Người bệnh thoái hóa khớp nên vận động như thế nào?

Thoái hóa khớp có thể khiến việc tập thể dục và hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn hơn, nhưng một số bài tập có thể giúp giảm các triệu chứng, tăng khả năng vận động cho người bệnh… Vậy bài tập nào tốt nhất cho tình trạng này?

Sự vươn lên của cá nhân và tổ chức trong xã hội chuyển đổi

Chúng ta đang chứng kiến những thay đổi, những cải biến vĩ đại trong thế kỷ XXI - một thế kỷ đã mở đầu bằng những xu thế chuyển đổi và kết nối xã hội trên nền tảng của những hoạt động và hành động có ý thức.

Mê Lý Tiểu Long, chàng trai Mỹ sang Trung Quốc trở thành võ sư phái Võ Đang

Với niềm đam mê võ thuật được khơi gọi từ Lý Tiểu Long, Jack Pinnick đã đặt chân tới Trung Quôc và trải qua một hành trình dài để trở thành đệ tử phái Võ Đang.

5 câu hỏi thường gặp cho người mắc hội chứng Marfan

Hội chứng Marfan là một rối loạn di truyền ảnh hưởng đến mô liên kết, gây ra các vấn đề ở nhiều hệ cơ quan, đặc biệt là tim mạch, xương khớp và mắt. Việc chẩn đoán sớm để điều trị kịp thời rất quan trọng để ngăn ngừa biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Xem cao thủ Thái Cực Quyền tung chiêu đánh bại nhà vô địch Muay Thái

Cao thủ Thái Cực Quyền, Hàn Phi Long đã đánh bại võ sĩ Muay Thái nổi tiếng Petchmorakot ở trận đấu kickboxing hồi tháng trước.

5 cách phòng tránh đau xương khớp mùa lạnh

Đau xương khớp mùa lạnh là tình trạng phổ biến, thường gặp ở người trung niên và cao tuổi.

Bài tập cho người mắc Hội chứng antiphospholipid (kháng phospholipid)

Người mắc Hội chứng antiphospholipid dễ gặp nhiều biến chứng nguy hiểm. Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng có thể giúp người bệnh cải thiện tuần hoàn, hạn chế nhiều nguy cơ sức khỏe.

3 con giáp nữ càng già càng giàu, hậu vận nhiều phúc báu

Phụ nữ thuộc những con giáp này có sức sống đặc biệt bền bỉ trong những năm cuối đời. Họ không chỉ có sức khỏe tốt mà túi tiền cũng phình to.

Đi bộ buổi sáng kiểu nào là tốt nhất?

Đi bộ, nhất là vào buổi sáng không chỉ giúp cơ thể vận động mà còn giúp thanh lọc tâm trí, tạo ra năng lượng tích cực cho ngày mới. Tuy nhiên, với mỗi buổi đi bộ bạn có thể lựa chọn kiểu nào phù hợp nhất.

Gần 3.000 người cao tuổi Hà Nội đồng diễn trong ngày hội rèn luyện sức khỏe

Ngày 13/12, tại không gian phố đi bộ Trịnh Công Sơn (Tây Hồ, Hà Nội), gần 3.000 người cao tuổi đến từ khắp các quận, huyện trên địa bàn Hà Nội đã tham gia Ngày hội rèn luyện sức khỏe người cao tuổi năm 2024.

Ngày hội rèn luyện sức khỏe người cao tuổi Thủ đô

Sáng 13/12/2024, tại không gian Phố đi bộ Trịnh Công Sơn (Tây Hồ, Hà Nội) đã diễn ra Ngày hội rèn luyện sức khỏe người cao tuổi thủ đô năm 2024. Chương trình giúp người cao tuổi rèn luyện sức khỏe, khuyến khích phong trào tập luyện thể dục - thể thao trong cộng đồng.

Một số bài tập cho người mắc hội chứng Asperger

Hội chứng Asperger còn được gọi là tự kỷ chức năng cao, là một rối loạn phát triển tâm lý - thần kinh, có đặc điểm là suy giảm khả năng giao tiếp và tương tác xã hội...

Một số bài tập tốt cho người bệnh khí phế thũng

Khí phế thũng thường hay gặp ở người lớn, khiến người bệnh thấy khó thở, nhất là khi vận động, chạy nhảy hay tập thể dục. Vậy người bệnh khí phế thũng có nên tập thể dục? Cần lưu ý gì trong quá trình vận động?

Lưu ý tập luyện cho người bệnh lupus ban đỏ

Tập thể dục đều đặn mang lại nhiều lợi ích tích cực cho người bệnh lupus ban đỏ. Để đảm bảo tập luyện đúng cách, người bệnh cần lưu ý một số điều sau...

Tập luyện đúng cách ở người mắc hội chứng antiphospholipid

Tập thể dục thường xuyên giúp ngăn ngừa gây ra cục máu đông, đặc biệt là đối với người mắc hội chứng antiphospholipid. Vậy người mắc hội chứng antiphospholipid cần lưu ý gì trong quá trình tập luyện để không gây hại sức khỏe?

Nhiều hoạt động giao lưu thể thao tại Khu Di tích Nguyễn Sinh Sắc

Trong khuôn khổ Lễ giỗ lần thứ 95 của Cụ Phó bảng Nguyễn Sinh Sắc, ngày 26/11, tại Khu Di tích Nguyễn Sinh Sắc (Phường 4, TP Cao Lãnh) diễn ra nhiều hoạt động giao lưu thể dục thể thao với sự tham gia của trên 300 vận động viên trong, ngoài tỉnh.

