Tiếp xúc ánh sáng vào ban đêm có thể gây hại đến tim như thế nào?

Tiếp xúc nhiều với ánh sáng vào ban đêm có liên quan đến những thay đổi về cấu trúc và chức năng tim, khiến cơ tim dày hơn, cứng hơn và hoạt động kém hiệu quả.

Một nghiên cứu trên hơn 11.000 người cho thấy việc tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm có liên quan đến những biến đổi tiêu cực cho tim.