Dưới đây là những cách giúp bạn giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiên và hiệu quả.
Danh sách 20 quốc gia và vùng lãnh thổ có số lượng đàn ông hói đầu cao nhất bao gồm Mỹ, Canada và các nước châu Âu.
Những người thiếu hụt vitamin D có thể mắc các triệu chứng như đau cơ, yếu cơ và đau xương, làm tăng nguy cơ biến dạng xương, loãng xương và gãy xương.
Nước mía là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy nhưng uống nước mía có béo không?
Khi tăng lượng vitamin D trong cơ thể, giúp người bệnh vẩy nến kiểm soát bệnh tốt hơn. Điều này cho thấy rằng, có mối liên quan giữa tình trạng vẩy nến nghiêm trọng với sự thiếu hụt vitamin D, một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ cho thấy.
Phần lớn, chúng ta nhận đủ canxi từ chế độ ăn uống, nhưng một số trường hợp nhất định có thể cần bổ sung canxi. Vậy nên uống canxi vào thời điểm nào là tốt nhất?
Khoa học đã chứng minh, thường xuyên ăn loại hạt được mệnh danh là 'hạt trường thọ' sẽ giúp bạn chống được nhiều bệnh nguy hiểm sở hữu sức khỏe tốt mà không phải cần bổ sung thuốc bổ.
Vitamin D rất quan trọng đối với cơ thể. Tuy nhiên, không nhiều người chú ý đến việc bổ sung loại vitamin này.
Hàu là thực phẩm bổ dưỡng và cũng là món ăn khoái khẩu của nhiều người, vậy ăn hàu bao nhiêu là đủ?
Vitamin D mặc dù quan trọng và rất cần thiết cho sức khỏe, nhưng cũng có những nhóm người cần thận trọng khi bổ sung chất này...
Độ bổ dưỡng, ngon miệng của trứng phụ thuộc vào cách nuôi gà chứ không liên quan màu vỏ.
Để có bộ xương chắc khỏe, nhiều người thường nghĩ chỉ cần cung cấp canxi là đủ mà không biết cần phải bổ sung một loại vitamin thiết yếu có sẵn trong một số loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày.
Để giữ gìn và củng cố sức khỏe ở độ tuổi 30, mọi người cần tránh những thói quen ăn uống không lành mạnh.
Thành phố Manchester sở hữu hai đội bóng hàng đầu nước Anh, tuy nhiên đây không phải là nơi đáng sống đối với nhiều cầu thủ.
Không chỉ gây rụng tóc, thiếu vitamin D có thể gây ra tình trạng còi xương, chân vòng kiềng ở trẻ em và giảm sút hệ miễn dịch.
Chưa cần đầu tư vào ăn uống, tập luyện, bạn chỉ cần cười nhiều, tiếp xúc với ánh nắng nửa tiếng mỗi ngày.
Hàu là thực phẩm được nhiều người yêu thích, tuy nhiên ăn hàu nhiều có tốt không?
Mới đây, một người đàn ông 54 tuổi ở Missouri đã tử vong sau khi nhiễm một loại vi khuẩn ăn thịt do ăn hàu sống. Người đàn ông này đã bị nhiễm bệnh sau khi ăn hàu mua từ The Fruit Stand & Seafood ở vùng ngoại ô St. Louis của Manchester.
Chống lão hóa, tăng tuổi thọ, khỏe mạnh là niềm mơ ước của mỗi chúng ta. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể thể tạo nền tảng cho một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh này.
Khi cơ thể già đi, mật độ xương giảm khiến xương yếu, giòn, dễ dẫn đến chấn thương. Tuy nhiên, bằng các hoạt động đơn giản dưới đây vào buổi sáng là bạn có thể giữ xương chắc khỏe hơn mỗi ngày.
Cá biển có thể chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn nhưng lại ẩn chứa nguy cơ nhiễm độc thủy ngân.
Chống lão hóa, tăng tuổi thọ, khỏe mạnh là niềm mơ ước của mỗi chúng ta. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể thể tạo nền tảng cho một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh này.
Hiện nay có khá nhiều người theo phương pháp ăn chay với nhiều mục đích như thanh lọc cơ thể, giúp tinh thần thoải mái hơn, phòng tránh bệnh tật... Tuy nhiên, ăn chay sai cách có thể khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng và thậm chí nguy hiểm cho sức khỏe.
Trẻ sơ sinh và trẻ em cần vitamin D để phát triển bình thường và phát triển xương khỏe mạnh. Nếu không có đủ vitamin D, trẻ sẽ có nguy cơ mắc bệnh còi xương, khiến xương mỏng và yếu.
Một số trường hợp rụng tóc do thiếu chất cần bổ sung thực phẩm giàu đạm, biotin, omega-3, các vitamin và khoáng chất khác để cải thiện.
Các nhà nghiên cứu đã xem xét mức độ LDL (lipoprotein mật độ thấp - thường được gọi là cholesterol 'xấu' vì sự tích tụ có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim) ảnh hưởng như thế nào về sức khỏe.
Một số loại vitamin và chất bổ sung có thể là một phần thiết yếu trong điều trị cho nhiều bệnh nhân bị viêm khớp.
Những thực phẩm dưới đây bạn nên thường xuyên bổ sung vào bữa ăn sáng để tốt cho sức khỏe.
Chế độ ăn uống có thể giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương. Bên cạnh đó có những thực phẩm không lành mạnh, gây giảm mật độ xương, làm tăng nguy cơ loãng xương…
Để có bộ xương chắc khỏe, nhiều người thường nghĩ chỉ cần cung cấp canxi là đủ mà không biết cần phải bổ sung một loại vitamin thiết yếu có sẵn trong một số loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày.
Một số thói quen đơn giản thực hành hằng ngày sẽ giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa gãy xương và té ngã…
Sở Y tế Hà Nội tổ chức hội nghị triển khai kế hoạch tổ chức chiến dịch bổ sung vitamin A và triển khai các hoạt động Ngày vi chất dinh dưỡng năm 2023.