Chúng ta đều biết nếu ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần, nhan sắc... nhưng ngủ nhiều cũng gây ra tác hại không kém. Vậy ngủ như thế nào mới tốt cho sức khỏe?
Robert Louis Stevenson (1850 - 1884) là nhà thơ, tiểu thuyết gia người Scotland.
Kỳ nghỉ hè của học sinh vừa bắt đầu, một bộ phim hoạt hình đã lập tức vượt qua cả phim hành động 'bom tấn' Hollywood 'Fast & Furious 10' để thống lĩnh doanh thu ngoài phòng vé.
Khi thành phố đã chìm vào giấc ngủ, dưới ánh đèn điện cao áp, khu vực Chợ đầu mối rau quả, thực phẩm Đông Hương... bắt đầu nhộn nhịp buôn bán. Những chiếc xe ô tô tải, ba gác, xe máy nối đuôi nhau chồng chất đủ loại từ rau, quả đến thực phẩm khắp nơi đổ về. Sự khó nhọc in hằn trên khuôn mặt của những người bốc vác thuê.
Có câu: 'Có sức khỏe là có tất cả', một người nếu có trong tay bao nhiêu khối tài sản, nhưng sức khỏe không tốt thì cuộc sống cũng không thể thuận lợi. Trong đó, giấc ngủ đối với sức khỏe có ảnh hưởng rất to lớn. Có điều, nhiều người phạm phải 3 loại giấc ngủ tai hại này.
Tôi chưa thấy ông chồng nào vô trách nhiệm với con như chồng mình. Sinh đứa con đầu, tôi đã chịu đựng quá đủ rồi, tôi không muốn quá khứ lặp lại.
Theo truyền thống, bên cạnh những phim hoạt hình Doraemon chuyển thể từ truyện tranh thì sẽ có những tập phim được viết kịch bản mới hoàn toàn. 'Doraemon: Nobita Và Vùng Đất Lý Tưởng Trên Bầu Trời' cũng là một câu chuyện bạn chưa từng biết đến như thế.
Thầy Nguyễn Cao Cường, Hiệu trưởng Trường THCS Thái Thịnh (quận Đống Đa, Hà Nội) đã đưa ra những lưu ý đặc biệt đối với thí sinh thi vào lớp 10 trong giai đoạn 'nước rút' quan trọng này.
Nhiều người nghĩ rằng trẻ sơ sinh sợ bóng tối và tiếng ồn nên cần ngủ trong phòng yên tĩnh, có ánh sáng. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không đúng.
Một số bộ phim chiếu rạp nổi bật trong dịp Hè sắp tới bạn có thể cùng dành thời gian với người thân đi trải nghiệm.
Tốt nghiệp chuyên ngành công nghệ thông tin nhưng nam cử nhân 9x ở Quảng Nam vẫn quyết định về quê mở trang trại nuôi dúi thương phẩm, mỗi năm thu hàng trăm triệu đồng.
Thuốc trị mất ngủ có thể mang lại lợi ích trong điều trị mất ngủ và cải thiện giấc ngủ... nhưng có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro...
Nhà 1 trệt 1 lầu 3 phòng ngủ được nhiều người ưa chuộng bởi tính thẩm mỹ cao, phù hợp với thời đại và đáp ứng nhu cầu sinh hoạt của nhiều gia đình.
Britney Spears tìm đến caffein để giải tỏa cảm giác căng thẳng thần kinh. Việc này khiến cô không ngủ được nhiều ngày liền.
Theo phong thủy nhà ở, có 5 vị trí không được kê giường ngủ kẹo phạm vào đại kỵ.
'Doraemon: Nobita và vùng đất lý tưởng trên bầu trời' - phần phim điện ảnh mới nhất năm 2023 từng kéo hơn 3,3 triệu khán giả Nhật đến rạp sẽ công chiếu tại Việt Nam từ 26/5/2023.
Là một trong những thương hiệu hoạt hình được khán giả Việt Nam yêu thích, loạt phim điện ảnh 'Doraemon' sẽ chính thức trở lại phòng vé Việt vào cuối tháng 5 tới đây. Giống như một điểm hẹn thường niên để bắt đầu kỳ nghỉ hè sôi động, các phim điện ảnh Doraemon vẫn luôn nhận được sự yêu mến to lớn từ khán giả.
Trong vòng 3 năm, gái xinh Hà thành có tên Mai Phương với màn giảm cân con số lên tới 32kg, ngoại hình thay đổi chóng mặt.
Nhím đuôi nắm Brazil, Sóc chuột Chinchilla, chuột gai Cayenne... là những loài kỳ lạ bậc nhất trong thế giới phong phú của động vật gặm nhấm.
