Một nghiên cứu mới cho thấy kiểm soát huyết áp, không hút thuốc và phòng ngừa tiểu đường type 2 ở tuổi trung niên có thể giúp kéo dài thêm gần 13 năm sống mà không mắc sa sút trí tuệ.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Để người trung niên mạnh dạn thay đổi và thích nghi, nỗ lực của mỗi cá nhân thôi là chưa chưa đủ. Những mô hình từ cộng đồng và sự đồng hành của các tổ chức đoàn thể đang trở thành điểm tựa, giúp nhiều người có thêm cơ hội tạo dựng sinh kế, ổn định cuộc sống và tự tin bước tiếp.
Doanh nghiệp tái cơ cấu, công nghệ thay đổi và nhu cầu tuyển dụng dịch chuyển đang khiến nhiều lao động trung niên phải học lại để bắt đầu một nghề mới.
Nhiều chuyên gia thời trang cho rằng chỉ cần biết lựa chọn kiểu dáng, màu sắc và cách phối đồ phù hợp, phụ nữ trung niên hoàn toàn có thể trông trẻ trung hơn mà vẫn giữ được vẻ thanh lịch.
Thực trạng và sự tác động của già hóa dân số không còn là câu chuyện của tương lai, mà đã hiện hữu trong từng mái nhà, đặt ra những áp lực mới về chăm sóc, an sinh và chất lượng sống cho cả người cao tuổi lẫn thế hệ con cháu.
Tuổi 50, Vân Dung vẫn giữ sức hút riêng với hành trình nghệ thuật bền bỉ và cuộc sống bình yên, tự chủ.
Bước qua tuổi 45, phụ nữ không còn đặt sự lãng mạn lên hàng đầu. Điều họ mong mỏi nhất là được tôn trọng, tin tưởng và có một người bạn đời đủ trách nhiệm để cùng nhau bình yên đi hết chặng đường còn lại.
Bộ Y tế đang có một đề xuất thu hút sự quan tâm của dư luận; đó là tới đây người từ 40 tuổi trở lên sẽ nhận được tài liệu, hướng dẫn, tập huấn duy trì lối sống lành mạnh, rèn luyện sức khỏe, lập kế hoạch tài chính, lựa chọn việc làm phù hợp với tuổi tác.
Tuổi trung niên là giai đoạn quyết định chất lượng cuộc sống về sau. Nếu muốn tuổi già ít muộn phiền, phụ nữ nên sớm hình thành 4 thói quen quan trọng dưới đây.Tuổi trung niên là giai đoạn quyết định chất lượng cuộc sống về sau. Nếu muốn tuổi già ít muộn phiền, phụ nữ nên sớm hình thành 4 thói quen quan trọng dưới đây.
Hà Phương và Minh Tuyết gây chú ý khi khoe sắc vóc rạng rỡ bên nhau ở tuổi trung niên. Điều khiến khán giả ấn tượng là cả hai vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp theo thời gian.Hà Phương và Minh Tuyết gây chú ý khi khoe sắc vóc rạng rỡ bên nhau ở tuổi trung niên. Điều khiến khán giả ấn tượng là cả hai vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp theo thời gian.
Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể phụ nữ không chỉ thay đổi về hormone mà còn thay đổi cả nhu cầu năng lượng, protein, chất béo và vi chất dinh dưỡng. Điều chỉnh chế độ ăn đúng cách có thể giúp vượt qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng, khỏe mạnh hơn.
Người phụ nữ tại Nghệ An có ý định nhảy cầu tự vẫn vừa trở về với gia đình sau màn giải cứu ngoạn mục của lực lượng Cảnh sát giao thông địa phương.
Đối với phụ nữ trung niên, bữa sáng là cơ hội tốt nhất trong ngày để nạp chất đạm, canxi và chất xơ, là những thứ cơ thể đang thiếu hụt dần. Tuy nhiên, bữa sáng cần đảm bảo các nguyên tắc sau để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cơ thể cần.
Một nghiên cứu khoa học vừa được công bố đã hé lộ 'bí quyết' làm nên trí nhớ minh mẫn như thời trung niên ở một số người trên tuổi 80.
Các chuyên gia cho rằng, thay vì chỉ chuẩn bị khi đến tuổi nghỉ hưu, người trung niên nên chủ động xây dựng những nền tảng cần thiết từ sớm để duy trì cuộc sống độc lập, giảm áp lực cho gia đình và nâng cao chất lượng cuộc sống trong tương lai.
Theo nội dung dự thảo, Bộ Y tế sẽ xây dựng bộ tài liệu và tổ chức các lớp tập huấn để phổ biến kiến thức cho người dân từ 40 tuổi trở lên thông qua đội ngũ cán bộ y tế tại địa phương.
40 tuổi là quá sớm hay đây chính là thời điểm thích hợp để chuẩn bị cho tuổi già khỏe mạnh, chủ động và độc lập khi Việt Nam bước vào giai đoạn già hóa dân số?
Chuyển đổi số trong cải cách hành chính đang mở ra nhiều cơ hội để người dân tiếp cận dịch vụ công nhanh chóng, minh bạch và thuận tiện hơn. Thế nhưng, phía sau những thao tác tưởng chừng đơn giản trên điện thoại thông minh vẫn còn không ít người cao tuổi, lao động tự do, phụ nữ trung niên... đang loay hoay trước những 'cánh cửa số'.
Ngày 3/8, tại phường Hòa Bình, Ủy ban nhân dân tỉnh Phú Thọ phối hợp Cục Thể dục Thể thao Việt Nam, Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch và Trung ương Hội Người cao tuổi Việt Nam tổ chức khai mạc Giải Bơi truyền thống trung, cao tuổi quốc gia lần thứ 28 năm 2026.
