Bài viết này sẽ giúp bạn sắp xếp thực đơn hằng ngày để đảm bảo đủ lượng protein, kết hợp hợp lý cả đạm thực vật và đạm động vật - lành mạnh, đảm bảo cân bằng dinh dưỡng, tốt cho tim mạch và tiêu hóa.
Thời gian gần đây, nhiều hộ dân trên địa bàn huyện Vĩnh Lộc đã đầu tư kinh phí, đưa công nghệ tưới nhỏ giọt, tưới phun sương tự động vào sản xuất nông nghiệp. Áp dụng mô hình tưới này, không chỉ giúp người nông dân giảm công lao động, tăng hiệu quả kinh tế trong trồng trọt mà còn tiết kiệm nước tưới, phù hợp với biến đổi khí hậu hiện nay.
Protein không chỉ đến từ thịt, trứng, sữa mà còn dồi dào trong các loại rau quả quen thuộc. Việc lựa chọn nguồn protein phù hợp là chìa khóa để đạt được một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.
Chúng tôi vừa có chuyến tham quan các mô hình kinh tế nông nghiệp ở một số địa phương trên cả nước.
Không nhịn ăn, không detox, không phòng gym mỗi ngày – Chương Nhược Nam vẫn giảm 5kg và 'lột xác' thành tình đầu quốc dân. Điều gì thực sự đứng sau cú thay đổi khiến cả mạng xã hội xôn xao?
Đã đến lúc tạm biệt các món ăn nhiều dầu mỡ, thay vào đó là lựa chọn những công thức chế biến lành mạnh hơn. Dưới đây là một số gợi ý món ngon dịp nghỉ lễ dài ngày không dầu mỡ, đảm bảo vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe.
Ninh Thuận, vùng đất cuối dãy Trường Sơn vốn nhiều khó khăn về cả khí hậu, tài nguyên lẫn đời sống nhân dân nhưng gần đây đang đổi thay toàn diện, đạt những kết quả ấn tượng trong giảm nghèo bền vững, trong đó đáng kể tại các khu vực miền núi, vùng sâu.
Dự kiến sáp nhập hai tỉnh Khánh Hòa và Ninh Thuận thành một đơn vị hành chính mới mang tên Khánh Hòa mở ra cơ hội phát triển đột phá. Với định hướng chiến lược dựa trên ba trụ cột kinh tế là công nghiệp công nghệ cao, du lịch biển chất lượng và năng lượng tái tạo, tỉnh Khánh Hòa mới kỳ vọng trở thành cực tăng trưởng mới của cả nước và trung tâm năng lượng sạch tầm quốc gia
Để khai thác tốt tiềm năng, lợi thế, tạo động lực thúc đẩy sản xuất nông nghiệp, huyện Ngọc Lặc đã và đang tập trung triển khai các giải pháp đẩy mạnh chuyển đổi cơ cấu cây trồng, góp phần nâng cao giá trị sản xuất trên từng đơn vị diện tích, tăng thu nhập cho người dân.
4 loại rau này bạn nên thường xuyên ăn trong thời gian tiết Cốc Vũ, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh lại giúp dưỡng da trắng mịn.
Một số công thức chế biến các loại rau phổ biến trong tháng 4 có công dụng bồi bổ cơ thể, giúp ngủ ngon... không chỉ giúp bạn ngon miệng mà còn khỏe mạnh hơn.
Thay vì ăn kiêng khắc nghiệt, việc bổ sung những thực phẩm ít calo giúp no lâu, giàu dinh dưỡng vào chế độ ăn có thể mang lại giảm mỡ hiệu quả bền vững.
Đừng để việc mang cơm đi làm trở thành hiểm họa cho sức khỏe của bạn.
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có việc giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
Là loại rau đặc sắc khi kết hợp thêm cả hoa trong chế biến món ăn, cải ngồng được đầu bếp ứng dụng cho thực đơn cơm trưa văn phòng, phổ biến nhất là món cải ngồng xào thịt bò thanh ngọt.
