Muốn về già sống an nhàn, hạnh phúc và không phải phụ thuộc vào con cái, hãy sớm rèn cho mình 4 thói quen đơn giản nhưng vô cùng đáng giá này.
Không phải đợi đến già mới chuẩn bị cho tuổi già, mà cần bắt đầu từ tuổi trung niên, thậm chí sớm hơn, để mỗi người có thể sống khỏe, độc lập trong bối cảnh già hóa dân số diễn ra nhanh.
Đoạn clip thực hiện nghi thức Đội kiểu "biến tấu", cà thọt vừa xuất hiện tại Nghệ An đang gây xôn xao dư luận địa phương.
Clip “đội nghi thức trung niên” với màn đi đều bị ví như “cà thọt” gây xôn xao mạng xã hội.
Hình ảnh những phụ nữ trung niên mặc áo trắng, đeo khăn quàng đỏ, thực hiện nghi thức Đội với động tác bước đều không thống nhất đang gây nhiều tranh luận trên mạng xã hội.
Trước đây, đái tháo đường type 2 chủ yếu gặp ở tuổi trung niên, nhưng nay bệnh đang gia tăng ở người trẻ, làm thay đổi rõ rệt bức tranh dịch tễ.
Ở tuổi U40, Ngọc Trinh vẫn duy trì phong cách thời trang trẻ trung, gợi cảm đặc trưng. Bộ ảnh mới với thiết kế chấm bi đen trắng là một ví dụ thú vị cho cách cô lựa chọn trang phục: không cần quá nhiều màu sắc hay phụ kiện nhưng vẫn tạo được điểm nhấn mạnh về thị giác.
Theo tử vi, người sinh vào 5 ngày Âm lịch này thường có bản lĩnh, sự kiên trì và khả năng thích nghi đáng nể. Cuộc sống về sau được dự đoán ngày càng đủ đầy, ấm êm.
Một số thói quen như uống quá nhiều nước trước khi ngủ, thức khuya hay nhịn tiểu sau khi thức dậy tưởng chừng không đáng ngại nhưng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đường tiết niệu.
Bước qua tuổi 55, nhiều người bắt đầu nghĩ nhiều hơn về những năm tháng phía trước: Khi sức khỏe giảm sút, mình sẽ dựa vào ai? Tiền bạc, con cái hay một khoản tích lũy đủ lớn? Những điều đó đều quan trọng, nhưng một tuổi già an yên còn cần những chỗ dựa khác mà mỗi người có thể chủ động vun đắp từ sớm.
HNN - Thông tin tuyển dụng trên các hội nhóm việc làm tại Huế khá nhiều, không ít vị trí có mức lương từ 8 - 10 triệu đồng/tháng. Tuy nhiên, với những lao động bước vào tuổi trung niên, tìm được một công việc phù hợp lại không dễ. Kinh nghiệm nhiều năm chưa hẳn là lợi thế khi họ phải cạnh tranh với lao động trẻ về mức lương, kỹ năng và khả năng thích ứng công nghệ.
Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân có khối u dưới da vùng đùi, kết quả xét nghiệm cho thấy đây là tổn thương do ấu trùng sán nhái vốn là một bệnh ký sinh trùng hiếm gặp.
Sáng 13/8, Đội Cảnh sát giao thông đường bộ số 3, Phòng Cảnh sát giao thông Công an tỉnh Phú Thọ phối hợp với Công an xã Yên Lạc tổ chức hội nghị tuyên truyền, phổ biến, giáo dục pháp luật về trật tự, an toàn giao thông và hướng dẫn kỹ năng lái xe an toàn trong chiến dịch “Đào tạo lại” dành cho người trung niên điều khiển xe mô tô, xe gắn máy đã được cấp giấy phép lái xe trên 3 năm trên địa bàn xã.
Tại Hà Tĩnh, chủ động chăm sóc sức khỏe, tích lũy tài chính... ngay từ tuổi trung niên đang được xem là nền tảng để mỗi người hướng tới cuộc sống độc lập, chất lượng hơn khi về già.
Ngọc Trinh gây chú ý khi thừa nhận đang bước vào tuổi trung niên và có những thay đổi nhất định trong suy nghĩ, cách sống.Ngọc Trinh gây chú ý khi thừa nhận đang bước vào tuổi trung niên và có những thay đổi nhất định trong suy nghĩ, cách sống.
Theo bản tin cập nhật thị trường lao động Việt Nam quý II/2026 được Bộ Nội vụ công bố, lực lượng lao động cả nước trong quý I/2026 đạt 53,6 triệu người. Đáng chú ý, lao động từ 30-39 tuổi chiếm 45,4% tổng số người tìm việc.
Chia sẻ mới nhất từ Ngọc Trinh nhận sự quan tâm của nhiều khán giả.
Nghiên cứu cho thấy kiểm soát các yếu tố nguy cơ đối với sức khỏe tim mạch trong độ tuổi 45-65 có thể giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.