Người mắc Hội chứng Fanconi khi tập luyện cần chú ý gì?

Hội chứng Fanconi hiện nay vẫn chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể được kiểm soát tốt. Các bài tập vận động sẽ góp phần giúp người bệnh có những chuyển biến tích cực.

Tập luyện có vai trò gì với người mắc hội chứng Klinefelter?

Hội chứng Klinefelter là một rối loạn nhiễm sắc thể giới tính phổ biến, chiếm 2/3 các bất thường nhiễm sắc thể ở bệnh nhân hiếm muộn nam. Mục tiêu điều trị cho người mắc hội chứng Klinefelter là giảm triệu chứng, cải thiện chất lượng sống...

Trầm cảm suốt 30 năm chỉ vì một lần bị sếp mắng oan

Wang cho rằng chứng trầm cảm kéo dài và căn bệnh Parkinson của ông bắt nguồn từ một lần bị ông chủ buộc tội oan uổng 30 năm trước.

7 bài tập kiểm soát cơn đau do viêm khớp dạng thấp

Người bệnh viêm khớp dạng thấp dễ bị sưng, đau khi thời tiết lạnh, do độ kết dính của khớp tăng lên, khiến đi lại hoạt động khó khăn. Thực hiện một số bài tập có thể giúp kiểm soát cơn đau hiệu quả.

VĐV Phú Thọ giành 3 Huy chương Vàng tại Giải Vô địch Wushu Trung Quốc - ASEAN

Sau 6 ngày tranh tài sôi nổi tại Giải Vô địch Wushu Trung Quốc - ASEAN lần thứ I năm 2024, Đội tuyển Wushu Việt Nam với nòng cốt là các VĐV của Phú Thọ đã thi đấu rất ấn tượng để giành được 3 Huy chương Vàng, 2 Huy chương Bạc và 4 Huy chương Đồng.

Đoán sức khỏe, tuổi thọ nhờ động tác đơn giản trong 10 giây

Các chuyên gia cho biết bài kiểm tra đơn giản này có thể tiết lộ nhiều điều về sức khỏe, thậm chí giúp dự đoán tuổi thọ của con người. Bất cứ ai cũng có thể thử động tác này tại nhà mà không cần dùng đến bất kỳ dụng cụ nào.

Người cao tuổi ngủ trưa 90 phút hay 30 phút sẽ minh mẫn hơn?

Nghiên cứu cho thấy, không phải ngủ trưa càng lâu càng có lợi cho sức khỏe, người cao tuổi cần lưu ý '3 không' để tránh tổn hại cơ thể.

Bài tập nào tốt cho người bệnh trầm cảm?

Tập thể dục giúp ngăn ngừa và cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó làm giảm triệu chứng trầm cảm, có thể phòng ngừa tái phát bệnh…

Cách tập luyện cho người mắc u màng não

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tập thể dục không chỉ đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho người bệnh u màng não mà còn giảm nguy cơ lo lắng, trầm cảm, cải thiện khả năng tương tác xã hội và nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân.

Bài tập cho người mắc hội chứng XYY

Các bài tập thể chất có vai trò quan trọng trong hỗ trợ người mắc hội chứng XYY cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, giảm thiểu những tác động tiêu cực của hội chứng này đến cuộc sống hàng ngày.

Những hình ảnh tại Ngày thái cực quyền Việt Nam

Sự kiện 'Ngày thái cực quyền Việt Nam lần thứ 1 - 2024' với sự tham dự của gần 800 vận động viên đã được tổ chức tại Nhà thi đấu huyện Thanh Trì - Hà Nội.

Gần 3.000 người tham dự Ngày hội Văn hóa Thể thao người cao tuổi Hà Nội 2024

Sáng 19-10, tại phố đi bộ đường Trần Nhân Tông (quận Hai Bà Trưng, Hà Nội), 3.000 người cao tuổi cùng góp mặt trong buổi đồng diễn tại Ngày hội Văn hóa Thể thao người cao tuổi vì sự nghiệp xây dựng và phát triển Thủ đô năm 2024.

Wushu Phú Thọ giành 7 huy chương tại Giải Vô địch các đội mạnh toàn quốc

Giải Vô địch Wushu các đội mạnh toàn quốc năm 2024 vừa khép lại tại Nhà thi đấu thể thao tỉnh Gia Lai với vị trí Nhất toàn đoàn tiếp tục thuộc về TP Hà Nội. Đội tuyển Wushu Phú Thọ đã thi đấu khá thành công và giành được 7 huy chương các loại.

Cao thủ Thái Cực thảm bại khi tái đấu ở võ đường của Từ Hiểu Đông

Cao thủ Thái Cực quyền Cốc sư phụ lần thứ 2 đến CLB của Từ Hiểu Đông thách đấu và tiếp tục bị hạ gục.

Chưởng môn Thanh Thành tái xuất, khiến cao thủ 'Thiết sa chưởng' bái làm thầy

Chưởng môn phái Thanh Thành, Hà Đạo Quân gần đây đã thu hút sự chú ý khi xuất hiện tại một sự kiện võ thuật ở Thành Đô (Trung Quốc).

Bí quyết giúp xương chắc khỏe hơn

Ngồi lâu, tập thể dục không đủ, ăn uống kém… làm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương. Những hành vi này, đặc biệt là ở người lớn tuổi, có thể làm giảm mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương.