Nhiều người sau khi mắc Covid-19 gặp phải tình trạng bị mất ngủ. Thay vì uống các loại thuốc an thần, theo khuyến cáo của Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế), việc bổ sung một số loại thực phẩm sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mỗi đêm.
Một trong những câu hỏi mà tiến sĩ Uma Naidoo thường nghe từ bệnh nhân của mình là: 'Loại vitamin nào bảo vệ tốt nhất não bộ của chúng ta là làm chậm lão hóa?'.
Nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh sẽ tăng lên khi tuổi tác ngày càng cao và một câu hỏi luôn được đặt ra là loại vitamin nào tốt nhất để bảo vệ bộ não trước sự lão hóa.
Có 5 loại thực phẩm tăng collagen giá rẻ bèo, dễ mua mà bạn có thể dễ dàng học theo Phạm Băng Băng.