Cách đi bộ giúp tối ưu lợi ích cho sức khỏe mỗi ngày

Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục tim mạch đơn giản, dễ tiếp cận và hiệu quả nhất. Hoạt động này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát đường huyết, giảm căng thẳng mà còn ít gây áp lực lên khớp so với nhiều bài tập khác.

Kịp thời cứu sống trẻ sơ sinh bị bỏ rơi ở mương nước

Chiều tối 20/1, tin từ Bệnh viện Nhi Thanh Hóa cho biết các y, bác sĩ đã kịp thời cứu sống một trẻ sơ sinh trong tình trạng nguy kịch, khi bị bỏ rơi ở mương nước trên người dính đầy bùn đất.

Cứu sống trẻ sơ sinh bị bỏ rơi đã ngừng tim, người đầy bùn đất

Các bác sĩ Bệnh viện Nhi Thanh Hóa vừa kịp thời cứu sống một trẻ sơ sinh bị bỏ rơi dưới mương đã ngừng tim, cơ thể tím tái, trên người dính đầy bùn đất

Nhịp nhanh trên thất dễ ngừng tim đột ngột

Bệnh nhân 63 tuổi thoát khỏi nguy hiểm sau khi được điều trị kịp thời, nhấn mạnh tầm quan trọng của phát hiện sớm các rối loạn nhịp tim.

Phó giáo sư chỉ rõ 4 'cái lười' âm thầm khiến bạn tổn thọ mỗi ngày

Theo PGS.TS Nguyễn Hoài Nam, hầu hết các cơ quan trong cơ thể đều cần được vận động nên tình trạng lười, ì ạch khiến nhịp tim, mạch máu và quá trình trao đổi chất trì trệ, gây bệnh tật.

Bác sĩ Bệnh viện Sản Nhi Ninh Bình chạy đua với 'tử thần', giành lại nhịp tim cho bé 3 tuổi đuối nước

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Ninh Bình vừa tiếp nhận một bệnh nhi 3 tuổi bị đuối nước trong tình trạng ngừng tim, ngừng thở, hôn mê sâu. Dù được gia đình và các bác sĩ nỗ lực cấp cứu, hiện tình trạng của bé vẫn hết sức nguy kịch.

Giữ nhịp tim nơi biên cương

Chứng kiến những ca bệnh nhồi máu cơ tim nặng không kịp chuyển tuyến, lặng lẽ chấp nhận số phận vì đường về xuôi quá xa, Thạc sĩ, Bác sĩ Trịnh Tiến Hùng, Trưởng khoa Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Hà Giang đã chọn cho mình một hành trình không nghỉ. Từ những trăn trở trước lằn ranh sinh tử nơi biên giới, anh đã viết nên câu chuyện về sự hồi sinh của ngành tim mạch tỉnh nhà.

Nhã Phương khoe khoảnh khắc bình yên bên chồng con trước khi vượt cạn

Trên trang cá nhân, diễn viên Nhã Phương đăng tải bộ ảnh chụp cùng Trường Giang, hai con Destiny và Hope ở Đà Lạt.

Phụ kiện đặc biệt của thủ môn Trần Trung Kiên

Thủ môn Trần Trung Kiên lựa chọn phụ kiện đặc biệt để theo dõi dữ liệu sinh lý 24/7.

Đồng hồ thông minh của thủ môn Trần Trung Kiên

Đồng hồ thông minh của thủ môn Trần Trung Kiên đang thu hút sự chú ý lớn từ cộng đồng thể thao.

OPPO Watch S: Thiết kế siêu mỏng, tối ưu trải nghiệm, tính năng vượt trội

Tại sự kiện ra mắt OPPO Reno15 Series, OPPO đồng giới thiệu mẫu đồng hồ thông minh mới OPPO Watch S, với thiết kế thép không gỉ siêu mỏng, tối ưu trải nghiệm đeo thoải mái trong suốt ngày dài.

5 bài tập cường độ thấp đốt cháy mỡ thừa nhanh sau tuổi 50

Sau tuổi 50, việc lựa chọn hình thức vận động phù hợp sẽ giúp bảo vệ xương khớp và tim mạch. Các bài tập cường độ thấp không chỉ an toàn mà còn hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, cải thiện sức bền và duy trì vóc dáng khỏe mạnh cho người trung niên.

5 thói quen bác sĩ tim mạch mong bạn thay đổi

Bệnh tim mạch phần lớn không đến đột ngột, mà là kết quả của một quá trình dài do hành vi, lối sống và phản ứng cơ thể trước môi trường sống.

Những điều cần biết để sống khỏe sau khi đặt máy tạo nhịp tim

Nếu thấy xuất hiện các dấu hiệu bất thường như: sốt, sưng nề, nấc liên tục, đau ngực, khó thở hoặc chóng mặt, người bệnh cần liên hệ ngay với bác sĩ.

