Uống nước trước khi ngủ được nhiều người tin giúp tránh cô đặc máu và ngừa đột quỵ, nhưng các bác sĩ cho rằng lợi ích này chưa có bằng chứng rõ ràng.
Uống một cốc nước chanh ấm vào buổi sáng được xem là cách đơn giản để bổ sung nước, kích thích hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp thêm một số nguyên liệu này, hiệu quả của nước chanh ấm có thể được nâng lên.
Không chỉ giữ nhiệt cho cơ thể, nước ấm còn có thể hỗ trợ quá trình cấp nước, cải thiện tuần hoàn, tiêu hóa và tinh thần.
Chỉ một thay đổi nhỏ trước giờ ngủ cũng có thể giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn, hạn chế tích mỡ bụng, cải thiện giấc ngủ và vòng eo gọn gàng theo thời gian.
Sử dụng nước cốt gừng ngâm chân là giải pháp tự nhiên giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm tình trạng lạnh chân và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn cho người thường xuyên mệt mỏi.
Tết đến cũng là lúc bạn cần trang trí cho ngôi nhà của mình bằng nhiều loại hoa rực rỡ. Tuy nhiên, nếu không biết cách chăm sóc thì hoa sẽ mau tàn. Vậy làm thế nào để giữ tươi lâu ngày Tết? Hãy đọc bài viết sau.
Công trình 'Nước ấm vùng cao' do Ban Thanh niên Công an thành phố triển khai giúp mùa đông ở miền núi bớt phần giá rét.
Chỉ với các thành phần rẻ tiền, dễ kiếm bao gồm chanh, gừng và nghệ, bạn có thể tạo ra đồ uống buổi sáng giúp thải độc gan, cải thiện miễn dịch và tăng cường sức khỏe.
Các trường học vùng cao, biên giới Tuyên Quang chủ động triển khai nhiều giải pháp bảo đảm sức khỏe, duy trì nhịp học tập ổn định cho học sinh.
Một cốc nước ấm pha mật ong vào buổi tối không chỉ giúp cơ thể thư giãn trước khi đi ngủ mà còn hỗ trợ làm dịu dạ dày và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Vì vậy, thói quen này nên duy trì đều đặn mỗi ngày.
Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ điều sẽ xảy ra với cơ thể bạn nếu đều đặn uống một thìa mật ong pha nước ấm vào mỗi tối trước khi ngủ.
Mật ong được xem là thực phẩm 'vàng' cho sức khỏe và vóc dáng, nhưng lạm dụng mỗi ngày có thể âm thầm làm tăng đường huyết, cân nặng và nguy cơ bệnh mạn tính.
Duy trì những thói quen buổi sáng lành mạnh tăng cường chức năng cơ thể, tạo tiền đề cho ngày mới khỏe mạnh, năng động, tràn đầy sức sống.
Thực hiện chỉ đạo của Giám đốc Công an TP Đà Nẵng về triển khai Chiến dịch tình nguyện mùa đông năm 2025 – Xuân tình nguyện năm 2026.
Bạn không cần phụ thuộc hoàn toàn vào siro ho để giảm đau họng. Một số biện pháp tự nhiên có thể thực hiện tại nhà giúp làm dịu cổ họng và giảm ho hiệu quả...
Giữa những ngày rét đậm, rét hại đầu đông, các trường học vùng cao, biên giới Tuyên Quang đã chủ động 'giữ ấm' từ bữa ăn, giấc ngủ đến sinh hoạt hằng ngày, giúp học sinh vượt qua giá lạnh, duy trì việc học tập ổn định.
Nhiệt độ thấp không chỉ khiến chúng ta cảm thấy khó chịu mà còn tiềm ẩn nguy cơ đe dọa sức khỏe.
Việc thay đổi thực đơn nước uống mỗi ngày giúp bớt nhàm chán và cung cấp đa dạng các nhóm vitamin để nuôi dưỡng làn da toàn diện. Dưới đây là thực đơn 7 ngày trong tuần có thể áp dụng ngay.
Việc giặt balo bằng tay có thể tốn nhiều thời gian và công sức. Do đó, giặt balo bằng máy giặt là giải pháp tiện lợi và hiệu quả được nhiều người lựa chọn.
Nhiệt độ tại TP.HCM giảm sâu, có thời điểm xuống 17ºC, khiến nhiều người cao tuổi phải nhập viện do các bệnh về hô hấp, tim mạch, xương khớp…
Ngày 9/1, nhiều trường tiểu học trên địa bàn thành phố Hà Nội phát đi thông báo về việc lùi giờ vào lớp do thời tiết rét đậm, rét hại.
Thói quen uống một cốc nước ấm ngay sau khi thức dậy không phải là 'thần dược' cho sức khỏe, nhưng lại là bước khởi đầu tích cực cho một ngày sinh hoạt điều độ, khoa học.
Trong ngày thời tiết xuống dưới 10 độ C, nhiều trường tiểu học ở Hà Nội cho học sinh vào lớp muộn.
Các giải pháp ứng phó rét đậm tại các trường học được kích hoạt để đảm bảo sức khỏe cho học sinh và các hoạt động học tập vẫn diễn ra hiệu quả.
Do ảnh hưởng của đợt không khí lạnh với cường độ mạnh, sáng 6/1, nhiều nơi trong tỉnh, đặc biệt là tại các xã vùng cao xuất hiện rét đậm, rét hại. Nhằm hạn chế thấp nhất thiệt hại cho sản xuất nông nghiệp, người dân các địa phương trong tỉnh thực hiện nhiều biện pháp bảo vệ cây trồng, vật nuôi và thủy sản.
Từ năm nay, châu Âu và Anh áp dụng các yêu cầu khắt khe hơn về phúc lợi động vật trong toàn bộ chuỗi cung ứng. Trong đó, yêu cầu đáng chú ý nhất là tôm nước ấm xuất vào thị trường này phải được gây 'ngất hoàn toàn' trước khi đưa vào ngâm đá, thay cho phương pháp sốc lạnh truyền thống.
Từ năm 2026, nhiều chuỗi bán lẻ lớn tại EU và Anh yêu cầu tôm nước ấm phải được gây ngất hoàn toàn (thường bằng điện) trước khi ngâm đá, thay thế phương pháp sốc lạnh truyền thống.
Ăn dưa chuột sống, táo tươi, uống một cốc nước ấm trước bữa chính giúp tạo cảm giác no sớm, hạn chế nạp quá nhiều gây tích mỡ bụng.
Ẩn mình dưới làn nước ấm vùng biển nhiệt đới, hải miên ngón tay độc (Negombata magnifica) là sinh vật vừa rực rỡ vừa ẩn chứa nhiều đặc điểm sinh học đặc biệt.
Theo các chuyên gia, việc duy trì những thói quen tốt sau khi thức dậy không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn tạo cho tinh thần tích cực, khả năng tập trung trong học tập và làm việc. Đà Lạt buổi sáng thường se lạnh thì những thói quen ấy lại càng trở nên ý nghĩa và cần thiết.