Một số chuyên gia giải thích nước làm loãng axit dạ dày. Những người khác nghĩ rằng uống nước khi ăn khiến chúng ta béo lên. Một số người thậm chí còn nghĩ rằng nước sẽ đẩy thức ăn chưa tiêu hóa ra khỏi dạ dày.
Cơm là thực phẩm chính trong mỗi bữa ăn của mọi gia đình, tuy nhiên, bạn đã biết ăn cơm đúng cách?