Muốn khỏe mạnh, bữa ăn hàng ngày phải cân bằng 4 nhóm chất dinh dưỡng chính là chất đạm (protein), chất béo (lipid), chất bột đường (gluxid hoặc carbonhydrat), nhóm vitamin, khoáng chất và chất xơ.
Lạp xưởng là món ăn hấp dẫn ngày Tết, có hương vị khác nhau ở mỗi vùng miền. Tuy nhiên, món ăn này lại có thể gây hại nếu tiêu thụ quá nhiều trong thời gian dài.
Nhóm nghiên cứu kết luận, việc tiêu thụ 3 tách trà xanh/ ngày là phương án bổ sung rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường type 2.
Dưới đây là 6 loại thực phẩm giải độc gan, có lợi cho gan, góp phần bảo vệ lá gan khỏe mạnh.
Vì tiếc rẻ dầu ăn mà nhiều người thường có thói quen giữ lại dầu ăn chiên đi chiên lại nhiều lần. Tuy nhiên, cách làm này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.
Không chỉ là loại thực phẩm sử dụng trong bữa ăn, hạt vừng còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.
Đậu xanh là loại ngũ cốc giá rẻ, dễ mua, dễ chế biến và nhiều tác dụng với sức khỏe. Tuy vậy, một số người không nên ăn nhiều đậu xanh vì có thể gây hại cho cơ thể.
Sữa rửa mặt dạng gel Actidem Derma pH Gel Cleanser được biết đến là sản phẩm mới ra mắt dành cho da mụn nhạy cảm. Đây là một bước tiến lớn ứng dụng công nghệ độc quyền Ceramide Complex giúp củng cố hàng rào bảo vệ da. Theo dõi thông tin dưới đây để hiểu rõ hơn sản phẩm.
Bí ngòi là loại rau củ mang lại rất giàu chất dinh dưỡng đa dạng như vitamin C, beta-carotene, lutein, lipid, natri... giúp tăng cường sức khỏe.
Nhiều món ngon thường xuyên được các gia đình chuẩn bị cho bàn tiệc ngày lễ Tết nhưng tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe nếu tiêu thụ quá mức.
Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích bất ngờ của bí ngòi đối với sức khỏe.
Thiểu năng tuần hoàn não có thể chỉ là biểu hiện nhức đầu, chóng mặt nên người bệnh dễ bỏ qua, mà không biết điều này rất dễ gây tai biến mạch máu não.
Cuộc sống bận rộn nên nhiều người chọn cách giảm cân bằng hình thức đi bộ, vậy giảm cân bằng cách này có hiệu quả không?
Bộ Y tế vừa ban hành Thông tư 30/2023/TT-BYT quy định danh mục bệnh, tình trạng bệnh được khám bệnh, chữa bệnh từ xa. Quy định này được áp dụng từ ngày 1-1-2024.