9 sai lầm thường gặp ở người chạy bộ

Chạy bộ tốt cho sức khỏe, tăng cường tim mạch và tuần hoàn, ngăn ngừa béo phì… Tuy nhiên, nhiều sai lầm dưới đây có thể làm giảm hiệu quả của việc chạy bộ…

Để 'Bà hỏa' tránh xa nhà dân

Cháy, nổ là một trong những hiểm họa gây ra nhiều thiệt hại về người và tài sản nhất. Trong những năm gần đây, tình hình cháy, nổ tại Việt Nam nói chung và Yên Bái nói riêng đang có xu hướng gia tăng, gây ra nhiều thiệt hại đáng tiếc. Để ngăn ngừa những hậu quả đáng tiếc xảy ra, mỗi người dân cần nâng cao ý thức và trách nhiệm trong công tác phòng cháy, chữa cháy(PCCC), cứu nạn, cứu hộ (CNCH).

Góp ý về dự thảo Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ: Quan trọng vẫn là ngăn ngừa tai nạn

Dự thảo Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ được Quốc hội khóa XV thảo luận ở hội trường tại kỳ họp thứ sáu, cũng như thu hút sự quan tâm của dư luận ở điều khoản cấm hoàn toàn rượu, bia khi điều khiển phương tiện giao thông.

Cách giúp bạn ăn được nhiều trái cây và rau củ tốt cho sức khỏe

Các bác sĩ thường khuyên bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, trong đó tăng cường rau xanh và các loại trái cây giúp ngăn ngừa và đẩy lùi nguy cơ mắc phải ung thư, tiểu đường và nhiều bệnh khác… Tuy nhiên, để thực hiện được khuyến cáo trên không phải là điều dễ dàng.

Trung tâm GDNN-GDTX Bình Lục nỗ lực xây dựng trường học không khói thuốc

Xác định xây dựng trường học không khói thuốc lá chính là tạo môi trường học tập và làm việc trong lành, giúp ngăn ngừa tình trạng hút thuốc trong học sinh, thời gian qua, cán bộ, giáo viên và học viên Trung tâm Giáo dục nghề nghiệp - Giáo dục thường xuyên (GDNN-GDTX) huyện Bình Lục đã có nhiều việc làm tích cực, nỗ lực xây dựng trường học không khói thuốc.

10 lý do khiến vắc-xin trở nên quan trọng

Sự lây lan của Covid-19 và việc ngăn chặn nó hiệu quả nhờ tiêm chủng đã một lần nữa chứng minh rằng, vắc-xin vô cùng quan trọng.

Ngăn ngừa thất thu thuế gần 120 tỷ đồng từ tham vấn, điều chỉnh giá thuế hàng hóa

Cục Hải quan TP Hồ Chí Minh, cho biết: Trị giá hải quan là một lĩnh vực kỹ thuật nghiệp vụ đặc thù, giữ vai trò quan trọng trong hoạt động quản lý hải quan nói chung và quản lý thuế đối với hàng hóa xuất, nhập khẩu nói riêng.

Hải Phòng tăng cường kiểm tra chéo, ngăn ngừa TNGT

Theo báo cáo của Ban An toàn giao thông (ATGT) TP Hải Phòng, tính từ đầu năm đến tháng 10 vừa qua, trên địa bàn đã xảy ra 63 vụ TNGT, làm chết 52 người, bị thương 31 người.

Ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm bằng thực phẩm

Một số loại thực phẩm có thể góp phần làm cho tóc bạc sớm. Vì vậy, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống nếu nhận thấy một số thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của mình.

Bã cà phê có thể giúp ngăn ngừa rối loạn thần kinh

Mới đây, nghiên cứu cho thấy bã cà phê đã có thể bảo vệ các tế bào não khỏi bị hư hại nhờ nó chứa các lượng tử carbon có tên là axit caffeic.

10 thực phẩm hỗ trợ thải độc gan, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là tình trạng gan lưu trữ quá nhiều chất béo, nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ ảnh hưởng nhiều đến chức năng gan gây nhiều biến chứng. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể thải độc gan, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ.

Lợi ích 'thần kỳ' của dưa chuột trong việc chăm sóc da và hướng dẫn 5 công thức mặt nạ dưa chuột dễ làm

Ngoài làm đồ ăn, dưa chuột còn có một lợi ích nổi bật khác là chăm sóc, nuôi dưỡng và ngăn ngừa nhiều vấn đề về da. Nếu làm đúng hướng dẫn dưới đây, bạn sẽ có làn da căng mọng, mịn màng, mềm mại và được dưỡng ẩm như dùng sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.

Triển khai nhiều biện pháp ngăn ngừa án mạng xuất phát từ mâu thuẫn trong cuộc sống

Nhiều vụ án mạng xảy ra thời gian gần đây xuất phát từ những mâu thuẫn nhỏ phát sinh trong cuộc sống hàng ngày nhưng chưa kịp thời phát hiện và hóa giải đã dẫn đến những vụ án mạng hết sức đau lòng.

