Thiền định – thói quen nhỏ giúp ngủ ngon, cân bằng nội tiết

Không chỉ gắn với khía cạnh tinh thần, thiền định ngày nay được chứng minh có tác động sinh lý rõ rệt lên não bộ, hormone và nhịp sinh học. Thực hành đều đặn có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm stress và hỗ trợ sức khỏe tổng thể một cách tự nhiên.

Chùa Long Phước (TP.HCM) tổ chức Khóa tu Trở về nhà và ra mắt Câu lạc bộ Bước Chân Sen

Từ ngày 19 đến 21-12, chùa Long Phước (TP.HCM) tổ chức Khóa tu Trở về nhà, kỷ niệm 15 năm thành lập nhóm Bước Chân Sen và ra mắt câu lạc bộ cùng tên, tại chùa Di Đà (tỉnh Lâm Đồng).

'Ngọc nữ bolero' từng phải điều trị phình động mạch não giờ ra sao?

Sau 4 tháng tạm ngưng ca hát để điều trị bệnh, tình hình sức khỏe của ca sĩ Tố My vẫn nhận nhiều quan tâm của khán giả.

Xây dựng hệ sinh thái sáng tạo từ di sản

Quần thể di tích và danh thắng Yên Tử - Vĩnh Nghiêm - Côn Sơn, Kiếp Bạc vừa đón nhận Bằng công nhận Di sản văn hóa thế giới. Đây là sự công nhận quốc tế đối với giá trị nổi bật toàn cầu về một không gian văn hóa, lịch sử, tâm linh đặc sắc, gắn với Thiền phái Phật giáo Trúc Lâm - dòng thiền thuần Việt do Phật hoàng Trần Nhân Tông sáng lập.

5 thói quen đơn giản giúp ích cho sức khỏe não bộ

Bộ não hoạt động không ngừng nghỉ để giúp chúng ta suy nghĩ, ghi nhớ, quyết định và cảm nhận. Khoa học thần kinh cho thấy 'sức khỏe' tổng thể của não bộ phụ thuộc rất nhiều vào thói quen hàng ngày. Hóa ra, những thói quen sinh hoạt tưởng chừng đơn giản lại có thể định hình cấu trúc, sự kết nối và khả năng phục hồi của não bộ theo thời gian.

Thiền sư Pomnyun chủ trì lễ hằng thuận của nam tài tử Kim Woo Bin

Lễ hằng thuận của cặp đôi Kim Woo Bin và Shin Min Ah được cử hành riêng tư, hạn chế hoàn toàn truyền thông vào ngày 20-12. Buổi lễ được chủ trì bởi Pomnyun Sunim - vị thiền sư có ảnh hưởng lớn với cuộc đời của Kim Woo Bin.

Trưởng Đại diện UNESCO tại Việt Nam dự Lễ đón nhận Bằng công nhận Quần thể di tích và danh thắng Yên Tử - Vĩnh Nghiêm - Côn Sơn, Kiếp Bạc là Di sản văn hóa thế giới

Tối 20/12, tại Khu di tích và danh thắng Yên Tử (phường Yên Tử) tỉnh Quảng Ninh phối hợp tổ chức Lễ đón nhận Bằng công nhận Quần thể di tích và danh thắng Yên Tử - Vĩnh Nghiêm - Côn Sơn, Kiếp Bạc là Di sản văn hóa thế giới. Sự kiện đặc biệt này diễn ra, đúng vào ngày Đại lễ tưởng niệm 717 năm Phật hoàng Trần Nhân Tông nhập Niết bàn, vị minh quân, người sáng lập Thiền phái Trúc Lâm Yên Tử - Dòng thiền mang đậm bản sắc Việt Nam.

