Tại sao chúng ta cần ăn ít natri hơn

Kinhtedot - Natri là một thành phần thiết yếu của muối (natri chloride - NaCl), đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể.

Trải nghiệm đáng giá ở Cadiz

'Tôi đã mang nhiều đồ ăn Việt Nam, trong đó có mì gói. Nhưng tôi nhận ra một điều, mình không thể ăn mì gói nếu như muốn giảm lượng mỡ trong cơ thể để đạt tiêu chuẩn cơ bản mà một cầu thủ châu Âu bắt buộc phải thực hiện', Hoàng Vĩnh Nguyên-cầu thủ có ngoại hình gầy nhẳng bất ngờ chia sẻ, xoay quanh chuyến đi 6 tuần sang Tây Ban Nha của bản thân.

10 điều có thể xảy ra với cơ thể khi ăn quá nhiều muối

Ăn nhiều muối có thể tàn phá sức khỏe một cách âm thầm. Theo thời gian mức độ ăn mặn thường có xu hướng tăng lên và gánh nặng bệnh tật đe dọa.

6 bước phòng bệnh cao huyết áp hiệu quả dễ thực hiện

Cao huyết áp (hay còn gọi tăng huyết áp) là một bệnh mạn tính phổ biến. Bệnh có thể gây ra rất nhiều biến chứng khác nhau như: cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy tim, xuất huyết não... Các biến chứng về mạch máu thậm chí có thể tử vong.

8 thói quen hại cả gan và thận người trẻ thường làm

Trong cuộc sống hàng ngày, rất nhiều thói quen tưởng chừng bình thường lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức năng của gan và thận.

Hôn nhân là bận rộn

Hôn nhân là bận rộn, tôi nghĩ vậy. Nếu ai đó cho rằng hôn nhân là nhàn tênh thì hẳn họ cũng đã bận rộn suốt nhiều năm rồi để đến được ngày nhàn nhã như bây giờ.

Vì sao người tăng huyết áp không nên ăn mặn?

Người bệnh tăng huyết áp nên duy trì chế độ ăn nhạt và không nạp quá nhiều caffein vào buổi sáng. Ngoài ra cần lưu ý một số biểu hiện bất thường để phát hiện sớm cơn đột quỵ não, phình tách động mạch chủ ngực...

Cách làm đậu hũ tẩm xì dầu thơm béo hao cơm

Bạn có thể tự làm món đậu hũ tẩm xì dầu đơn giản ngay tại nhà phù hợp cho cả ăn chay, ăn mặn với miếng đậu bên ngoài giòn xốp, bên trong béo ngậy.

MC 'Đường lên đỉnh Olympia' khoe xương quai xanh gợi cảm, khán giả tò mò bí quyết giữ dáng

Khánh Vy chính là MC 'Đường lên đỉnh Olympia' hiện tại, cô được khán giả yêu mến bởi vẻ ngoài xinh xắn, trẻ trung. Ngoài ra, mỗi lần nữ MC khoe xương quai xanh, khán giả đều tò mò về bí quyết giữ dáng.

Tết Hàn thực 2024 cần kiêng gì để vạn sự hanh thông, gặp nhiều may mắn?

Tết Hàn thực đánh dấu bước chuyển mình của vạn vật trước khi bước sang mùa hè. Để mọi việc hanh thông, may mắn, gia chủ cần ghi nhớ những điều kiêng kị dưới đây.

Người Việt đang ăn nhiều thực phẩm thừa muối

WHO đã quan sát thấy sự gia tăng mạnh về bệnh tim ở cả người trẻ và người cao tuổi trong vài năm qua. Trong khi đó, không nhiều người biết việc tiêu thụ thừa muối có thể gây ra nhiều tác động xấu sức khỏe tổng thể…

Đo huyết áp thấy tăng huyết áp đột ngột, cần xử lý thế nào để an toàn và đúng cách

Tăng huyết áp đột ngột gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Việc nhận biết và có cách xử trí tăng huyết áp đột ngột giúp mọi người có cách ứng phó phù hợp để giữ huyết áp ổn định, bảo vệ sức khỏe cho chính mình và người thân.

Chăm sóc sức khỏe cho nhân dân

Thực hiện nhiệm vụ được giao, Trạm Y tế xã Lóng Luông, huyện Vân Hồ luôn nỗ lực trong nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh, góp phần chăm sóc sức khỏe cho nhân dân ngay từ cơ sở.

Vì sức khỏe cộng đồng: Phòng ngừa tăng huyết áp

Tăng huyết áp là một bệnh lý mạn tính, một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh tim mạch, có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ… Vậy, mức độ tăng huyết áp nào thì sẽ có nguy cơ gây biến chứng?

Người đẹp Trung Quốc có rãnh bụng 11 sâu hun hút không cần kiêng ăn kham khổ

Thông thường, để có eo thon, bụng phẳng, nhiều chị em phải nhịn ăn hoặc liên tục áp dụng các phương pháp thanh lọc cơ thể.

