Nhiệt độ giảm nhanh khi lên cao, cộng thêm gió mạnh và quần áo dễ ẩm do vận động có thể khiến cơ thể mất nhiệt nhanh hơn. Với người mới trekking, chuẩn bị đúng trang phục và một số món đồ giữ ấm cần thiết sẽ giúp hành trình thuận tiện và an toàn hơn.