9 lời khuyên thiết thực để ăn uống lành mạnh mùa lễ hội

Tận hưởng không khí lễ hội không đồng nghĩa với việc từ bỏ các mục tiêu sức khỏe. Bằng cách áp dụng những thay đổi nhỏ trong lựa chọn thực phẩm, bạn hoàn toàn có thể thưởng thức trọn vẹn niềm vui ẩm thực mà vẫn giữ được cơ thể nhẹ nhàng.

Lý giải việc 'nhiều người uống bia vô tư nhưng chịu thua 2 lít nước lọc'

Nhiều người thắc mắc vì sao có thể uống liền cả chục ly bia nhưng lại không thể uống một lúc 2 lít nước lọc

Khởi tố, bắt tạm giam chủ cơ sở sản xuất giấm ăn giả

Pha phụ gia axit Acetic với nước lọc rồi dán nhãn 'giấm trắng 100% tự nhiên' bán ra thị trường, một chủ cơ sở sản xuất tại tỉnh Bắc Ninh vừa bị cơ quan công an khởi tố, bắt tạm giam.

Khởi tố chủ cơ sở sản xuất gần 7.500 chai giấm ăn giả ở Bắc Ninh

Pha phụ gia axit Acetic với nước lọc rồi dán nhãn 'giấm trắng 100% tự nhiên' bán ra thị trường, một chủ cơ sở sản xuất tại tỉnh Bắc Ninh vừa bị cơ quan công an khởi tố, bắt tạm giam sau khi lực lượng chức năng phát hiện gần 7.500 chai giấm giả chuẩn bị tiêu thụ.

Nóng 24h ngày 15/3: Bắt chủ cơ sở dùng axit axetic pha nước lọc làm giấm giả

Công an tỉnh Bắc Ninh vừa ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và bắt tạm giam Nguyễn Công Khương (SN 1976), chủ cơ sở sản xuất Đại Khương vì làm giấm giả từ axit axetic pha nước lọc.

Khởi tố Nguyễn Công Khương về hành vi sản xuất giấm ăn giả

Công an tỉnh Bắc Ninh đã khởi tố, bắt tạm giam Nguyễn Công Khương – chủ cơ sở Đại Khương – vì pha axit acetic với nước rồi dán nhãn 'giấm trắng 100% tự nhiên' để bán ra thị trường.

3 loại nước uống nhiều 'phá gan' nhưng không ít người nghĩ là lành mạnh, uống mỗi ngày

Dưới đây là 3 loại đồ uống thường bị hiểu lầm là tốt cho sức khỏe nhưng lại dễ làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ.

3 tác hại ít biết của nước đậu đen khi dùng sai cách

Nước đậu đen được nhiều người yêu thích nhưng nếu sử dụng không đúng cách, loại hạt này cũng có thể gây ra nhiều tác động không mong muốn đối với sức khỏe.

Đồ uống có ga làm tăng 22% nguy cơ đột quỵ

Nghiên cứu từ gần 27.000 cá nhân trên toàn thế giới phát hiện người uống đồ uống có ga (cả loại có đường và làm ngọt nhân tạo) có nguy cơ đột quỵ cao hơn 22%.

Uống cả chục chai bia vẫn 'ổn', nhưng 2 lít nước lọc lại khó nuốt: Vì sao?

Không ít người thắc mắc vì sao có thể uống rất nhiều bia trong một buổi gặp gỡ nhưng lại khó uống hết khoảng 2 lít nước lọc. Theo các chuyên gia, điều này liên quan đến sự khác biệt trong cách cơ thể kiểm soát nhu cầu uống nước và cách đồ uống có cồn tác động đến não bộ cũng như hành vi.

5 loại thức uống tốt cho thận, hỗ trợ cơ thể loại bỏ độc tố tự nhiên

Giải độc thận thực chất là quá trình thận lọc máu và đào thải các chất thải ra khỏi cơ thể. Việc uống đủ nước và lựa chọn đồ uống phù hợp có thể hỗ trợ chức năng thận, giúp quá trình này diễn ra hiệu quả hơn.

2 loại đồ uống là 'cặp đôi hoàn hảo' tốt nhất cho sức khỏe gan

Dưới góc độ y học thực chứng, hai loại đồ uống tốt nhất cho gan lại chính là những thứ gần gũi nhất là cà phê và nước lọc.

