Ăn một bát súp gà nóng, uống nước gừng, pha trà với mật ong và chanh, thêm tỏi vào chế độ ăn... sẽ giúp bạn giảm triệu chứng cảm cúm.
Việc bổ sung vitamin và khoáng chất đầy đủ vô cùng cần thiết với sức khỏe. Tuy nhiên, việc bổ sung thế nào là đúng cách, an toàn thì không phải ai cũng biết.
Chuyên gia dinh dưỡng Elena Paravantes chỉ ra hàm lượng carotenoid cao trong cà chua giúp bảo vệ da tương tự việc thoa kem chống nắng, đội mũ khi ra ngoài trời.
Bổ sung những trái cây dưới đây thường xuyên là cách giúp tăng sức đề kháng cho bạn trong mùa dịch.
Uống nước chanh hàng ngày có tốt không là câu hỏi được nhiều người quan tâm, hãy cùng tìm giải đáp trong bài viết dưới đây.
Biotin và dầu dừa giúp cải thiện làn da, nhưng cũng gây tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn. Trong khi đó, retinol và AHA có thể khiến da bị kích ứng, dễ bắt nắng.
Người bệnh ung thư cần duy trì chế độ ăn giàu chất đạm và đủ calo để tăng cường sức khỏe, duy trì chức năng của cơ thể.
Bà bầu ăn quả việt quất thường xuyên sẽ tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Nếu bị giảm tiểu cầu bạn nên ăn thực phẩm giàu folate, giàu chất béo lành mạnh.
Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng, không chỉ cần cung cấp đủ dưỡng chất cho bé phát triển mà quan trọng hơn là giúp cơ thể có hệ miễn dịch tốt, phòng tránh được nguy cơ mắc bệnh, nhất là trong mùa dịch Covid-19.
Vitamin D, Vitamin B1, Vitamin B2... giúp thúc đẩy quá trình tăng chiều cao vô cùng hiệu quả.
Bổ sung 4 nhóm thực phẩm này, bạn sẽ ngạc nhiên với khả năng hồi sinh làn da đang xuất hiện những dấu hiệu lão hóa.
Hành lá là một loại rau gia vị xuất hiện trong rất nhiều món ăn của người Việt với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người lại mắc phải sai lầm không đáng có.
Thịt là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, khi tiêu thụ quá nhiều thịt, bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn thịt quá nhiều.
Nước chanh dây (chanh leo) là loại nước được nhiều người yêu thích, vậy uống nước chanh dây mỗi ngày có tốt không?
Dưới đây là những công dụng bất ngờ của loại rau dân dã mệnh danh 'gia vị quốc dân' đối với sức khỏe và những sai lầm rất nhiều người gặp phải.
Collagen giúp làn da săn chắc và khỏe mạnh hơn, do vậy, làm đẹp bằng các sản phẩm collagen nội sinh đang trở thành xu hướng được phái đẹp tin dùng.
Nhiều vi chất dinh dưỡng có liên quan đến việc duy trì hoạt động bình thường của hệ thần kinh, và sự thiếu hụt có thể dẫn đến các triệu chứng nóng nảy hoặc trầm cảm.
Bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe, dứa còn được nhiều phụ nữ coi là 'vũ khí đặc biệt' cho chị em.
Chị em sẽ không lo lão hóa sớm, nếu áp dụng 4 điều này trước và sau khi bôi kem chống nắng.
Nếu bạn muốn giảm cân thì hãy cân đối bổ sung những loại vitamin dưới đây.
Gần đây nhiều chị em thường truyền tai nhau ăn nhiều dứa trước khi quan hệ sẽ giúp cho chị em 'thơm từ trong ra ngoài', tăng sự hấp dẫn và quyến rũ kích thích phái mạnh. Không những thế còn có ý kiến cho rằng ăn dứa trước khi quan hệ sẽ giúp tăng tiết dịch âm đạo.
Những thực phẩm dưới đây người bị đau vai gáy nên ăn thường xuyên bạn hãy chú ý nhé.
Dưới đây là những lợi ích sức khỏe hàng đầu của quả đậu cove khiến bạn thích mê
Rau xanh không chỉ là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào mà còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng khác.
Bổ sung thường xuyên các loại vitamin dưới đây giúp bạn sở hữu làn da cực đẹp.
Những người bị dị ứng theo mùa có thể cải thiện triệu chứng nhờ một số dưỡng chất tự nhiên hoạt động như thuốc kháng histamin.
Bổ sung những loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp da săn chắc và tăng độ đàn hồi một cách tự nhiên.
Dưới đây là một số thực phẩm giúp bạn nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa bệnh cúm hiệu quả tại nhà.
Nhìn thấy dấu hiệu này có thể bạn đang đối mặt ung thư máu, đi khám ngay đừng chủ quan với sức khỏe của mình.
Dưới đây là một số cách có thể giúp bạn tăng cường khả năng sản sinh collagen, chống lão hóa.