Yên Tử - Vĩnh Nghiêm - Côn Sơn, Kiếp Bạc đón Bằng ghi danh Di sản Văn hóa Thế giới

Lễ đón Bằng ghi danh Quần thể di tích và danh thắng Yên Tử - Vĩnh Nghiêm - Côn Sơn, Kiếp Bạc là Di sản Văn hóa Thế giới của UNESCO diễn ra trang trọng tối 20/12 tại Khu di tích lịch sử và danh thắng Yên Tử, phường Yên Tử, tỉnh Quảng Ninh.

An yên giữa đời hiện đại: Phật giáo trong từng hơi thở cuộc sống

Giữa nhịp sống hiện đại nhiều áp lực, ngày càng nhiều người dân ở Quảng Ninh tìm đến Phật giáo qua thiền định và lối sống tỉnh thức. Phật pháp trở thành điểm tựa tinh thần, giúp con người tìm lại sự cân bằng và an yên.

Tuấn Hưng thay đổi sau biến cố, thừa nhận thời kỳ đỉnh cao đã qua

Tuấn Hưng cho biết anh của hiện tại đã khác, không còn sống bốc đồng hay thích gì làm nấy như trước, mà chọn cách chậm lại và cân bằng hơn.

Ông thầy tu kể chuyện: Chẳng dính chút bụi trần

Hai vợ chồng mới xin được việc làm ở một xưởng may, quy định là giữa trưa nhân viên được nghỉ một tiếng đồng hồ cho việc ăn uống.

Hang Bụt Ninh Bình: Chèo thuyền vào lòng núi ngắm tượng Phật đá

Khám phá Hang Bụt, hang động xuyên thủy dài 500m ở Thung Nham. Du khách sẽ được ngồi thuyền len lỏi vào hang tối và chiêm ngưỡng khối thạch nhũ hình Phật ngồi thiền độc đáo.

Nhà 450m2 có khu vực thiền cho gia chủ

Mục tiêu của công trình là tạo ra 2 khối nhà song song, khu giữa là khu liên kết, nhằm tạo cho tất cả các không gian trong nhà đều có tầm nhìn và điều hòa được đủ ánh sáng và gió lưu thông.

Phật giáo Anh: Gặp gỡ phật tử Anh quốc qua lăng kính xã hội học và nhân học (P.1)

Khi Internet và COVID làm thay đổi cách cộng đồng kết nối, tôi nghĩ điều đang diễn ra với Phật giáo tại Anh thật sự đáng chú ý: sự nới lỏng quyền lực của thiết chế, nhường chỗ cho hành trình tìm kiếm ý nghĩa mang tính cá nhân hơn.

Mạch nguồn chưa bao giờ cạn

Lễ đón nhận bằng ghi danh Quần thể Yên Tử – Vĩnh Nghiêm – Côn Sơn, Kiếp Bạc là Di sản văn hóa thế giới sẽ diễn ra ngày 20/12 tại Quảng Ninh. Sự kiện là điểm nhấn của Lễ tưởng niệm Phật hoàng Trần Nhân Tông và Festival Yên Tử, mở ra hành trình mới cho quần thể di sản độc nhất vô nhị này.

Khảo sát sản phẩm du lịch chăm sóc sức khỏe ở TP. Huế

HNN.VN - Ngày 11/12, Sở Du lịch tổ chức chương trình khảo sát các sản phẩm du lịch chăm sóc sức khỏe trên địa bàn thành phố để định hướng khai thác, quảng bá, phát triển loại hình sản phẩm du lịch này trong thời gian tới.

Thiền dưới nước: Xu hướng mới của du lịch sức khỏe

Theo Lý thuyết Blue Mind, việc hiện diện gần nước giúp đưa tâm trí vào trạng thái bán thiền, nhẹ nhàng và thư thái hơn. Khi chìm mình xuống nước, hiệu quả này còn được tăng cường cho sức khỏe tinh thần...

Khám phá hang động có nhũ đá hình tượng Phật ngồi thiền ở Ninh Bình

Hang Bụt là hang động xuyên thủy (xuyên qua nước) dài 500m với nhiều thạch n hũ hình thù độc đáo và đặc biệt có nhũ đá giống hình tượng Phật ngồi thiền.

