Nắm được thời gian tiêu hóa từng loại thực phẩm trong bao tử giúp bạn thiết kế bữa ăn hợp lý, có lợi cho sức khỏe dài hạn cũng như nỗ lực giảm cân giữ dáng.
Thời điểm trước, trong và sau Tết Nguyên đán, nhiều người 'bận rộn' với kế hoạch nghỉ ngơi, gặp gỡ bạn bè, gia đình: Tất niên, tân niên, rồi đến kế hoạch vui chơi mùa lễ hội...