Cơ quan Công an đang xác minh vụ việc đôi nam nữ bị một nhóm người hành hung trên hè phố Hà Nội.
Hồ Ngọc Hà ở tuổi ngoài 40 vẫn khiến khán giả mê mẩn cả gương mặt lẫn vóc dáng.
Thị lực suy giảm là một trong những thay đổi thường gặp khi bước vào tuổi trung niên. Không ít người cho rằng đây là quy luật tất yếu của tuổi tác nên chấp nhận sống chung và chỉ mua kính khi nhìn không rõ. Tuy nhiên, không phải mọi thay đổi về thị lực ở người trung niên đều do tuổi tác mà còn do bệnh lý.
Quan niệm dân gian về “hạn 49, 53” từ lâu khiến nhiều người lo lắng khi bước vào tuổi trung niên. Tuy nhiên, y học không xác nhận đây là những độ tuổi tất yếu xảy ra biến cố sức khỏe.
Nhiều người cho rằng chỉ cần bước qua tuổi 50 là cơ thể mặc nhiên bước vào giai đoạn lão hóa. Một vài sợi tóc bạc, trí nhớ đôi lúc giảm sút hay cảm giác mệt hơn sau khi vận động đều dễ bị quy cho hai chữ "tuổi tác". Tuy nhiên, tuổi theo giấy khai sinh và tuổi sinh học của cơ thể không phải lúc nào cũng song hành.
Một nghiên cứu mới cho thấy kiểm soát huyết áp, không hút thuốc và phòng ngừa tiểu đường type 2 ở tuổi trung niên có thể giúp kéo dài thêm gần 13 năm sống mà không mắc sa sút trí tuệ.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Để người trung niên mạnh dạn thay đổi và thích nghi, nỗ lực của mỗi cá nhân thôi là chưa chưa đủ. Những mô hình từ cộng đồng và sự đồng hành của các tổ chức đoàn thể đang trở thành điểm tựa, giúp nhiều người có thêm cơ hội tạo dựng sinh kế, ổn định cuộc sống và tự tin bước tiếp.
Doanh nghiệp tái cơ cấu, công nghệ thay đổi và nhu cầu tuyển dụng dịch chuyển đang khiến nhiều lao động trung niên phải học lại để bắt đầu một nghề mới.
Nhiều chuyên gia thời trang cho rằng chỉ cần biết lựa chọn kiểu dáng, màu sắc và cách phối đồ phù hợp, phụ nữ trung niên hoàn toàn có thể trông trẻ trung hơn mà vẫn giữ được vẻ thanh lịch.
Thực trạng và sự tác động của già hóa dân số không còn là câu chuyện của tương lai, mà đã hiện hữu trong từng mái nhà, đặt ra những áp lực mới về chăm sóc, an sinh và chất lượng sống cho cả người cao tuổi lẫn thế hệ con cháu.
Tuổi 50, Vân Dung vẫn giữ sức hút riêng với hành trình nghệ thuật bền bỉ và cuộc sống bình yên, tự chủ.
Bước qua tuổi 45, phụ nữ không còn đặt sự lãng mạn lên hàng đầu. Điều họ mong mỏi nhất là được tôn trọng, tin tưởng và có một người bạn đời đủ trách nhiệm để cùng nhau bình yên đi hết chặng đường còn lại.
Bộ Y tế đang có một đề xuất thu hút sự quan tâm của dư luận; đó là tới đây người từ 40 tuổi trở lên sẽ nhận được tài liệu, hướng dẫn, tập huấn duy trì lối sống lành mạnh, rèn luyện sức khỏe, lập kế hoạch tài chính, lựa chọn việc làm phù hợp với tuổi tác.
Tuổi trung niên là giai đoạn quyết định chất lượng cuộc sống về sau. Nếu muốn tuổi già ít muộn phiền, phụ nữ nên sớm hình thành 4 thói quen quan trọng dưới đây.Tuổi trung niên là giai đoạn quyết định chất lượng cuộc sống về sau. Nếu muốn tuổi già ít muộn phiền, phụ nữ nên sớm hình thành 4 thói quen quan trọng dưới đây.
Hà Phương và Minh Tuyết gây chú ý khi khoe sắc vóc rạng rỡ bên nhau ở tuổi trung niên. Điều khiến khán giả ấn tượng là cả hai vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp theo thời gian.Hà Phương và Minh Tuyết gây chú ý khi khoe sắc vóc rạng rỡ bên nhau ở tuổi trung niên. Điều khiến khán giả ấn tượng là cả hai vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp theo thời gian.
Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể phụ nữ không chỉ thay đổi về hormone mà còn thay đổi cả nhu cầu năng lượng, protein, chất béo và vi chất dinh dưỡng. Điều chỉnh chế độ ăn đúng cách có thể giúp vượt qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng, khỏe mạnh hơn.