Nhân sâm có thể giúp cải thiện năng lượng và chức năng nhận thức nếu dùng đúng cách. Tuy nhiên hiệu quả phụ thuộc vào thời điểm sử dụng, liều lượng, thói quen dùng đều đặn và độ an toàn của loại thảo dược này.
Một nghiên cứu mới cho thấy tập thể dục có thể giúp cải thiện trí nhớ và khả năng học tập bằng cách sửa chữa hàng rào bảo vệ não, từ đó có thể giúp chống lại bệnh Alzheimer và suy giảm trí nhớ khi về già.
Sau nhiều năm hiếm hoi mới có người chơi chạm tới câu hỏi số 15, tập phát sóng ngày 24/3 của Ai là triệu phú đã khiến khán giả đặc biệt chú ý khi 'câu hỏi cuối cùng' chính thức lộ diện.
Trung Quốc đang tăng cường chăm sóc sức khỏe giấc ngủ trong bối cảnh sức ép công việc, căng thẳng cuộc sống và thời gian sử dụng thiết bị điện tử của người dân nước này ngày càng tăng.
Nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn MIND có thể làm chậm quá trình lão hóa não hơn 2 năm, góp phần giảm nguy cơ suy giảm nhận thức và bảo vệ chức năng trí nhớ theo thời gian.
Theo các chuyên gia, thói quen lướt mạng liên tục trong nhiều giờ đang dần bộc lộ những tác động tiêu cực đến não bộ và sức khỏe tinh thần của con người, đặc biệt là giới trẻ.
Những biểu hiện như suy giảm trí nhớ tạm thời, rối loạn tiêu hóa hay ngứa da không rõ nguyên nhân có thể chỉ là phản ứng nhất thời. Tuy nhiên, theo Ths.BS Nguyễn Vũ Bình (Giảng viên Đại học Y Hà Nội) cho biết, nếu các triệu chứng này kéo dài, đó có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị quá tải, đặc biệt liên quan đến chức năng gan và quá trình chuyển hóa.
Sức khỏe não bộ giữ vai trò quan trọng đối với trí nhớ, khả năng tập trung và hiệu suất làm việc. Việc bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất giúp bảo vệ tế bào thần kinh, đồng thời hỗ trợ giảm nguy cơ suy giảm nhận thức theo thời gian.
Bệnh khởi phát từ những dấu hiệu rất mờ nhạt và có sự khác biệt rõ rệt giữa hai giới, đồng thời có thể là nguyên nhân gián tiếp dẫn đến các tai nạn gây tổn thương nghiêm trọng.
Suy giảm thính lực không chỉ ảnh hưởng đến khả năng nghe mà còn có thể liên quan đến nguy cơ sa sút trí tuệ. Nhiều nghiên cứu cho thấy người nghe kém có nguy cơ suy giảm nhận thức cao hơn.
Đời sống tình dục lành mạnh không chỉ nằm ở tần suất, mà quan trọng hơn cả là sự thấu hiểu, tôn trọng và đồng thuận từ cả hai phía.
Cùng với quá trình lão hóa của cơ thể, sức khỏe tinh thần của người cao tuổi cũng có nhiều thay đổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra những dấu hiệu sớm của các rối loạn tâm thần ở người lớn tuổi. Nhiều biểu hiện thường bị nhầm lẫn với sự 'già đi tự nhiên', khiến việc phát hiện và điều trị bị chậm trễ.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Trí nhớ và khả năng tập trung chịu ảnh hưởng lớn từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Bổ sung những thực phẩm phù hợp không chỉ giúp nuôi dưỡng não bộ mà còn hỗ trợ cải thiện khả năng ghi nhớ và học tập hiệu quả hơn.
Liệu bạn có thể nhìn xuyên qua những con chữ để tìm thấy đáp án thực sự nằm ngay trước mắt?
Ăn trứng vào bữa sáng không phải là một ý tưởng quá mới mẻ, nhưng những giá trị mà nó mang lại vẫn luôn khiến các chuyên gia dinh dưỡng kinh ngạc.
