Một số loại trà và nước ép thảo mộc giúp làm dịu tiêu hóa, hỗ trợ giảm viêm và tăng sức đề kháng mỗi ngày.
Nước ép táo cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu, làm sạch đường ruột và giảm nguy cơ xuất hiện các vấn đề về tiêu hóa, là lựa chọn lý tưởng cho những ai ưu tiên cải thiện sức khỏe từ tự nhiên.
Trà gừng nghệ, sữa nghệ, nước chanh ấm mật ong hay nước ép táo với chút quế vừa dễ pha vừa giúp tăng cường miễn dịch, bồi bổ sức khỏe ngày Đông.
Trẻ em thường uống đồ ngọt nhanh hơn ăn thức ăn nên dễ nạp lượng đường vượt mức mà không hề no bụng. Lượng calo 'rỗng' từ đường làm trẻ tăng cân nhanh, nhưng thiếu vi chất, ảnh hưởng đến phát triển toàn diện của trẻ. Cha mẹ cần cảnh giác khi trẻ có những biểu hiện uống quá nhiều đồ ngọt dưới đây.
Nước ép trái cây nói chung trong đó có nước cam, không mang lại đầy đủ lợi ích như trái cây tươi, đặc biệt là thiếu chất xơ và có khả năng ảnh hưởng tới đường huyết… Vậy có nên uống nước cam mỗi ngày?
Nước ngọt, rượu bia, nước tăng lực hay cà phê nhiều đường là loại nước hại gan phổ biến, đặc biệt nguy hiểm với những người có tiền sử mắc bệnh gan.
Sau một bữa tối thịnh soạn, một số người thường có cảm giác đầy bụng, ậm ạch hay uể oải là điều khó tránh khỏi. Thay vì nằm nghỉ ngay lập tức, việc bổ sung một cốc đồ uống ấm nóng có thể là 'liều thuốc' giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn.
Ngày 14-11 vừa qua, Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump ký Sắc lệnh miễn thuế đối ứng cho 6 nhóm hàng nông sản nhập khẩu, bao gồm: Cà phê, trà; trái cây nhiệt đới, nước ép; ca cao, gia vị và nhiều loại nông sản khác. Quyết định này mở ra dư địa lớn cho các mặt hàng nông sản thế mạnh của Việt Nam khôi phục và mở rộng thị phần vào thị trường vốn rất khó tính này.
Lựa chọn đồ uống phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ chức năng thận và hạn chế tiến triển bệnh. Với người mắc bệnh thận, mỗi loại đồ uống đều có thể ảnh hưởng đến huyết áp, điện giải và khả năng lọc của thận, đòi hỏi sự cân nhắc cẩn trọng.
Bệnh gan nhiễm mỡ đang trở thành một vấn đề sức khỏe toàn cầu ngày càng gia tăng, chủ yếu do lối sống liên quan đến chế độ ăn uống và đồ uống. Mặc dù thực phẩm thường đóng vai trò trung tâm, nhưng loại đồ uống mà một người tiêu thụ có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe gan. Một số loại đồ uống được cho là làm trầm trọng thêm tình trạng gan nhiễm mỡ bằng cách thúc đẩy sự tích tụ mỡ, viêm nhiễm và tiến triển thành các bệnh gan nghiêm trọng hơn.
Vượt gần 2000 km xuyên dọc đất nước, Nguyễn Văn Quân (Quân DC) – Giám đốc Công ty Cổ phần Học viện giáo dục Lara không chỉ bước qua những cung đường đầy gió bụi mà còn gieo vào cộng đồng thông điệp về nghị lực, yêu thương và trách nhiệm. Hành trình đi bộ xuyên Việt của anh trở thành 'lớp học đặc biệt' – nơi mỗi bước chân là một bài học về nhân cách, mỗi điểm dừng là một câu chuyện truyền cảm hứng về sự trưởng thành và kiên định của con người Việt Nam.
Cơm trắng từ lâu đã bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân trong các chế độ ăn kiêng low-carb. Tuy nhiên, có những thức uống hàng ngày - thứ được gọi là 'calo lỏng' – mới chính là nguyên nhân âm thầm tích lũy mỡ thừa hơn nhiều so với cơm trắng.
Thức uống giúp da luôn mềm mịn, căng mọng và chống lão hóa, bổ sung nước và dưỡng chất cần thiết trong mùa hanh khô.
Nhiều chuyên gia đầu ngành cảnh báo tình trạng mất cân đối trong khẩu phần ăn của người Việt đang diễn ra ngày càng rõ rệt, nhất là ở khu vực đô thị.
Hằng Du Mục lựa chọn máy ép chậm có thiết kế gọn nhẹ, vận hành êm ái, cùng khả năng bảo toàn dinh dưỡng cao.
Tiêu thụ quá nhiều nước ép trái cây có thể cung cấp lượng lớn calo và đường mà cơ thể không cần, từ đó gây tăng cân, do đó bạn chỉ nên uống một cốc vừa phải mỗi ngày.
Thực hiện những hành động dưới đây sẽ giúp gan luôn khỏe mạnh và thải độc hiệu quả.
Một ly nước ép củ dền mỗi ngày giúp tăng miễn dịch, giải độc gan và ổn định huyết áp. Loại nước này cũng rất tốt cho làn da và cải thiện các vấn đề tiêu hóa.
Có thể kiểm soát huyết áp hiệu quả bằng cách bắt đầu ngày mới với những thức uống tự nhiên, dễ dàng chuẩn bị. Mỗi lựa chọn dưới đây đều mang lại lợi ích tuyệt vời cho tim mạch và sức khỏe tổng thể.
Collagen là protein thiết yếu giúp duy trì sức khỏe da, tóc và khớp, nhưng cơ thể sản xuất collagen giảm dần theo tuổi tác. Một số loại đồ uống giúp hỗ trợ sản xuất collagen tự nhiên, nuôi dưỡng khớp khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa...
Tiền tiểu đường là tín hiệu cảnh báo cơ thể về lượng đường huyết cao hơn mức bình thường. Bên cạnh thay đổi lối sống và chế độ ăn, một số đồ uống tự nhiên có thể hỗ trợ ổn định đường huyết và giảm nguy cơ tiến triển thành tiểu đường type 2.
Bổ sung collagen từ thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa là cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp da săn chắc, mịn màng và tươi sáng.
Được xem là biểu tượng của lối sống xanh, nhưng không phải ly sinh tố nào cũng tốt cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều đường, thiếu chất xơ, dễ bị phân hủy vitamin và uống quá nhiều thì sẽ phản tác dụng.
Tại Thụy Điển, bữa ăn học đường không chỉ hỗ trợ dinh dưỡng, mà còn là chiến lược nâng cao sức khỏe, giảm bất bình đẳng và thúc đẩy tính bền vững.
Cuối ngày dài căng thẳng, một ly đồ uống ấm có thể giúp thư giãn cơ thể, xua tan mệt mỏi và hỗ trợ giấc ngủ sâu, dễ chịu hơn.