Nâng cao chất lượng công tác giám định bảo hiểm y tế

Giám định chi phí khám, chữa bệnh (KCB) bảo hiểm y tế (BHYT) là nhiệm vụ quan trọng của cơ quan bảo hiểm xã hội (BHXH) tỉnh nhằm quản lý quỹ BHYT hiệu quả, bền vững. Việc nâng cao chất lượng giám định KCB BHYT không những để ngăn ngừa các biểu hiện lạm dụng, trục lợi quỹ BHYT mà còn để đảm bảo tính công bằng, quyền lợi của người tham gia BHYT, nâng cao chất lượng KCB.

Tây Ninh tích cực tuyên truyền giảm thiểu tảo hôn và hôn nhân cận huyết thống

Trong hai tháng 10 và 11/2023, Hội Liên hiệp Phụ nữ tỉnh Tây Ninh đã tích cực tổ chức nhiều hoạt động truyền thông nhằm ngăn ngừa, giảm thiểu tình trạng tảo hôn và hôn nhân cận huyết thống trong đồng bào dân tộc thiểu số.

Các nước khuyến nghị gì về việc ngăn ngừa và xử lý khi cướp ngân hàng xảy ra?

Chính quyền tại một số nước trên thế giới có đưa ra khuyến nghị về cách thức phòng ngừa và xử lý khi cướp ngân hàng xảy ra.

EU đạt được thỏa thuận về kiểm soát chặt chẽ việc xuất khẩu chất thải

Việc EU thông qua các biện pháp về xuất khẩu chất thải sẽ đặt ra tiêu chuẩn liên quan đến việc ngăn ngừa các vấn đề về môi trường và sức khỏe cộng đồng ở các nước thứ ba do quản lý chất thải không bền vững được tạo ra ở nơi khác.

Ngăn ngừa các 'ông bầu', 'madame' lập ma trận chi phối ngân hàng

Đại biểu Trịnh Xuân An đề nghị, phải quy định rất cụ thể để phòng ngừa được 'những ma trận', 'hệ sinh thái' do các 'ông bầu' hay các 'madame' đứng sau các ngân hàng tạo dựng nên, nhằm thao túng, chi phối ngân hàng.

Đẩy lùi, ngăn ngừa tảo hôn và hôn nhân cận huyết thống

Với sự vào cuộc của cả hệ thống chính trị, tình trạng tảo hôn và hôn nhân cận huyết thống trong vùng đồng bào DTTS ở Gia Lai đã có bước tiến triển tích cực. Đây sẽ là động lực để trong thời gian tới, các cấp, các ngành sẽ tiếp tục chung tay góp phần ngăn chặn, khắc phục tình trạng này.

7 bài tập hiệu quả giúp loại bỏ nếp nhăn, trẻ hóa khuôn mặt, ngăn ngừa lão hóa

Chỉ cần bỏ ra mỗi ngày hơn 10 phút để thực hiện bài tập cho khuôn mặt, bạn sẽ sớm có được làn da săn chắc mịn màng, căng bóng, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa.

Hòa bình là điều kiện tiên quyết để phát triển

Đại sứ Đặng Hoàng Giang, Trưởng Phái đoàn thường trực Việt Nam tại LHQ phát biểu nhấn mạnh như vậy tại phiên họp của Hội đồng Bảo an (HĐBA) LHQ ngày 20/11 (giờ địa phương).

Nhiều giải pháp ngăn ngừa gây án từ mâu thuẫn bột phát

Thời gian gần đây, trên địa bàn tỉnh Bình Dương nổi lên những vụ giết người, cố ý gây thương tích mà nguyên nhân xuất phát từ mâu thuẫn trong sinh hoạt hàng ngày và thủ phạm phần đông là người đến từ các địa phương khác. Do vậy, biện pháp phòng ngừa nghiệp vụ, phòng ngừa xã hội liên quan đến 1,2 triệu lao động nhập cư đang sinh sống và làm việc trên địa bàn là nhiệm vụ mà Công an tỉnh Bình Dương đã và đang đẩy mạnh triển khai.

Cần bổ sung hành lang pháp lý đối với tội phạm công nghệ cao

Bên lề Kỳ họp thứ 6, Quốc hội khóa XV, các đại biểu cho rằng, cần phải có chế tài đủ mạnh để kiềm chế, ngăn ngừa những hoạt động phạm tội trên không gian mạng, tội phạm công nghệ cao.

3 loại mỹ phẩm cần thiết giúp cấp ẩm làn da khi thời tiết hanh khô

Thời tiết hanh khô dễ khiến da mất nước, thiếu ẩm nên mang theo xịt khoáng, kem dưỡng bên mình giúp 'cứu nguy' kịp thời, ngăn ngừa nứt nẻ da.

Củ cải - nhân sâm trắng của mùa đông

Củ cải trắng còn được biết đến như 'nhân sâm mùa đông' giúp ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm viêm, hỗ trợ giảm cân…

Những thực phẩm chứa chất dinh dưỡng đặc biệt giúp ngăn ngừa loãng xương

Nhiều người trong chúng ta thường không chú ý đến một loại chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với cơ thể, đó là mangan. Mangan giúp hấp thụ chất dinh dưỡng, sản xuất enzyme tiêu hóa, phát triển xương và bảo vệ hệ thống miễn dịch.