Bữa sáng cứ vô tư 'nạp' vào người 8 thứ này chẳng khác gì tự hại mình, bỏ ngay trước khi 'nhập viện'
Không nên ăn trái cây chua, đồ cay, thực phẩm dầu mỡ và uống nước lạnh vào buổi sáng để tránh gây hại đến sức khỏe.
Có người cho rằng uống nước lúc bụng đói vào buổi sáng còn có hại hơn là bỏ bữa sáng. Điều này có đúng không?
Chúng ta thường chào một ngày mới bằng những thói quen tự bộc phát mà không hề hay biết rằng chúng có thể gây hại tới sức khỏe của chính mình.