Bữa cơm tối ở thị trấn Bắc Hà (tỉnh Lào Cao) rất vui và vui thêm khi 'anh giáo' Hoàng Ngọc Hồng, Hiệu phó Trường phổ thông dân tộc nội trú Bắc Hà tới tham gia. Người đàn ông sinh năm 1979 này là 'dân Bắc Hà chính gốc', ông Hồng giới thiệu: 'Em là người dân tộc Phù Lá. Chào mừng các anh chị đã tới 'cao nguyên trắng Bắc Hà' của chúng em'.
Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ tốt cho cơ thể mà còn là nền tảng cho một hàm răng chắc khỏe và nụ cười rạng rỡ.
Nếu bạn muốn hỗ trợ gan và tăng khả năng giải độc tự nhiên, đây là danh sách một số loại rau củ lành mạnh nhất bạn nên thử.
Huyết áp cao thường được gọi là 'kẻ giết người thầm lặng', nhưng chế độ ăn uống có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các tình trạng này.
Nếu bạn đang tìm kiếm những giải pháp đơn giản để kiểm soát lượng đường trong máu, đặc biệt là đang mắc bệnh tiểu đường, thì đây là những loại rau ít đường huyết nên bổ sung ngay.
Lá cây đổi màu có thể trở thành tín hiệu cảnh báo sớm cho các vụ phun trào núi lửa, theo một nghiên cứu mới mang tính đột phá.
Gắn liền với phong tục cưới hỏi của người Việt, bánh phu thê từ lâu đã trở thành lễ vật biểu trưng cho sự gắn kết, thủy chung. Tại Bắc Ninh, vùng đất giàu truyền thống văn hóa, nghề làm bánh vẫn được gìn giữ như một phần đời sống thường nhật. Ở phường Đình Bảng (Từ Sơn), chiếc bánh không chỉ giữ hương vị cổ truyền mà còn khiến thực khách lưu luyến bởi cách gói bằng lá, lớp áo mộc mạc lưu giữ hồn cốt làng nghề.
Tủ lạnh là trợ thủ giữ thực phẩm tươi lâu, nhưng với một số loại rau củ đây là kẻ thù số một.
Huyết áp cao (tăng huyết áp) âm thầm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và suy thận. Do đó kiểm soát huyết áp là chìa khóa để phòng ngừa bệnh và các biến chứng liên quan. Một trong những cách tốt nhất là thực hiện việc ăn uống lành mạnh.
Quá trình phục hồi sau sinh mổ có thể cần thời gian, nhưng ăn các loại thực phẩm phù hợp, có thể giúp vết mổ mau lành hơn…
Nhắc đến xã Vị Thủy, huyện Vị Thủy, tỉnh Hậu Giang, mọi người đều nghĩ ngay đến một sản phẩm rất đặc trưng ở nơi đây, đó chính là những vườn trầu lá xanh mơn mởn, phơn phớt vàng vươn mình giữa vùng quê yên bình. Từ bao đời nay, trầu đã trở thành cây trồng thoát nghèo bền vững cho nhiều hộ ở địa phương này.
Để thu hút tài lộc, may mắn và tăng cường vượng khí, người mệnh Kim nên trồng những loại cây phù hợp với bản mệnh có trong bài viết sau đây.
Việc lựa chọn thực phẩm và cân bằng dinh dưỡng trong các bữa ăn là yếu tố quan trọng góp phần cải thiện sức khỏe bệnh nhân tiểu đường.
Chạy bộ cần năng lượng tốt từ thực phẩm. Dưới đây là một số thực phẩm giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường năng lượng và sức chịu bền khi chạy bộ...
Có nhiều loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu cần thiết để giữ cho đôi mắt khỏe mạnh, bảo vệ thị lực và thậm chí làm cho mắt nhìn sắc nét hơn…
Lá bạc hà không chỉ là một loại rau thơm quen thuộc, mang đến hương vị the mát sảng khoái cho các món ăn mà còn là một 'kho tàng' dược tính quý giá, được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền. Khoa học hiện đại cũng đã chứng minh những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà loại lá xanh nhỏ bé này mang lại.
