Thiếu máu não gây đau đầu, chóng mặt, mất ngủ và nhiều hệ lụy. Để đảm bảo hoạt động tốt, bộ não cần được cung cấp đủ máu, chất dinh dưỡng và oxy.
Chỉ mất khoảng 15-20 phút, cá hồi sốt teriyaki là lựa chọn 'nhanh mà sang' cho người bận rộn: cá áp chảo vàng mặt, sốt mặn-ngọt sánh bóng thơm tỏi, ăn nóng cùng cơm trắng hoặc rau xanh là đủ một bữa tối nhẹ nhàng mà trọn vị.
Không ít người tin rằng uống càng nhiều nước thì đi tiểu càng nhanh, cơ thể càng thải độc hiệu quả. Tuy nhiên, đằng sau quan niệm dưỡng sinh tưởng chừng rất đúng này lại tồn tại một sự thật y học ít được nhắc đến.
Để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ đón Tết, ngoài việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da bên ngoài còn cần quan tâm đến việc cung cấp dưỡng chất bên trong cơ thể từ thức uống cấp nước.
Từ ngày 28 đến 29-1, đoàn công tác do ông Đinh Ngọc Hải - Phó Chủ tịch Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Gia Lai làm trưởng đoàn đã đến thăm, tặng quà Tết cho người dân xã đảo Nhơn Châu.
Không ít người sau kỳ nghỉ Tết phải đối mặt với tình trạng quần áo chật hơn, cơ thể nặng nề và mệt mỏi. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tăng cân sau Tết không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ rối loạn chuyển hóa nếu tình trạng này kéo dài. Do đó, việc kiểm soát cân nặng trong và ngay sau Tết cần được quan tâm đúng mức.
Uống nước ép trái cây mỗi ngày có thể giúp bổ sung vitamin và bù nước cho cơ thể, nhưng nếu lạm dụng, thói quen này có thể làm tăng đường huyết, nguy cơ sâu răng và tăng cân.
Nội soi dạ dày, đại tràng bằng gây mê là phương pháp hiện đại, giúp người bệnh không đau, không khó chịu và cho kết quả chẩn đoán chính xác. Trước khi nội soi gây mê dạ dày, đại tràng, người bệnh cần lưy ý gì?
Ngày 28/1, Bộ Tư lệnh Vùng 4 Hải quân tổ chức lễ tiễn, chia tay hơn 2.000 hạ sĩ quan, binh sĩ hoàn thành nghĩa vụ quân sự, xuất ngũ trở về địa phương năm 2026.
Ngày 28/1, Vùng 4 Hải quân tổ chức lễ tiễn hơn 2.000 hạ sĩ quan, binh sĩ hoàn thành nghĩa vụ quân sự, xuất ngũ trở về địa phương.
Máy hút mùi sau thời gian dài sử dụng thường bám đầy dầu mỡ. Tuy nhiên, chúng ta có thể làm sạch chúng dễ dàng bằng những nguyên liệu quen thuộc ngay tại nhà.
Ngày Tết, ngoài các món ăn đặc sắc, các loại nước chấm ngon, đậm đà là yếu tố quan trọng giúp các món ăn thêm phần hấp dẫn. Dưới đây là một số loại nước chấm 'quốc dân' không thể thiếu trong mâm cơm ngày Tết.
Khi mùa đông gõ cửa, những món ăn nóng, hầm lâu, giàu năng lượng luôn trở thành lựa chọn quen thuộc trong bữa cơm gia đình. 'Bò cà ri bơ' là một món như thế: không cầu kỳ trong hình thức nhưng lại chinh phục người ăn bằng sự hòa quyện của vị béo, vị cay nhẹ và cảm giác ấm áp lan tỏa.
Ngày 23-1, Công ty Cổ phần Cấp thoát nước Tây Ninh thông tin về tiến độ dự án nhà máy cung cấp nước cho khu dân cư và khu công nghiệp tại phường Gia Lộc, phường Trảng Bàng, phường An Tịnh, phường Gò Dầu, xã Bến Cầu và một số khu vực lân cận.
Mới đây, tờ The Paper thông tin về một bé trai 7 tuổi ở Hà Nam, Trung Quốc bị tổn thương gan, thận nghiêm trọng sau khi uống thuốc cảm pha bằng dầu khoáng dùng cho bếp lẩu do người ông nhầm là nước lọc.
Nội soi gây mê ngày càng an toàn, nhẹ nhàng, song bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai cảnh báo hiệu quả phát hiện tổn thương chỉ đạt tối đa khi người bệnh chuẩn bị đúng cách.
Khi được yêu thương, dù uống gì: cafe, sinh tố hay nước lọc cũng trở nên rất đỗi ngọt ngào.