Khoác 'áo công nghệ' cho sản phẩm giám sát sức khỏe tại nhà

Các giải pháp công nghệ trong chăm sóc sức khỏe tại nhà đang ngày càng trở nên thông minh và toàn diện. Việc kết hợp giám sát y tế, thiết bị đeo và robot hỗ trợ để nâng cao hiệu quả điều trị, quản lý bệnh lý và cải thiện chất lượng sống cho người bệnh cũng như người cao tuổi...

Nhận biết dấu hiệu rối loạn nhịp tim để kịp thời chữa trị

Thông thường, nhịp tim khoảng 60-80 lần/phút. Nếu nhịp tim trên 100 lần/phút thì được gọi là nhịp tim nhanh, nếu dưới 60 lần/phút được gọi là nhịp tim chậm.

Thiếu nữ dịu dàng trong những bức tranh 'Giữa sắc và không'

Hơn 30 tác phẩm sơn dầu của họa sĩ Trung Sơn khắc họa những thiếu nữ dịu dàng trong trang phục áo ngũ thân và áo dài truyền thống Việt Nam. Họ hiện lên mong manh giữa biển màu mênh mông – đỏ son như nhịp tim sâu thẳm, vàng rực như nắng đầu đông, xanh ngọc trầm như mặt nước giếng cổ.

Ngôn từ mạnh giúp cải thiện hiệu suất luyện tập thể thao

Đại học Keele (Anh) mới đây công bố một nghiên cứu cho thấy việc sử dụng những từ ngữ 'mạnh' trong lúc gắng sức có thể giúp người tập duy trì nỗ lực thể chất lâu hơn, nhờ tác động tâm lý làm giảm rào cản tinh thần và tăng sự tự tin. Theo đó, hiệu quả này không liên quan tới việc tăng nhịp tim hay kích thích sinh lý, mà chủ yếu đến từ sự thay đổi trạng thái tâm lý, giúp người tham gia ít do dự hơn. Phát hiện này gây ấn tượng với cộng đồng khoa học quốc tế, trong đó có các nhà nghiên cứu Israel.

Dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch và cách phòng ngừa hiệu quả

Bệnh tim mạch là nguyên nhân tử vong hàng đầu và thường tiến triển âm thầm, việc nhận biết sớm các dấu hiệu và kiểm soát yếu tố nguy cơ giúp phòng ngừa biến chứng hiệu quả.

Huyết áp tăng thế nào khi uống cà phê?

Caffeine có thể làm tăng nhẹ huyết áp. Với người bình thường, uống 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày là an toàn nhưng với người bị tăng huyết áp nghiêm trọng, lượng này có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Amazfit Helio Strap nhận bản cập nhật lớn giúp theo dõi nhịp tim và giấc ngủ chính xác hơn

Zepp Health phát hành bản cập nhật cho Amazfit Helio Strap, nâng cấp thuật toán cảm biến để cải thiện độ chính xác khi đo nhịp tim và theo dõi giấc ngủ.

Amazfit Helio Strap cập nhật phần mềm: Nâng cấp độ chính xác cảm biến nhịp tim và giấc ngủ

Zepp Health tung bản cập nhật mới cho thiết bị đeo Amazfit Helio Strap, tập trung cải thiện thuật toán nhằm tối ưu hóa khả năng theo dõi sức khỏe và phục hồi.

Uống bia sau khi đánh pickleball, cơ thể sẽ thay đổi ra sao?

Nhiều người cho rằng sau vài hiệp đánh pickleball, uống bia sẽ giúp sảng khoái, tỉnh táo. Tuy nhiên, về mặt sức khỏe, hành động này lại làm giảm khả năng hồi phục sau vận động mạnh.

Vì sao đi bộ 15 phút liên tục rất có lợi?

Việc đi bộ trong những khoảng thời gian 15 phút liên tục sẽ mang lại lợi ích sức khỏe vượt trội.

Khoảnh khắc xúc động đón em bé chào đời đúng giây phút giao thừa 2026

Những em bé đầu tiên chào đời đúng khoảnh khắc giao thừa mang đến cho các bệnh viện sản khoa cảm xúc ấm áp đặc biệt.

Công dân nhí đầu tiên chào đời năm 2026 ở BV Phụ sản Trung ương

Bệnh viện Phụ sản Trung ương vừa thông tin, công dân nhí đầu tiên sinh tại bệnh viện năm 2026 là một bé gái xinh xắn, được gia đình đặt tên là Tăng Ngọc Khánh Linh.

Trái tim nhỏ nhưng lòng yêu nước lớn

LTS: SEA Games 33 đã khép lại, nhưng những câu chuyện truyền cảm hứng của thể thao Việt Nam vẫn tiếp tục lan tỏa, đọng lại sâu sắc trong lòng người hâm mộ. Đó không chỉ là những khoảnh khắc vinh quang trên bục nhận huy chương, mà còn là hành trình bền bỉ của mồ hôi, nước mắt, của ý chí vượt qua chính mình và trên hết là tình yêu Tổ quốc lặng lẽ mà mãnh liệt.