Thời tiết nóng của mùa hè có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tăng huyết áp.
Toàn bộ cây đều có giá trị sử dụng, riêng một bộ phận của cây đem phơi khô sẽ có giá bán cực cao.
Theo góc nhìn khoa học về phong thủy, nhìn thấy 7 loại cây này nở hoa, chủ nhà không giàu cũng phát, tin vui liên tiếp kéo đến.
Khi nhắc đến cây nho, chúng ta thường nghĩ ngay đến những chùm quả ngọt mọng, giàu vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, những chiếc lá xanh mướt của cây nho cũng ẩn chứa vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Mùa hè nóng nực là 'kẻ thù' của những chậu hoa, dễ khiến cây khô héo, hoa chóng tàn. Tuy nhiên, chỉ với những nguyên liệu tưởng chừng bỏ đi trong bếp, bạn hoàn toàn có thể giúp hoa bung nở rực rỡ, lá xanh mướt và rễ khỏe mạnh.
Hai mặt tiền là các bồn cây xanh giúp điều hòa vi khí hậu, đã bù đắp sự trong lành bị thiếu hụt ở thành phố trong ngôi nhà ống.
Rau lá xanh, quả mọng, các loại hạt... là những thực vật giàu chất chống oxy hóa, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe não bộ.
Chế độ ăn rất quan trọng trong việc giảm cân, giảm mỡ trong đó có mỡ bụng. Một số loại thực phẩm có thể giúp kích thích quá trình trao đổi chất, giảm cân và làm thon gọn vòng eo...
Gan là cơ quan vô cùng quan trọng của cơ thể con người, đảm nhận các chức năng giải độc, chuyển hóa và một phần tiêu hóa.
Gan là món nội tạng được đánh giá có nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng người dân cần thận trọng khi ăn.
Không nằm trong tuyến tham quan đông đúc, cách Kinh thành Huế khoảng 20km, khu vực quanh Thiên Thọ Lăng hay Lăng Gia Long vẫn thu hút nhiều du khách yêu thiên nhiên và lịch sử nhờ kiến trúc cổ kính cùng phong cảnh hữu tình, được bao bọc bởi rừng thông cổ thụ
Tháng năm... một kỷ niệm trong tôi không thể quên. Sáng nay dậy, cùng chiếc xe đạp tôi thấy nắng sớm lên. Vui mình tôi đạp xe dạo quanh phố cùng ngắm nắng tháng năm đang về, phút chuyển giao mùa sang hạ đang tới. Ngắm phố phường biết bao hồi ức kỷ niệm trong tôi lại đang thao thức.
Chế độ ăn của những người sống thọ đã trở thành tâm điểm nghiên cứu của giới khoa học toàn cầu, khơi gợi sự tò mò về bí quyết trường thọ ẩn sau những bữa ăn hàng ngày của họ. Hãy cùng khám phá những đặc điểm nổi bật trong thực đơn của cộng đồng đặc biệt này.
Gan là cơ quan âm thầm chịu đựng áp lực khổng lồ khi phải lọc bỏ chất độc, xử lý các sản phẩm chuyển hóa và hỗ trợ hàng loạt chức năng sống. Có những loại rau quen thuộc, giá rẻ có thể giúp gan được 'giải cứu' một cách tự nhiên, nhẹ nhàng.
Bước vào mùa thay lá, cả cánh rừng nguyên sinh ở huyện Tương Dương (Nghệ An) chuyển mình từ xanh sang vàng úa rồi rụng lá trơ trọi, tạo nên vẻ đẹp bình dị, hoang sơ.
Phân bố ở khu vực Trung và Tây Phi, bộ tộc Pygmy có vóc dáng khiêm tốn với chiều cao khoảng 1,2 - 1,4m và cân nặng trung bình 35 kg. Các thành viên trong bộ lạc này có tuổi thọ khoảng 40 tuổi.
Một ly nước ép táo buổi sáng, một đĩa salad rau với dầu oliu ăn trưa hay một bữa tối nhẹ thêm chút nghệ, tỏi…, những thói quen đơn giản ấy chính là món quà âm thầm dành cho gan và thận của bạn.