Xông, tắm nước lá mùi già dịp cuối năm không chỉ mang ý nghĩa phong tục mà còn giúp thanh lọc cơ thể, thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với phương pháp này.
Trong những ngày giáp Tết tất bật, 15 phút ngâm chân nước ấm trước khi ngủ có thể giúp thư giãn, ngủ sâu và phục hồi thể trạng.
HLV Pep Guardiola của Man City khuyên tiền đạo ngôi sao Erling Haaland nên thư giãn sau khi cuối cùng cũng chấm dứt chuỗi trận tịt ngòi: 'Đừng tự tạo áp lực cho bản thân nữa, Erling!'
Thói quen nghe nhạc khi lái xe tưởng chừng vô hại, giúp thư giãn, nhưng thực tế lại ẩn chứa nhiều nguy cơ khó lường, có thể dẫn đến những tai nạn giao thông đáng tiếc. Bài viết phân tích tám sai lầm phổ biến từ hành vi này, giúp người cầm lái nhận thức rõ hơn để bảo vệ an toàn cho chính mình và cộng đồng.
Xếp hạng may mắn 12 cung hoàng đạo hôm nay 11/2. Đâu là cung hoàng đạo may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Khi cần giảm căng thẳng và điều hòa huyết áp nên lưu ý bổ sung đầy đủ magie vì khoáng chất này có khả năng điều chỉnh căng thẳng và thư giãn mạch máu, giúp huyết áp ổn định hơn.
Trái với dáng vẻ oai phong thường thấy ở các linh vật trang trí dịp Tết, cụm mô hình ngựa ở phường Quy Nhơn xuất hiện với phong cách du lịch biển gây chú ý.
Những hình ảnh dễ thương của thú cưng mang đến niềm vui, thư giãn và năng lượng tích cực cho người yêu động vật.
Tổng công ty Đầu tư phát triển đường cao tốc Việt Nam (VEC) đã khảo sát ý kiến khách hàng nhằm ghi nhận những đánh giá ban đầu về chất lượng dịch vụ tại điểm dừng xe trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi.
Du khách được gợi ý nên dành phần lớn thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, kết hợp khám phá các tháp Chăm cổ và thưởng thức hải sản tươi ngon ở Quy Nhơn, tỉnh Gia Lai.
Huyệt Ủy trung là huyệt vị quan trọng thuộc kinh Bàng quang trong y học cổ truyền, nằm ở giữa nếp gấp khoeo chân, có tác dụng thư giãn gân cơ, giảm đau và cải thiện tình trạng chuột rút, co cơ hiệu quả. Video dưới đây do BS Trần Hải Long, Chuyên khoa YHCT, Học viện YDCT hướng dẫn thực hiện
Dịch vụ gội đầu ở Việt Nam đang gây sốt mạng xã hội Trung Quốc, được du khách coi là 'đỉnh cao hưởng thụ', là trải nghiệm phải thử khi đến Việt Nam.
Cuối tuần là khoảng thời gian quý giá để gia đình tạm gác lại những lo toan trong tuần và cùng nhau thư giãn. Thay vì những bữa cơm gia đình quen thuộc hằng ngày, việc ra ngoài đổi vị không chỉ mang lại trải nghiệm ẩm thực mới mẻ mà còn là cách gắn kết tình cảm hiệu quả nhất. Nếu bạn đang tìm kiếm những món ngon để chiều lòng cả ông bà, bố mẹ và trẻ nhỏ, hãy cùng điểm qua danh sách những lựa chọn tuyệt vời nhất dưới đây.
Từ trải nghiệm tưởng chừng rất đỗi bình thường, một dịch vụ tại Việt Nam lại được nhiều du khách Trung Quốc hào hứng nhắc đến, ví như 'liệu pháp thư giãn' khó tìm ở nơi khác. Điều gì tạo nên sức hút đặc biệt ấy?
Giữa nhịp sống gấp gáp của những ngày giáp Tết, nhiều người trưởng thành lựa chọn lớp học thanh nhạc như một hình thức sinh hoạt văn hóa để thư giãn, kết nối và cân bằng đời sống tinh thần.
