Kali là chất điện giải thiết yếu, giúp dẫn truyền xung thần kinh, hỗ trợ co cơ và duy trì nhịp tim ổn định. Việc bổ sung đủ kali đặc biệt quan trọng với phụ nữ mang thai, trẻ em và người có nguy cơ thiếu hụt.
Phát hiện rối loạn nhịp tim trong đợt kiểm tra sức khỏe định kỳ, nam sinh 18 tuổi ở Hà Nội đi khám chuyên sâu, được chẩn đoán tình trạng có thể dẫn tới suy tim.
Một nghiên cứu mới cho thấy thời điểm tập thể dục trong ngày có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tim mạch. Không chỉ lượng vận động hay loại hình tập luyện, 'khung giờ' tập thể dục cũng có thể liên quan đến nguy cơ mắc tiểu đường, béo phì, huyết áp cao và bệnh tim mạch.
Từ những chuyển động rất nhỏ như bước chân, hơi thở hay nhịp tim, điện năng có thể được tạo ra. Công nghệ phát điện nano ma sát (TENGs) có thiết kế đơn giản, chi phí thấp và đạt hiệu quả cao đang mở ra một hướng đi mới cho năng lượng xanh, với nhiều ứng dụng thiết thực trong đời sống và công nghệ hiện đại.
Những cơn tim đập nhanh, hồi hộp thoáng qua tưởng chừng vô hại lại là dấu hiệu bệnh tim mạch nguy hiểm.Trường hợp nam thanh niên 18 tuổi dưới đây là điển hình.
Khi sử dụng cà-phê ở liều lượng vượt quá ngưỡng, đặc biệt là uống tới 10 ly mỗi ngày, cà-phê không còn là 'chất chống buồn ngủ' mà trở thành một yếu tố gây hại tim mạch.
Do được cấp cứu và điều trị kịp thời, cháu bé bị viêm cơ tim tối cấp đã nhanh thoát khỏi tình trạng nguy kịch, sức khỏe hồi phục tốt.
Lạm dụng tới 10 ly cà phê mỗi ngày có thể kích hoạt cơn nhồi máu cơ tim đột ngột do lượng caffeine quá cao và các hợp chất làm tăng cholesterol trong máu.
Không chỉ là thức uống quen thuộc, cà phê khi dùng quá mức có thể trở thành yếu tố nguy cơ âm thầm dẫn tới nhồi máu cơ tim.
Nhiều thói quen sau 19h tưởng vô hại lại âm thầm gây hại tim mạch, làm gián đoạn giấc ngủ và tăng nguy cơ bệnh tim về lâu dài.
Sau 20 giờ, cơ thể chuyển dần sang trạng thái nghỉ ngơi theo nhịp sinh học, với huyết áp và nhịp tim giảm. Một số thói quen buổi tối có thể làm gián đoạn quá trình này, ảnh hưởng đến chức năng tim mạch.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia nhiều phản ứng sinh hóa quan trọng trong cơ thể. Dù nhu cầu không lớn, thiếu magie có thể ảnh hưởng đến chức năng tim mạch, thần kinh và cơ xương, làm tăng nguy cơ rối loạn chức năng.
Tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ và người lớn tuổi, nhưng có thể xảy ra với bất kỳ ai và đôi khi liên quan đến các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Mẫu smartwatch mới của Xiaomi sở hữu màn hình AMOLED 2.500 nits, khả năng kết nối eSIM độc lập cùng độ chính xác nhịp tim lên tới 98,4% và tích hợp sâu vào hệ sinh thái xe điện.
Em bé vừa chào đời có thể còn tím tái do chưa kịp thích nghi tuần hoàn - hô hấp, nhưng rồi tiếng khóc đầu tiên vang lên, màu da dần hồng hào trở lại. Dưới ánh đèn phòng sinh, bé sơ sinh ấp trên ngực mẹ đang đẫm mồ hôi. Ánh mắt rạng rỡ của sản phụ 'vượt cạn' thành công là những khoảnh khắc khiến ThS.BS Nguyễn Thị Bích Ngọc lựa chọn sản khoa từ khi còn là sinh viên y khoa.
