Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt hàng ngày lại có thể âm thầm góp phần khiến gan tích mỡ.
Tập thể dục và chế độ ăn phù hợp có thể ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong cơ thể, đồng thời kích thích đốt cháy mỡ, đặc biệt là mỡ bụng.
Nghiên cứu mới đã liên kết việc uống cà phê với việc giảm mỡ cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng hay mỡ nội tạng.
Gan nhiễm mỡ âm thầm tiến triển trong cơ thể người ăn nhiều đường, dễ gây viêm gan, xơ gan và ung thư nếu không thay đổi chế độ ăn kịp thời.
Không chỉ tập luyện, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm mỡ. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể kích thích chuyển hóa, giảm cảm giác đói và giúp cơ thể sử dụng năng lượng hiệu quả hơn...
Chuyên gia cảnh báo, việc mua hóa chất thông tắc cống trôi nổi trên mạng hoặc sử dụng không đúng cách có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe con người. Khi tác động lên cơ thể người, axit phá hủy cấu trúc mô như da, mỡ, gân, cơ... gây hoại tử từ ngoài vào trong.
Lòng heo hay các loại gia cầm - món ăn gây tranh cãi nhưng đầy cuốn hút - từ lâu đã là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Trung Hoa với vị đậm đà, cách chế biến đa dạng.
TRUNG QUỐC - Người phụ nữ bắt đầu bữa ăn bằng thịt, cá, trứng hoặc đậu phụ, sau đó mới chuyển sang cơm, bánh mì.
Loại hạt này không chỉ dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ tiêu hóa và giảm táo bón hiệu quả.
Giảm cân là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều người trong xã hội hiện đại, đặc biệt là phụ nữ và những người làm việc văn phòng ít vận động.
Một nghiên cứu năm 2025 trên 45.000 người cho thấy, những người uống cà phê (trung bình 1,7 cốc mỗi ngày) có lượng mỡ nội tạng thấp hơn đáng kể so với người không uống.
Từ lâu, nui đã trở thành nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp Việt. Không cầu kỳ như món Âu, không cần nước dùng như món phở, một phần nui xào với thịt ba chỉ heo lại có thể mang đến bữa ăn đơn giản mà đầy đủ năng lượng cho trưa đầu tuần sau lễ.
Cùng với việc nhiều chính sách giảm thuế, phí và lệ phí đã được triển khai trong giai đoạn trước, Bộ Tài chính đề xuất tiếp tục thực hiện đến hết năm 2026 cho nhiều nhóm hàng hóa, dịch vụ.
Hiện nay trên mạng xã hội xuất hiện nhiều bài đăng về cách sử dụng nước cốt chanh nguyên chất để làm nước nhỏ mắt, giải độc gan, đốt mỡ hay kiềm hóa máu. Tuy nhiên các chuyên gia sức khỏe cho biết phương pháp này không có bằng chứng khoa học, gây rủi ro lớn về sức khỏe lâu dài.
Đốt mỡ bụng sau kỳ nghỉ lễ không khó nếu bạn bổ sung những thực phẩm quen thuộc, dễ mua này vào chế độ ăn hàng ngày, để hỗ trợ giảm cân tự nhiên.
Khi thực hiện lối sống lành mạnh, năng động, kết hợp dinh dưỡng khoa học với vận động hợp lý sẽ tạo nền tảng cho một sức khỏe tốt. Đặc biệt, khi được thực hành cùng đồng đội sẽ biến quá trình này thành niềm vui và động lực mỗi ngày...
Trong kỳ nghỉ lễ, việc tăng cân thường xảy ra do tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu năng lượng và ít vận động. Dưới đây là những loại thực phẩm dễ khiến bạn tích mỡ đáng kể, bạn nên hạn chế tiêu thụ để tránh bị tăng cân sau kỳ nghỉ dài ngày.
Hành tỏi từ lâu được biết đến như những 'thần dược' tự nhiên. Ngoài vai trò là gia vị quen thuộc trong gian bếp, chúng còn hỗ trợ thải độc, giảm mỡ gan, điều hòa mỡ máu và ngăn ngừa nhiều bệnh lý tim mạch.
Mỡ lợn từng bị gán mác là nguồn chất béo nguy hiểm nhưng các nghiên cứu gần đây cho thấy tiếng xấu này có phần thiếu chính xác.
Không cần đến phòng gym, bạn vẫn hoàn toàn có thể duy trì vòng eo thon gọn ngay tại nhà với những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả. Quan trọng là chọn đúng bài tập phù hợp và duy trì đều đặn mỗi ngày.
Căn bệnh rất nhanh thành ung thư, thay đổi lối sống 'điều trị' được nhưng nhiều người Việt vẫn thờ ơ
Gan nhiễm mỡ đang trở thành một trong những bệnh lý phổ biến, đặc biệt trong xã hội hiện đại, khi lối sống thiếu vận động và chế độ ăn uống không lành mạnh ngày càng gia tăng. Đây là căn bệnh tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng, có thể dẫn đến ung thư gan ngay từ giai đoạn F1, F2 mà không nhất thiết trải qua giai đoạn xơ gan.
Ngoài tần suất và lượng tiêu thụ, người bị mỡ máu cao có thể ăn thịt bò hay không phụ thuộc nhiều vào cách chọn lựa, chế biến và phối hợp loại thịt này với các món ăn khác trong chế độ dinh dưỡng.
Chống đẩy là hoạt động thể dục được nhiều người yêu thích, vậy chống đẩy hàng ngày có tốt không?
Trong làn sóng chuyển mình của ngành thẩm mỹ toàn cầu, quan niệm về cái đẹp đang dần rời xa công nghệ nhân tạo để hướng đến sự tự nhiên, hài hòa và hiệu quả bền vững. Và bác sĩ Nguyễn Đức Minh - chuyên gia phẫu thuật tạo hình với bề dày 27 năm kinh nghiệm, đã phát triển và ứng dụng thành công kỹ thuật Tái Phân Bố Mỡ - tiên phong định hình lại khái niệm về vẻ đẹp một cách nhân văn, an toàn.
Khi nỗ lực giảm cân, nhiều người thường tự hỏi: sau khi mỡ thừa biến mất, chúng đã đi đâu? Câu trả lời khoa học có thể sẽ khiến bạn bất ngờ: phần lớn mỡ không 'chuyển hóa thành cơ' hay 'biến thành năng lượng' như nhiều người lầm tưởng, mà thực tế được thải ra khỏi cơ thể dưới dạng khí carbon dioxide (CO₂) và nước (H₂O).
Có lẽ phải hơn 20 năm rồi tôi không được ăn bánh ngô, thứ bánh được mẹ làm từ bột ngô quét thêm chút mỡ hành nóng thơm dậy mũi.
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa phát đi hướng dẫn tới người dân cách đảm bảo an toàn thực phẩm trong sử dụng hộp xốp để chứa đựng, bảo quản thực phẩm.
Cục An toàn thực phẩm hướng dẫn người dân cách chọn, sử dụng hộp xốp đựng thực phẩm dùng 1 lần bảo đảm an toàn, tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Món vịt kho măng chua cực kỳ đưa cơm, chi phí không cao và cách thực hiện cũng khá đơn giản, không đòi hỏi bạn quá khéo léo.
Gan nhiễm mỡ xảy ra âm thầm, thường không có triệu chứng, nhưng lại có thể gây tổn thương gan và nhiều biến chứng nghiêm trọng khác.