ANH - Một nghiên cứu quy mô lớn, kéo dài nhiều năm của Đại học Cambridge ghi nhận sự kết hợp giữa cà phê, trà và nước là yếu tố gắn liền với khả năng sống thọ cao hơn.
Kiểm soát đường huyết không chỉ là câu chuyện của người bệnh tiểu đường mà còn là chìa khóa để duy trì năng lượng và sức khỏe chuyển hóa bền vững. Các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 3 hành động đơn giản sau bữa ăn giúp cơ thể xử lý lượng đường hiệu quả hơn, ngăn chặn tình trạng mệt mỏi sau khi ăn.
Một chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 7 loại thức uống tự nhiên trước khi tập luyện giúp tăng cường năng lượng và bù nước hiệu quả.
Thay vì sử dụng collagen dạng bột hoặc viên uống, một số lựa chọn bổ sung collagen trực tiếp thông qua nước collagen.
Nước chanh và nước lọc đều giúp cung cấp nước cho cơ thể và hỗ trợ quá trình giảm cân.
Uống đủ nước mỗi ngày là nền tảng quan trọng để duy trì sức khỏe và làn da tươi trẻ. Tuy nhiên, với nhiều người, nước lọc thuần khiết lại quá đơn điệu, khiến việc duy trì thói quen cấp nước đầy đủ trở thành một thử thách.
Từ phòng tập đến lớp học, đồ uống điện giải ngày càng phổ biến, song việc lạm dụng khi cơ thể không cần thiết lại tiềm ẩn nguy cơ đối với chức năng thận.
Những ngày này, các hội nghị tổng kết công tác năm 2025 đồng loạt diễn ra tại các cơ quan, đơn vị trên địa bàn TPHCM.
Chỉ một thói quen nhỏ trước giờ nghỉ trưa như uống đủ nước kết hợp vận động nhẹ có thể hỗ trợ thận đào thải axit uric, góp phần giảm nguy cơ gout.
Những thói quen uống nước tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại có thể âm thầm gây hại thận nếu duy trì trong thời gian dài.
Dịp cuối năm với những buổi tiệc Tất niên liên miên khiến nhiều người rơi vào tình trạng mệt mỏi. Việc trang bị những phương pháp giải rượu khoa học từ các chuyên gia y tế là giải pháp thiết yếu để bảo vệ cơ thể và duy trì sự tỉnh táo trong những ngày lễ, Tết bận rộn.
Uống trà là một nét văn hóa và là thói quen của nhiều người. Vào mùa đông, tách trà nóng mang đến cảm giác ấm áp và thư thái. Tuy nhiên, việc uống trà thế nào để vừa đủ nước, vừa đẹp da?
Việc duy trì thói quen uống đủ nước lọc mỗi ngày đôi khi trở thành một thử thách đối với nhiều người vì sự đơn điệu của loại nước này. Kết hợp nước với một số nguyên liệu sẽ biến việc cấp nước trở thành một trải nghiệm thú vị hơn, đồng thời tận dụng tối đa khả năng làm đẹp da và thanh lọc cơ thể...
Pickleball đang gây nghiện dân văn phòng, nhưng để khỏe lâu dài, hãy nhớ 3 việc nên và 5 điều cần tránh khi chơi.
Pickleball sẽ không chỉ là một môn thể thao theo trào lưu nếu người chơi hiểu đúng cơ thể mình và tập luyện có chiến lược. Ăn đúng, uống đủ, phục hồi tốt sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Cà phê giúp nhiều người 'đánh thức' sự tỉnh táo giữa nhịp sống bận rộn. Thế nhưng, nếu uống sai cách, ly cà phê quen thuộc mỗi ngày lại có thể trở thành thủ phạm âm thầm bào mòn sức khỏe, đẩy nhanh lão hóa làn da, làm suy yếu hệ tiêu hóa và phá vỡ giấc ngủ.
Những cuộc tiệc tùng dù đầu năm hay cuối năm thì khó mà thiếu bia. Nhưng uống sao để tốt sức khỏe, trọn vẹn ngày vui thì không phải ai cũng biết.
Không chỉ nước lọc, cà phê, trà xanh hay nước ép nha đam, củ dền là những đồ uống thải độc gan hiệu quả nếu được sử dụng đúng cách và vừa phải.
Trong quá trình ngừa lão hóa da, chúng ta thường tập trung vào việc ăn gì hay bôi gì lên mặt mà quên mất rằng những loại đồ uống hàng ngày cũng tác động trực tiếp đến cấu trúc làn da. Có những loại nước dù mang lại sự sảng khoái tức thì nhưng lại âm thầm phá hủy các sợi collagen, gây hại cho da...