Cà phê và nước tăng lực giúp tỉnh táo nhanh chóng, nhưng sử dụng quá nhiều có thể gây tim đập nhanh, hồi hộp và thậm chí rối loạn nhịp tim. Các bác sĩ cảnh báo cần dùng caffeine ở mức an toàn.
Nike và Beats lần đầu tiên hợp tác ra mắt một tai nghe thể thao tích hợp đo nhịp tim, hướng đến những người yêu thích luyện tập và công nghệ...
Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong ngành tim mạch, bác sĩ Sanjay Bhojraj không bao giờ ăn tối muộn, xem chương trình căng thẳng, cãi vã hay tập luyện cường độ cao sau 19h.
Ngủ không đủ 8 tiếng mỗi đêm thường được xem là câu chuyện của mệt mỏi, thiếu tập trung. Tuy nhiên, dưới góc nhìn y học tim mạch, đây còn là một yếu tố nguy cơ thầm lặng với huyết áp và sức khỏe tim mạch.
Bạn nằm trên một chiếc giường ấm, cơ thể được trùm tấm chăn mỏng. Ánh nến dịu lan tỏa trong không gian tĩnh lặng. Một chuyển động rất khẽ lướt qua gò má, rồi dọc xuống cổ, vai. Không có lực ấn, không có thao tác xoa bóp quen thuộc. Chỉ là những kích thích nhẹ đến mức tưởng như không đáng kể, nhưng chỉ sau vài phút, nhịp tim bắt đầu chậm lại, cơ thể dần thả lỏng và tâm trí trở nên dịu hơn.
Một nam thanh niên ngừng tuần hoàn sau tai nạn giao thông đã được bác sĩ ép tim ngoài lồng ngực ngay tại hiện trường, giúp bệnh nhân phục hồi nhịp tim trước khi được chuyển tới bệnh viện.
Mọi người thường nghe nhiều về canxi nhưng ít chú ý đến magie - khoáng chất liên quan đến hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể như ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp, củng cố hệ thần kinh, kiểm soát đường huyết. Tham khảo một số thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều.
Các bài tập hít thở sâu có thể giúp làm dịu lo âu, ổn định nhịp tim và hỗ trợ thư giãn hệ thần kinh. Một số kỹ thuật thở đơn giản thực hiện hằng ngày giảm căng thẳng, cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc.
Một sản phụ tại TPHCM được chuyển đến Bệnh viện Đa khoa Thủ Đức cấp cứu trong tình trạng sốc phản vệ nặng sau khi ăn ốc, phải mổ lấy thai khẩn cấp. May mắn, cả mẹ và bé đều an toàn.
Đầu năm là thời điểm thích hợp để doanh nghiệp bắt mạch sức khỏe của mình thông qua những 'dấu hiệu sinh học' tinh tế của một tổ chức sống.
Nhịn ăn qua đêm 12 tiếng có thể cải thiện rõ rệt huyết áp và lượng đường trong máu.
Mất nước dù chỉ 2% trọng lượng cơ thể có thể làm giảm sức bền, tăng nhịp tim và nguy cơ chuột rút khi tập luyện. Uống nước đúng loại, đúng thời điểm, đủ điện giải giúp duy trì hiệu suất, phục hồi nhanh và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.
Việc không ăn trong vòng 3 giờ trước khi đi ngủ có thể giúp hạ huyết áp và lượng đường trong máu.
Đạp xe tại chỗ và đi bộ đều là bài tập aerobic phổ biến, hỗ trợ giảm cân và cải thiện tim mạch. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc cường độ, thời lượng, tình trạng khớp và khả năng duy trì lâu dài của mỗi người.