Một số thói quen đơn giản thực hành hằng ngày sẽ giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa gãy xương và té ngã…
Do toàn thân suy yếu nên khả năng duy trì cân bằng nội môi của người cao tuổi bị giảm sút, không kịp phản ứng với những thay đổi của môi trường bên ngoài, dẫn đến dáng đi không vững, dễ bị té ngã.