Ung thư đường tiêu hóa đang ngày càng trẻ hóa

Trước đây, ung thư dạ dày thường phát hiện ở người từ 55 tuổi trở lên, nhưng nay dần xuất hiện nhiều ở người trẻ. Lối sống công nghiệp, lười vận động, đi kèm với đó là thói quen ăn uống không khoa học đã kéo theo rất nhiều hệ lụy tới sức khỏe. Các biểu hiện bệnh rất dễ bị bỏ qua, trong khi đó stress, áp lực cuộc sống đang khiến nhiều người trẻ mắc ung thư dạ dày.

'Sát thủ' tàn phá gan, thận, người Việt nào cũng mắc phải

Những năm gần đây, ung thư gan có số ca tử vong dẫn đầu, chiếm 21% tổng số ca tử vong do ung thư.

3 món ăn buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả, dễ làm và đủ dinh dưỡng

Nếu bạn đang ăn kiêng để giảm cân, thay vì bỏ bữa sáng, hãy ăn sáng đầy đủ và chọn lựa các món ăn để vừa cung cấp năng lượng cho ngày mới vừa không ảnh hưởng đến cân nặng.

Người trẻ bị suy thận ngày càng tăng

Trong những năm gần đây, số người trẻ mắc bệnh thận nặng ngày càng được phát hiện nhiều ở nước ta. Cả nước hiện có hàng triệu người suy thận các mức độ và khoảng 26.000 người phải chạy thận nhân tạo, số bệnh nhân trẻ tăng 5-10% so với trước. Lối sống và nhiều thói quen không tốt, cùng với việc chậm được phát hiện, khiến tỷ lệ bệnh thận nặng đang gia tăng ở người trẻ.

Chuyên gia chỉ lý do ung thư đường tiêu hóa ngày càng tăng, chiếm hơn 30% tổng số ca mắc 'k' mới

Tại Việt Nam, ung thư đường tiêu hóa là nhóm bệnh thường gặp nhất trong số các loại bệnh ung thư. Mỗi ngày Bệnh viện Bạch Mai thực hiện khoảng 2.000 ca nội soi đường tiêu hóa, trong đó khoảng 20% bệnh nhân bị viêm loét dạ dày và khoảng 1-2% bệnh nhân bị ung thư dạ dày...

Những thói quen gây sỏi thận ít người biết

Nhịn tiểu, không uống đủ nước, ăn mặn... là những thói quen có thể gây sỏi thận. Đây là bệnh lý gây ra những cơn đau dữ dội hoặc âm ỉ, sỏi thận nếu không điều trị kịp thời hoặc không điều trị đúng phương pháp có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.

Ba thói quen hại thận phổ biến ở người trẻ

Dù không phải là nguyên nhân trực tiếp gây suy thận, nhậu nhiều, ăn mặn được liệt vào nhóm các yếu tố nguy cơ, thúc đẩy làm suy thận tiến triển nặng hơn.

6 bước để bảo vệ thận đúng cách

Bệnh rối loạn chuyển hóa ngày càng nhiều là nguyên nhân khiến suy thận trẻ hóa. Cùng với đó lối sống không khoa học cũng là nguyên nhân khiến các bệnh lý về thận gia tăng.

Vì đâu vô cùng mệt mỏi, đói lả mà Nam Em vẫn tiếp tục livestream chứ không tắt?

Nam Em vẫn tiếp tục chuỗi ngày livestream đều đặn và mỗi ngày, cô đều mang đến một bất ngờ mới khiến khán giả càng xem càng tò mò. Và mới nhất thì Nam Em đã tiết lộ chuyện gì?

Nam Em bị tụt đường huyết khi đang livestream vì đói

Nhiều khán giả bày tỏ sự lo lắng cho Nam Em trong livestream mới đây.

Phòng ngừa bệnh sỏi thận

Sỏi thận là bệnh lý khá phổ biến, xảy ra khi các chất khoáng trong nước tiểu lắng đọng lại trong đường tiết niệu thành những tinh thể rắn. Kích thước của sỏi rất đa dạng. Những viên sỏi có kích thước nhỏ có thể được tống ra ngoài qua đường tiểu tiện. Tuy nhiên, với những viên sỏi lớn khi di chuyển trong hệ tiết niệu sẽ gây cọ xát dẫn tới tổn thương, thậm chí làm tắc đường dẫn nước tiểu, để lại những hậu quả nặng nề.

Tăng huyết áp có di truyền không?

Tăng huyết áp là một yếu tố nguy cơ cao đối với bệnh tim mạch, nhiều người có bố mẹ mắc bệnh tăng huyết áp đã rất lo lắng và băn khoăn không biết bệnh có di truyền không?

Kẻ thù lớn của huyết áp đến từ chế độ ăn hàng ngày

Khi ăn quá mặn, cơ thể sẽ phát ra tín hiệu để bạn uống thêm nước nhằm cân bằng lại nồng độ natri trong máu. Điều này khiến thể tích máu gia tăng và gây áp lực lên thành mạch.