Lâu nay, chúng ta vẫn biết rằng uống nhiều nước ngọt dễ gây béo phì và đái tháo đường. Nhưng ít người biết rằng đồ uống có đường còn làm tăng nguy cơ gãy xương.
Các nghiên cứu trong hơn 30 năm qua đã chỉ ra rằng tiêu thụ nhiều đường bổ sung, đặc biệt là từ đồ uống có đường, góp phần gây ra bệnh béo phì, bệnh tim và bệnh tiểu đường loại 2.