Dịch vụ gội đầu tiệm ở Việt Nam bất ngờ trở thành trào lưu trên mạng xã hội Trung Quốc, được nhiều du khách xem là trải nghiệm 'phải thử' khi đi du lịch.
Dịch vụ gội đầu tiệm ở Việt Nam bất ngờ trở thành trào lưu trên mạng xã hội Trung Quốc, được nhiều du khách xem là trải nghiệm 'phải thử' khi đi du lịch.
Kỳ Duyên đã tận hưởng thời gian nghỉ ngơi, thư giãn bên Thiên Ân.
Hoa, cây cỏ trong khu vườn của Kim Hiền đa dạng, mỗi loài mang một sắc thái khác nhau giúp nữ diễn viên cảm thấy được thư giãn.
Nằm tách biệt giữa hồ Bảy Mẫu (Hà Nội), đảo Hòa Bình bất ngờ trở thành điểm đến thu hút giới trẻ sau khi xuất hiện trên mạng xã hội với hình ảnh đàn mèo với khoảng gần 40 con sinh sống tự do, tạo nên không gian thư giãn hiếm có giữa trung tâm Hà Nội.
Khó đi vào giấc ngủ, trằn trọc mỗi đêm không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Chính vì vậy, việc xây dựng những thói quen thư giãn phù hợp trước giờ ngủ có thể giúp làm dịu tâm trí, đưa cơ thể vào trạng thái nghỉ ngơi tự nhiên và ngủ ngon hơn.
Giữa áp lực học tập và những lo lắng tuổi mới lớn, nhiều học sinh Mỹ đang tìm thấy chốn bình yên ngay trong trường học.
Dưỡng da bằng phương pháp tự nhiên đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn. Trong đó, tinh dầu thiên nhiên dưỡng da không chỉ giúp cấp ẩm, làm dịu da mà còn mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu. Video này sẽ giới thiệu 4 loại tinh dầu mát lành, dễ sử dụng, phù hợp để chăm sóc da hằng ngày.
Các đoạn clip ghi lại cảnh học sinh Trung Quốc ăn lẩu và xem phim hoạt hình tại trường đang thu hút sự chú ý. Đây được xem là cách thư giãn sau những giờ học căng thẳng. Bên cạnh lời khen, câu chuyện cũng dấy lên tranh luận về an toàn cháy nổ trong trường học.
Vỗ nách là một phương pháp dưỡng sinh đơn giản, dễ thực hiện nhưng ít được chú ý. Theo y học cổ truyền, vùng nách tập trung nhiều huyệt và kinh lạc quan trọng, nếu được tác động đúng cách có thể hỗ trợ lưu thông khí huyết, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Không chỉ là gia vị quen thuộc, rau húng quế còn hỗ trợ tiêu hóa nhờ đặc tính chống viêm, giảm đầy hơi, bảo vệ dạ dày và giúp cơ thể thư giãn.
Tinh dầu nguyên chất từ các loại hoa được pha trộn đúng cách với dầu dẫn sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Hương thơm từ tinh dầu còn giúp thư giãn, đưa bạn vào giấc ngủ ngon hơn.
Khu 'đất vàng' tại số 8 đường Võ Văn Tần (phường Xuân Hòa, TPHCM), từng bị bỏ hoang nhiều năm, nay đã trở thành một công viên sinh hoạt cộng đồng xanh mát, thu hút đông đảo người dân thành phố và khách nước ngoài đến vui chơi, thư giãn dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026.
Singapore ghi điểm với không gian xanh hài hòa giữa đô thị hiện đại mang đến những trải nghiệm vừa đủ, phù hợp các chuyến du lịch ngắn ngày, thư giãn nhẹ nhàng.
