăn thực phẩm này đều đặn - nhớ lưu lại và thực hiện theo để thọ lâu trăm tuổi.
Người Nhật Bản thường không uống nước trong bữa ăn để giữ gìn sức khỏe và tăng tuổi thọ.
Việc sử dụng quá nhiều muối trong các món ăn hằng ngày gây ra nhiều hệ lụy khôn lường đối với sức khỏe, trong đó có hệ tim mạch.
Với mẹo nhỏ dưới đây các chị em có thể lựa chọn được những quả dưa chuột ngon ưng ý.
Kinh nghiệm giảm cân của Hoa hậu Kỳ Duyên cho thấy, mấu chốt của một cơ bụng đẹp không chỉ chăm tập là có thể có được, mà nó phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn kiêng.
Kỳ Duyên khoe chiến tích giảm 4cm vòng bụng chỉ trong vài ngày ăn kiêng với thực đơn là các món nguyên chất, ít gia giảm gia vị. Liệu ăn nhạt có thực sự đem lại lợi ích bất ngờ như vậy?
Chồng bị đái tháo đường, bác sĩ yêu cầu hạn chế ăn tinh bột, đồ ngọt nhưng vì thương chồng, chị vợ lén cho anh ăn thêm cơm, phở.
Dưa lê vừa nhiều nước, giàu vitamin, khoáng chất nên chị em ưa chuộng. Với mẹo nhỏ giúp bạn chọn được loại dưa lê ưng ý ngon cực phẩm.
Khoe thành tích giảm cân lấy lại vóc dáng nhưng Hoa hậu Kỳ Duyên mất điểm vì lộ nội y kém duyên.
Thừa nhận sống quá 'nhạt' giữa showbiz nhưng theo Nam Cường đó là lựa chọn của anh, là nước đi an toàn cho bản thân và sự nghiệp.
Nếu bị chẩn đoán bệnh cao huyết áp, người bệnh cần được điều trị cũng như chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý. Người thân cũng cần nhớ những điều lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân cao huyết áp...
Cải cúc không chỉ đơn thuần là rau ăn hàng ngày mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt nhất là với bệnh nhân tăng huyết áp, ít sữa sau sinh.
Nếu không muốn sức khỏe của cả nhà bị ảnh hưởng thì bạn phải dừng ngay những sai lầm dưới đây khi nấu ăn.
Bệnh cao huyết áp rất nguy hiểm nhưng bạn có thể chủ động để phòng tránh được nếu có lối sống lành mạnh...
Lá phổi là cơ quan nội tạng quan trọng hàng đầu của cơ thể, nếu phổi có vấn đề, sức khỏe của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Đây là những thói quen vào buổi sáng nên bỏ sớm.
Không cần phải mua thực phẩm đắt tiền, chỉ thay đổi cách ăn cũng giúp bạn sống khỏe mạnh hơn.
Cao huyết áp là một trong những tình trạng sức khỏe phổ biến và có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm, có thể đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh cao huyết áp bằng các hành động đơn giản. Cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây!
Thừa nhận sống quá 'nhạt' giữa showbiz nhưng theo Nam Cường đó là lựa chọn của anh, là nước đi an toàn cho bản thân và sự nghiệp.