Để cải thiện khả năng nhận thức, bạn hãy bổ sung dầu ô liu từ chế độ ăn Địa Trung Hải vào thực đơn hàng ngày.
Mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc kéo dài có thể ảnh hưởng đến trí nhớ, sức khỏe tim mạch và tinh thần. Một số thảo dược và thành phần tự nhiên có thể hỗ trợ cải thiện giấc ngủ nếu sử dụng đúng cách và có hướng dẫn của chuyên gia.
Các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra cơ chế đằng sau mối liên hệ giữa chứng mất ngủ kéo dài và bệnh Alzheimer.
Ngày 11/3, Công an tỉnh Phú Thọ cho biết, anh Kim J. S (SN 1965), quốc tịch Hàn Quốc có tiền sử bệnh đột quỵ, suy giảm trí nhớ nên đã bị đi lạc khi đi bộ tập thể dục.
Bơ và cá hồi là hai loại thực phẩm mang lại những lợi ích khác nhau để bổ não.
Nhiều người trẻ, luôn cảm thấy đầu óc mơ hồ, khó tập trung và suy giảm trí nhớ, chậm xử lý thông tin... Đó là dấu hiệu của tình trạng 'sương mù não'.
Trong dòng chảy đời sống xã hội, có những sự kiện chỉ diễn ra thời gian ngắn nhưng đọng mãi trong trí nhớ của người dân.
Thiếu ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm suy giảm trí nhớ, rối loạn cảm xúc và giảm khả năng nhận thức. Sau khoảng hai tuần ngủ ít, não bộ có thể chịu nhiều tác động bất lợi...
Theo các nhà khoa học về giấc ngủ, sự thật là tất cả chúng ta đều mơ, thậm chí có thể mơ nhiều lần trong một đêm. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhớ được.
Não bộ của nhiều người suy giảm theo tuổi tác làm giảm trí nhớ cũng như khả năng nhận thức. Tuy nhiên, ở một số người khác, não bộ vẫn gần như nguyên vẹn, khả năng tư duy ở tuổi 80 vẫn sắc bén như khi họ ở độ tuổi 50.
Thói quen thức đêm, chỉ ngủ khoảng 6 giờ có thể gây ra những tác động nghiêm trọng và âm thầm đối với sức khỏe não bộ.
Có những thói quen sinh hoạt lặp đi lặp lại, trông có vẻ hoàn toàn vô hại, nhưng thực chất lại đang âm thầm 'bào mòn' các liên kết thần kinh và khiến chỉ số IQ của trẻ sụt giảm nghiêm trọng.
Não bộ cần một số vitamin và vi chất để duy trì trí nhớ, khả năng tập trung và chức năng thần kinh. Một số vitamin và hoạt chất sinh học được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ sức khỏe não và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.
Thời còn trẻ, có những người học tập ở mức bình thường, không nổi trội, thành tích cũng không có gì rực rỡ so với bạn bè cùng trang lứa. Tương lai và sự thành công của mỗi người vốn dĩ là điều khó đoán định. Tuy nhiên, chắc chắn rằng cuộc sống phụ thuộc rất lớn vào tư duy, bản lĩnh và khả năng thích nghi xã hội của mỗi người.
Trẻ thông minh thường có trí nhớ tốt, rất năng động, có khiếu hài hước, tò mò, biết đọc sớm và có thể làm chủ các cuộc chơi.
Nghiên cứu mới hé lộ ngắm chim không chỉ là thú vui tao nhã mà còn giúp làm chậm quá trình lão hóa não bộ.
Sau trận ốm khiến sức khỏe và trí nhớ sụt giảm, NSƯT Lê Mai đã có sự hồi phục kỳ diệu trong chuyến du lịch miền Trung ý nghĩa cùng các ái nữ Lê Vân, Lê Khanh và Lê Vi.
Đôi khi, điều nhân văn nhất chúng ta có thể làm cho người bị suy giảm trí nhớ không phải là làm thay họ mà là cho họ thời gian.