Trong chuyến khảo sát sinh thái và đa dạng sinh học tại Rừng phòng hộ Sông Hinh, tỉnh Phú Yên, các nhà khoa học Việt - Nga phát hiện loài Huệ đá nhiều hoa. Đến nay, hơn 10 cá thể Huệ đá nhiều hoa được ghi nhận tại khu vực này.
Vào mỗi ngày lễ, mọi người thường có xu hướng họp mặt người thân, bạn bè và thưởng thức những món ăn hấp dẫn vào tiệc tối. Chính vì vậy, bữa trưa nên chọn những món dễ ăn, nhẹ bụng như súp giới thiệu hôm nay.
Nhiều người tin rằng bệnh sốt xuất huyết có thể lây lan dễ dàng từ người sang người. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm.
Một số loại thực phẩm chống ung thư dưới đây được chuyên gia y tế khuyến khích bổ sung vào thực đơn hàng ngày để tăng cường hệ thống miễn dịch.
Ức gà là phần thịt có chứa nhiều protein song lại ít chất béo. Do đó, người ta hay chế biến các món ăn từ ức gà để giảm cân và duy trì sức khỏe tốt.
Đang được bác sĩ điều trị, người phụ nữ bất ngờ bỏ dở về uống thuốc nam và thực phẩm chức năng. Khi quay trở lại bệnh viện, cô không còn cơ hội sống.
Trong văn hóa ẩm thực châu Âu, có khái niệm 'năm loại sốt mẹ' (Mother Sauces) do đầu bếp nổi tiếng Auguste Escoffier phát triển. Đây là một số loại sốt nền tảng mà từ đó mọi người có thể biến tấu và sáng tạo ra nhiều loại sốt mang phong vị khác nhau.
Khu vực biên giới Việt-Trung là trung tâm phân bố và phân hóa của nhiều loài thực vật thuộc họ Aspidistra; sau nhiều năm theo dõi, 6 loài mới đã được xác định và kết quả nghiên cứu đã được công bố.
Mới đây, các nhà nghiên cứu thực vật Việt Nam và Trung Quốc đã hợp tác, thành công phát hiện 6 loài thực vật mới thuộc họ Aspidistra (măng tây) ở khu vực miền Nam Trung Quốc và miền Bắc Việt Nam.
Năm 2024, toàn tỉnh đã thực hiện tích tụ, tập trung (TTTT) đất đai với hơn 6.500ha, vượt 6,2% kế hoạch. Xác định đây là hướng đi tất yếu nhằm kiến tạo nền nông nghiệp hiện đại, năm 2025 các địa phương tiếp tục thực hiện nhiều giải pháp nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho các tổ chức, cá nhân TTTT hơn 4.300ha.
Cùng với việc tổ chức triển khai thực hiện các nhiệm vụ khoa học và công nghệ (KH&CN), những năm qua, Sở KH&CN đã phối hợp với các sở, ban, ngành liên quan tăng cường công tác quản lý Nhà nước về việc thực hiện các nhiệm vụ KH&CN, nhằm nâng cao hiệu quả, tính ứng dụng của các nhiệm vụ KH&CN sau khi được nghiệm thu vào quá trình phát triển kinh tế - xã hội địa phương.
Dâu tây, măng tây, rau lá xanh, súp lơ xanh, dứa và quả bơ là những thực phẩm chống viêm mà bạn nên ăn để sức khỏe tổng thể tốt nhất.
Ở Phú Thọ ngày càng có nhiều nông dân dám nghĩ, dám làm, cùng hợp tác sản xuất, mạnh dạn chuyển đổi vườn tạp cho hiệu quả kinh tế thấp sang mô hình thâm canh cây ăn trái, mở trang trại cho giá trị kinh tế cao.
Dù bước sang tuổi 56, Jennifer Lopez vẫn duy trì làn da trẻ trung, rạng rỡ. Cô đã chia sẻ nhiều bí quyết giúp chăm sóc da từ bên trong lẫn bên ngoài.