Ngày 3/8, tại phường Hòa Bình, UBND tỉnh Phú Thọ phối hợp với Cục Thể dục Thể thao Việt Nam (Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch) và Trung ương Hội Người cao tuổi Việt Nam tổ chức khai mạc Giải Bơi truyền thống trung, cao tuổi quốc gia lần thứ 28 năm 2026.
Sáng 3/8, tại phường Hòa Bình, UBND tỉnh Phú Thọ phối hợp với Cục Thể dục thể thao Việt Nam (Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch) và Trung ương Hội Người cao tuổi Việt Nam tổ chức khai mạc Giải Bơi truyền thống trung, cao tuổi quốc gia lần thứ 28 năm 2026.
Theo chiêm tinh học, 5 cung hoàng đạo dưới đây đến tuổi trung niên càng ổn định sự nghiệp, tài chính khởi sắc và tận hưởng cuộc sống đủ đầy.Theo chiêm tinh học, 5 cung hoàng đạo dưới đây đến tuổi trung niên càng ổn định sự nghiệp, tài chính khởi sắc và tận hưởng cuộc sống đủ đầy.
Không phải ai cũng phát tài từ sớm, nhưng 4 con giáp dưới đây được cho là có vận điền sản khởi sắc khi bước vào tuổi trung niên.
Đối với cả nam và nữ trên 50 tuổi, sự sụt giảm tự nhiên của khối lượng cơ bắp và tích mỡ diễn ra nhanh hơn. Việc duy trì một vài thói quen lành mạnh vào mỗi buổi sáng sẽ giúp tuổi trung niên kiểm soát cân nặng hiệu quả, tăng cường độ dẻo dai và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Bước vào tuổi trung niên, đặc biệt từ 50-60 tuổi, mỗi quyết định đều có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống sau khi nghỉ hưu.
Cách chăm sóc cơ thể và não bộ ở tuổi trung niên có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe khi về già.
Có sự nghiệp, thu nhập cao và vị trí đáng mơ ước, nhiều CEO Mỹ vẫn trả 4.000 USD để tham gia khóa nghỉ dưỡng, đối diện cảm giác kiệt sức và mất phương hướng.
Từng gắn với người trung niên và cao tuổi, phòng xông hơi truyền thống ở Hàn Quốc nay trở thành điểm hẹn của giới trẻ. Xu hướng này phản ánh sự thay đổi trong cách người trẻ thư giãn, chăm sóc sức khỏe và kết nối với nhau.
Nghiên cứu mới cho thấy duy trì loại vitamin này ở mức cao từ độ tuổi trung niên có thể giảm tích tụ các protein độc hại, bảo vệ não bộ khỏi bệnh Alzheimer.
Trong dự thảo Thông tư hướng dẫn thực hiện Chương trình mục tiêu quốc gia về chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển giai đoạn 2026-2035, Bộ Y tế lần đầu đề xuất tổ chức hướng dẫn, cung cấp kiến thức và kỹ năng chuẩn bị cho tuổi già đối với người từ 40 tuổi trở lên.
Hạnh phúc không bao giờ là quá muộn để tìm lại, nếu cả hai cùng dũng cảm thắp lại ngọn lửa tình yêu từ những điều tưởng chừng đã cũ kỹ.
Thay vì xem tuổi 40 là dấu mốc của sự già nua, nhiều nghiên cứu cho thấy đây có thể là giai đoạn con người đạt được sự trưởng thành về cảm xúc, tích lũy kinh nghiệm sống và biết tận hưởng những giá trị thực sự quan trọng trong cuộc đời.
Có những con giáp sở hữu hậu vận đáng ngưỡng mộ. Càng lớn tuổi, họ càng gặp nhiều may mắn về tài chính, sức khỏe và gia đạo.
Theo tử vi, người sinh vào 4 tháng Âm lịch dưới đây thường phải trải qua nhiều thử thách khi còn trẻ. Tuy nhiên, nhờ ý chí bền bỉ, họ đổi vận ở tuổi trung niên, tài lộc ngày càng khởi sắc.
Tuổi 40 không chỉ đánh dấu sự thay đổi của cơ thể mà còn mở ra giai đoạn sống trọn vẹn hơn, khi con người biết chấp nhận bản thân và tận hưởng những giá trị bền vững.
Ô tô giá 300-400 triệu đồng ngày càng được nhiều khách trung niên lựa chọn nhờ chi phí hợp lý, vận hành bền bỉ và đáp ứng tốt nhu cầu đi lại hằng ngày.
Sau khi sinh mổ tại Trung tâm Y tế Phú Quốc, người mẹ trẻ cùng một phụ nữ trung niên bất ngờ rời đi, bỏ lại bé gái sơ sinh.
Lâm Tâm Như tiếp tục trở thành tâm điểm bàn luận khi xuất hiện với diện mạo mới ở tuổi 50. Nhiều khán giả nhận xét nữ diễn viên có sự thay đổi rõ rệt sau thời gian điều chỉnh vóc dáng.
Thanh Thảo ở tuổi 49 vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung và quyến rũ. Những khoảnh khắc diện áo tắm mới đây khiến fans ngỡ ngàng trước sắc vóc tuổi trung niên của nữ ca sĩ.Thanh Thảo ở tuổi 49 vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung và quyến rũ. Những khoảnh khắc diện áo tắm mới đây khiến fans ngỡ ngàng trước sắc vóc tuổi trung niên của nữ ca sĩ.