Lớp Anh văn Phật pháp chùa Giác Ngộ thăm Thiền viện Chơn Không (Vũng Tàu)

Sáng ngày 06/12/2025, đoàn học viên lớp Anh văn Phật pháp thuộc chùa Giác Ngộ do Giảng viên Phạm Anh Kiệt (Pháp danh Chiếu Đức Minh), tân Thạc sĩ khóa 9 Học viện PGVN tại TP.HCM dẫn đoàn, đã có chuyến thăm và học tập tại Thiền viện Chơn Không (Tp. Vũng Tàu).

Hành trình đưa tri thức cà phê trở thành di sản nhân loại

Việc xây dựng hồ sơ 'Di sản văn hóa cà phê Tây Nguyên' để trình UNESCO mở ra cơ hội để văn hóa cà phê Việt Nam lan tỏa mạnh hơn trên trường quốc tế.

Sức mạnh của sự 'Tư sát'

'Sức mạnh tư sát' không phải là khả năng tự trách móc hay dằn vặt, cũng không phải là sự kiểm điểm hình thức; nó là sức mạnh của một trí tuệ đủ sáng để thấy rõ nhân quả do thân, khẩu, ý của mình đem lại.

Du lịch chăm sóc sức khỏe 'lên ngôi'

Gần đây, thay vì di chuyển liên tục để 'check-in' nhiều điểm đến, du khách có xu hướng chọn du lịch nghỉ dưỡng kết hợp chăm sóc sức khỏe để tái tạo năng lượng và 'chữa lành'. Nhiều cơ sở lưu trú, resort cao cấp ở khu vực Đông Nam tỉnh Lâm Đồng đã tích hợp các hoạt động như: thiền, yoga, dưỡng sinh, trị liệu chuông xoay hay ẩm thực sạch vào sản phẩm của mình, mang đến cho du khách những trải nghiệm trọn vẹn và đáng nhớ.

Dấu ấn văn hóa Tây Tạng trong không gian ẩm thực chay giữa lòng Sài Gòn

Ẩn sau cánh cổng gỗ nơi trung tâm Sài Gòn, Shamballa như một thánh địa bình yên, đưa thực khách bước vào cõi an tĩnh, thưởng thức ẩm thực chay tinh tế và sống chậm giữa không gian đậm chất thiền.

Haaland ngất ngây hạnh phúc ngày gia nhập 'Câu lạc bộ 100 bàn'

Ghi bàn mở tỉ số trong trận đấu với chủ nhà Fulham, Erling Haaland trở thành cầu thủ đạt 100 bàn thắng tại Premier League nhanh nhất trong lịch sử.

Thở dài giảm stress, cải thiện tâm trạng hiệu quả hơn cả… thiền

Nghiên cứu mới nhất cho thấy, trong việc cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng, thở dài theo chu kỳ hiệu quả hơn thiền chánh niệm.

Sống chậm với thiền

Giữa nhịp sống hối hả, nhiều người trẻ đang tìm về những không gian tĩnh lặng nơi có đại ngàn, hoặc đơn giản là những buổi thiền trà ấm cúng, để lắng nghe chính mình và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Họ muốn sống chậm với thiền.

Không gian thanh tịnh tại chùa Vat Chompet ở miền Nam nước Lào

Nằm cách trung tâm thành phố Pakse khoảng 10km, Vat Chompet - còn gọi Wat Chompet là một trong những địa điểm tôn giáo nổi bật của tỉnh Champasak, miền Nam nước Lào.

Thiền viện Trúc Lâm Tây Thiên: Hồi sinh một cội nguồn phật giáo Việt

Việc kiến tạo Thiền viện Trúc Lâm Tây Thiên không chỉ là xây dựng một công trình kiến trúc, mà là sự phục hưng một danh thắng Phật giáo cổ, tiếp nối mạch sống của Thiền phái Trúc Lâm thời Trần, tạo nên một không gian tu tập, du lịch tâm linh mang đậm bản sắc Việt.