Mẹo đơn giản phòng chống béo phì cho trẻ

Nhiều bậc cha mẹ cho rằng con cái khi còn nhỏ mập chút cũng không sao, lớn lên sẽ tự nhiên gầy, nhưng thực tế không phải như vậy.

Vì sao uống cả chục lon bia dễ hơn uống vài chai nước lọc?

Nhiều người dễ dàng uống hàng chục chai bia nhưng khó khăn lắm mới uống hết chai nước lọc 2 lít, có rất nhiều nguyên nhân sau nghịch lý này.

Uống nước chanh có thể làm 'sạch' gan không?

Nước chanh là một thức uống khởi đầu ngày mới quen thuộc của nhiều người với mong muốn giảm cân, làm sáng da hoặc thanh lọc cơ thể.

Mỗi cốc nước, một tấm lòng

Ai đi qua cửa hàng cơm của gia đình anh Thu ở số 74 phố Nghĩa Dũng, phường Hồng Hà đều thấy trước cửa nhà có dòng chữ giản dị mà ấm áp: 'Nước uống miễn phí'. Tấm biển nhỏ được đặt cạnh một chiếc bàn con có bình nước lọc và vài chiếc cốc giấy. Giữa trưa, một tài xế xe ôm dừng lại trước cửa, ngập ngừng hỏi:

5 sai lầm khi uống nước có thể gây suy thận, nhiều người Việt vẫn mắc phải

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhiều người đang mắc phải những sai lầm phổ biến khi uống nước, làm tăng nguy cơ suy thận mà không hề nhận ra.

Vì sao trà thảo dược không thể thay thế được nước lọc?

Trà thảo dược được nhiều người lựa chọn nhờ hương vị thanh nhẹ và một số lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, đây chỉ là thức uống hỗ trợ và không thể thay thế vai trò thiết yếu của nước lọc trong việc duy trì cân bằng sinh lý và cung cấp đủ dịch cho cơ thể.

Cô gái suýt hỏng thận vì một kiểu uống nước sai lầm

Thói quen uống rất ít nước và thường xuyên ăn mì tôm, uống trà sữa thay nước lọc kéo dài khiến cô gái 18 tuổi nhập viện trong tình trạng quặn thắt lưng, nôn ói, tiểu buốt.

Vóc dáng khó tin sau sinh con thứ 3 của Nhã Phương

Nhã Phương chỉ sau 14 ngày sinh con lần thứ 3 đã 'về dáng' nhanh đến mức khó tin.

Nữ sinh 18 tuổi suýt hỏng thận vì thói quen ăn mì tôm, trà sữa thay nước lọc

Nữ sinh nhập viện cấp cứu trong đêm vì cơn đau quặn dữ dội vùng thắt lưng do sỏi niệu quản gây tắc nghẽn, khiến thận viêm nặng.

Uống nước đỗ đen rang hàng ngày có tác dụng gì?

Nhiều người vẫn thường có thói quen uống nước đỗ đen rang hàng ngày, vậy uống nước đỗ đen rang hàng ngày có tác dụng gì?

Cách uống nước giúp giảm cân hiệu quả và an toàn theo tư vấn bác sĩ

Nhiều người tin rằng uống nhiều nước sẽ giúp giảm cân nhanh chóng.

Có thực sự an toàn khi uống cà phê mỗi ngày?

Cà phê được ví như một loại tiên dược buổi sáng giúp cơ thể tỉnh táo và cung cấp năng lượng tức thì nhờ caffeine tác động trực tiếp vào hệ thần kinh trung ương.

5 nhóm người không nên uống nước đậu đen rang

Nước đậu đen rang từ lâu đã được biết giúp thanh nhiệt, giải độc và giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, ít ai biết loại thức uống này có tính hàn cực mạnh và chứa những hoạt chất có thể gây phản tác dụng đối với 5 nhóm người.

Uống nhiều bia không cồn có gây tăng cân?

Uống bia không cồn thì chẳng sợ bị CSGT tuýt còi khi lái xe, nhưng liệu nó có thể gây tăng cân khi uống nhiều hay không, cung cấp bao nhiêu calo trong một lon?

