Ngủ trưa rất tốt nhưng nếu phạm vào 3 điều 'cấm kị' này có thể đón bệnh vào người

Nếu ngủ trưa không đúng cách thì vô tình có thể gây ra một số tác động xấu tới vùng não bộ, gây hại đến sức khỏe. Dưới đây là những sai lầm mà dân văn phòng thường phạm phải.

Hối hận không kịp nếu bỏ lỡ quy tắc '3 nửa phút, 3 nửa giờ' giúp tự cứu mình thoát khỏi những cái chết đột ngột

Có rất nhiều cái chết xảy ra đột ngột xảy ra mà không hề báo trước. Bên cạnh nguyên nhân do bệnh tật, thì chính thói quen hàng ngày của chúng ta cũng có thể là 'thủ phạm' của những cái chết 'bất đắc kỳ tử' này.