Xếp hạng may mắn tài lộc của 12 con giáp hôm nay 28/1. Đâu là con giáp may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Xếp hạng may mắn 12 cung hoàng đạo hôm nay 28/1. Đâu là cung hoàng đạo may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Thư giãn bằng gội đầu dưỡng sinh đang là trào lưu của nhiều người trẻ. Nhưng ít ai ngờ, chỉ vì thói quen gội đầu kết hợp lấy ráy tai tại spa, một phụ nữ ở TPHCM đã phải điều trị nấm tai kéo dài suốt 2 tháng, với triệu chứng ngứa dữ dội và chảy dịch dai dẳng.
Bệnh nhân đến khám vì ù tai lâu ngày và bác sĩ xác định nguyên nhân do thói quen thư giãn tại các tiệm gội đầu.
Nhiều quý ông coi tắm bồn nước nóng mùa đông là cách thư giãn sau giờ làm nhưng nếu thời gian kéo dài có thể làm suy giảm chất lượng tinh trùng và ảnh hưởng khả năng sinh sản.
Công viên Hồ Cần nằm trong khu dân cư đông đúc phường Vĩnh Hưng, Hà Nội được xây dựng cải tạo hoàn thành năm 2011 nhằm cải tạo môi trường các hồ ở nội thành Hà Nội. Sau khi hoàn thành Hồ Cần trở thành một không gian công cộng xanh giữa khu dân cư đông đúc để người dân thư giãn, thể dục, vui chơi...
Khi tư duy tài chính lệch pha, chiếc ví không chỉ cạn kiệt mà hạnh phúc cũng trên đà đổ vỡ. Những mâu thuẫn gay gắt nảy sinh khi ở không ít gia đình, người chồng kiếm từng đồng lo cho tương lai, còn người vợ lại coi việc 'vung tay quá trán' là cách để thư giãn cá nhân, bất chấp áp lực kinh tế đè nặng.
Sau bữa ăn no, nhiều người gặp tình trạng đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu. Một số tư thế yoga nhẹ nhàng, tập đúng thời điểm và đúng cách có thể kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa tự nhiên, đồng thời giúp cơ thể thư giãn và dễ chịu hơn.
Người dân khi đến giải quyết thủ tục hành chính tại Trung tâm Phục vụ hành chính công xã Đức An (Lâm Đồng) được thư giãn miễn phí trên các ghế massage trong thời gian chờ đợi.
Thời gian gần đây, nhiều người trẻ có xu hướng gội đầu dưỡng sinh kết hợp massage, lấy ráy tai tại spa để thư giãn. Tuy nhiên, chuyên gia y tế cảnh báo, gội đầu dưỡng sinh, lấy ráy tai không bảo đảm an toàn khiến ống tai ẩm ướt kéo dài, tạo điều kiện cho nấm phát triển, bám dai dẳng và dễ tái phát.
Yoga trước khi ngủ là một trong những phương pháp tự nhiên giúp làm dịu tâm trí, giảm căng thẳng thần kinh và hỗ trợ giấc ngủ sâu. Một số tư thế yoga thư giãn nhẹ nhàng, phù hợp để thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Trà xanh chứa các hợp chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ tim mạch, giúp thư giãn mạch máu và làm giảm huyết áp. Nghiên cứu cho thấy hiệu quả giảm huyết áp rõ rệt hơn ở những người bị huyết áp cao.
Matcha có thể dịu nhẹ hơn cà phê, nhưng khi uống muộn vẫn làm giảm hiệu quả giấc ngủ, khó thư giãn và có thể chứa các chất kích thích khác.
Một cốc nước ấm pha mật ong vào buổi tối không chỉ giúp cơ thể thư giãn trước khi đi ngủ mà còn hỗ trợ làm dịu dạ dày và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Vì vậy, thói quen này nên duy trì đều đặn mỗi ngày.
Xếp hạng may mắn 12 cung hoàng đạo hôm nay 21/1. Đâu là cung hoàng đạo may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Theo y học cổ truyền, giấc ngủ liên quan mật thiết đến tâm, can và khí huyết. Một số loại trà an thần từ thảo mộc tự nhiên có tác dụng thư giãn tinh thần, làm dịu thần kinh và hỗ trợ điều hòa giấc ngủ một cách nhẹ nhàng.