Mang thai là giai đoạn cơ thể có nhiều sự thay đổi về thể chất, nội tiết và tâm sinh lý. Mặc dù những thay đổi này phần lớn là bình thường, nhưng rối loạn giấc ngủ khi mang thai, đặc biệt là tình trạng ngừng thở khi ngủ có thể dẫn đến nhiều nguy cơ xấu đối với sức khỏe bà mẹ và thai nhi.
Đây là cách chìm vào giấc ngủ nhanh nhất, được áp dụng trong quân đội Mỹ.
Ngủ ngáy có thể liên quan đến hội chứng ngưng thở lúc ngủ và nhiều tình trạng sức khỏe khác.
Ngủ ngáy là một tình trạng phổ biến khiến cho người bệnh phải ngủ không ngon, làm giảm chất lượng cuộc sống và gây hại cho sức khỏe.
Chỉ cần cha mẹ giỏi nắm bắt những chi tiết nhỏ trong cuộc sống và cố gắng tạo nhiều cơ hội giúp vun đắp tình thân giữa con cái thì bầu không khí gia đình sẽ hòa thuận, đầm ấm.
NSƯT Hồ Phong vừa đón con thứ 4 ở tuổi 51 dù vợ chồng anh đã có đủ nếp tẻ. Cả diễn viên 'Hương vị tình thân' và vợ đều coi việc có thêm con là hồng phúc của gia đình.
Nếu đang rơi vào tình trạng khó ngủ, mất ngủ, bạn hãy thử ngay những cách dưới đây để dễ ngủ, ngủ nhanh, ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Những năm vừa qua, cùng với sự phát triển mạnh mẽ của nhạc EDM, hip hop, nghề DJ được nhiều bạn trẻ yêu thích và chọn theo đuổi. Cùng lắng nghe những chia sẻ của DJ Amily về những kinh nghiệm trong nghề.
Tình trạng mất ngủ ngày càng phổ biến ở người trẻ. Hậu quả là nguy cơ bệnh tật, giảm chất lượng cuộc sống và ảnh hưởng đến hôn nhân.
Sự bùng nổ của loại hình 'du lịch ngủ' chính là khi con người nhận ra mình cần thoát khỏi guồng quay công việc và cải thiện thói quen ngủ đã xuống cấp đang tàn phá cả thể chất lẫn tinh thần.
Từ ngày áp dụng phương pháp này, em bé nhà chị Trang ngủ ngoan, mẹ không còn bị mất ngủ triền miên.
Blogger du lịch Hoàng Thùy Dương vừa có chuyến du ngoạn Đà Lạt. Cô cho biết nơi này cũng có biển mây thơ mộng mà cứ ngỡ Tà Xùa, hoặc những nhà lồng phát sáng tạo nên khung cảnh lung linh tuyệt đẹp về đêm.
Ngủ kiểu này cả đời khỏe mạnh ngừa được bệnh tật sống cực lâu lại có làn da đẹp mịn màng dù rất dễ nhưng ít người thực hiện được.
Xu hướng làm việc tự do thoải mái về không gian và thời gian trở nên phổ biến trong lựa chọn của giới trẻ. Tuy nhiên, ảnh hưởng của những đợt giãn cách xã hội vì dịch, làm việc tự do cũng đồng nghĩa với tự lo, nguy cơ không tìm được việc trong một thời gian dài là chuyện thường thấy.
Gan khỏe hay yếu nhờ vào giấc ngủ. Vì khi ngủ gan sẽ được tái tạo và phục hồi. Ngoài việc đi ngủ sớm, giấc ngủ trưa vô cùng quan trọng.
Phòng tắm thực sự rất quan trọng đối với cuộc sống của chúng ta, con người có ba việc cấp bách, nếu không có đủ phòng tắm thì việc xếp hàng đi vệ sinh sẽ rất xấu hổ.
Phát triển kinh tế bằng việc đưa con dúi vào nuôi ở vùng đất Tuyên Hóa (Quảng Bình), đã mang lại thu nhập cho anh Lê Hữu Như Ý trên 300 triệu đồng mỗi năm.
Các nghiên cứu đều cho rằng, hầu hết các hoạt động tự phục hồi cơ thể thực hiện trước 3 giờ sáng. Thời gian quan trọng nhất để cơ thể ngủ hoàn toàn là từ 11 giờ đêm đến 3 giờ sáng. Đây là thời điểm quan trọng nhất để ngủ.
Chỉ cần cốc nước này bạn có mất ngủ kinh niên uống xong nằm cái cũng ngủ ngay mà chẳng cần tới thuốc tây.