Theo thống kê khoảng 35% dân số nước ta mắc các chứng bệnh về xương khớp, trong đó lứa tuổi 50 - 70 chiếm đến 70%. Khoảng 33% dân số trên 30 tuổi có nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ, dân văn phòng chiếm đến 55% và đa số xuất phát từ những triệu chứng đau mỏi vai gáy thông thường.
Những bệnh lý xương khớp như thoái hóa cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm, đau khớp... sẽ khiến bạn đau nhức, khó chịu, mất ăn mất ngủ, đặc biệt khi thời tiết thay đổi, chuyển mùa thì tình trạng đau nhức càng trở nên trầm trọng hơn. Vậy nên làm gì để cải thiện tình trạng đau nhức cũng như phòng tránh đau xương khớp thời điểm chuyển mùa.