6 thức uống quen thuộc chăm sóc gan mỗi ngày

Việc duy trì thói quen sử dụng 6 loại đồ uống quen thuộc dưới đây là cách đơn giản để giúp gan phục hồi và giải độc, chăm sóc gan mỗi ngày.

Các loại vitamin và khoáng chất 'kỵ' cà phê

Nhiều người có thói quen uống các viên bổ sung vitamin vào bữa sáng kèm theo một tách cà phê để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, caffeine và các hợp chất trong cà phê có khả năng cản trở quá trình hấp thụ dưỡng chất, khiến nỗ lực bổ sung vi chất của bạn không hiệu quả.

Uống bao nhiêu nước mỗi ngày hỗ trợ giảm cân tốt nhất?

Uống đủ nước có thể hỗ trợ giảm cân thông qua tăng nhẹ chuyển hóa, giảm cảm giác đói và thay thế đồ uống nhiều calo…

6 cách đơn giản giúp đào thải acid uric, giảm nguy cơ gout

Acid uric cao là yếu tố làm tăng nguy cơ gout, song bạn có thể hỗ trợ đào thải chất này bằng những thói quen đơn giản trong sinh hoạt hằng ngày.

Sau Tết còn dư bánh chưng, thử ngay 4 cách biến tấu ngon miệng, đỡ ngấy

Sau Tết, nhiều gia đình còn dư bánh chưng nhưng ăn dễ ngấy. Chỉ cần biến tấu khéo léo, bạn có thể làm mới món quen thành nhiều món ngon lạ miệng, hấp dẫn.

Tránh xa những sai lầm khi uống nước để bảo vệ thận khỏe mạnh

Uống nước đúng cách giúp bảo vệ thận, tránh sỏi, suy thận. Tìm hiểu những sai lầm phổ biến và cách duy trì lượng nước hợp lý hàng ngày.

Bé trai 3 tuổi bỏng thực quản do uống nhầm axit

Uống nhầm axit đựng trong chai nhựa, một bé trai 3 tuổi phải nhập viện trong tình trạng bỏng miệng, tổn thương thực quản tại Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Ninh Bình.

Sai lầm khiến mỗi lần uống rượu bia xong cơ thể mệt rã rời: Nhiều người mắc phải mà không biết

Không ít người sau mỗi cuộc nhậu đều rơi vào trạng thái đau đầu, buồn nôn, khô miệng, mệt rã rời kéo dài đến hôm sau. Nguyên nhân không chỉ do rượu bia, mà còn đến từ những sai lầm phổ biến trong cách uống và chăm sóc cơ thể sau khi uống.

Uống rượu bia ngày Tết: Những điều ai cũng cần biết để tránh hại gan, não và tim mạch

Nếu uống không đúng cách, rượu bia có thể nhanh chóng gây tổn thương não, gan, dạ dày, tim mạch và làm tăng nguy cơ tai nạn.

6 loại nước giải rượu và đào thải độc tố nhanh chóng

Rượu bia ngày Tết khiến gan quá tải vì độc tố. Để bảo vệ gan và giảm nhanh cảm giác đau đầu, buồn nôn, hãy thử dùng ngay 6 loại nước giải rượu, đào thải độc tố dưới đây.

Gợi ý các món ăn từ bánh chưng thừa sau Tết để giải ngấy

Bánh chưng thừa sau Tết đừng vội bỏ đi. Tham khảo ngay cách biến tấu bánh chưng thừa thành nhiều món ngon, lạ miệng, giảm cảm giác ngấy dưới đây để không lãng phí thực phẩm.

Ăn gì để giải độc sau những ngày Tết đã nạp quá nhiều thực phẩm, bia rượu…?

Trong những ngày Tết đã nạp quá nhiều thực phẩm, bia rượu và nước uống có ga thì những thực phẩm tốt cho gan là ưu tiên số 1 để bảo vệ sức khỏe.

Cách rán bánh chưng bằng nước lọc ít dầu mỡ, chống ngán

Công thức rán bánh chưng bằng nước lọc không cần dầu sau đây sẽ giúp bánh trở thành món ngon lạ miệng, bớt ngấy.

Chiến lược 'ăn khôn ngoan' để không phải kiêng khem cực đoan

Học cách 'điều khiển' trình tự và lựa chọn thức ăn để không phải kiêng khem quá mức, ít gây 'sốc' cho đường huyết và mỡ máu.