Nhiều người lo ngại rằng chạy bộ sẽ làm tăng huyết áp đột ngột, gây nguy hiểm. Tuy nhiên, việc tập luyện đúng là liều thuốc tự nhiên giúp kiểm soát bệnh hiệu quả.
Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này thông qua những thói quen đơn giản hằng ngày.
Tập thể dục là một phần quan trọng trong lối sống lành mạnh, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều người dành nhiều thời gian và công sức tập thể dục nhưng vẫn không đạt kết quả mong muốn.
HNN - Ra đời và thuộc Hội Võ thuật cổ truyền thành phố Huế, đến nay, Câu lạc bộ Khí công Huế đã có mặt, bên cạnh các môn phái võ thuật nổi tiếng, lâu năm, đóng góp nhiều thành tích vào những thành tựu của Hội Võ thuật cổ truyền Việt Nam như Việt Võ Đạo, Bạch Hổ, Nga My, Thiên Mục Sơn, Thiếu Bảo, Nam Sơn, Hầu Quyền Đao, Thiếu Lâm Vạn An, Võ Kinh Vạn An...
Luôn có mặt ở những 'điểm nóng' trên tuyến đầu của mặt trận đấu tranh, trấn áp tội phạm, lực lượng Cảnh sát cơ động (CSCĐ) được xem là 'lá chắn thép', giúp Công an Thanh Hóa giữ vững an ninh chính trị, trật tự an toàn xã hội trên địa bàn tỉnh. 'Chất thép' ấy là kết quả của những tháng ngày trường kỳ khổ luyện, áp dụng kỷ luật nghiêm ngặt với mục tiêu 'thao trường đổ mồ hôi, chiến trường bớt đổ máu'.
Ngày 14/9 tại trụ sở Hội Nhà văn Việt Nam (số 9 Nguyễn Đình Chiểu, Hà Nội) đã diễn ra sự kiện giao lưu, ra mắt hai tập thơ 'Vệt thiều quang' của nhà thơ Lê Thuận Nghĩa và 'Vân không' của nhà thơ Ngô Thanh Vân.
Buổi ra mắt tập thơ 'Vệt Thiều Quang' của tác giả Lê Thuận Nghĩa và tập thơ 'Vân Không' của tác giả Ngô Thanh Vân đã diễn ra ngày 14/9, tại Hội Nhà văn Việt Nam (Hà Nội).
Ngày 14-9 tại Hà Nội đã diễn ra buổi giao lưu và ra mắt hai tập thơ 'Vệt thiều quang' của nhà thơ Lê Thuận Nghĩa và 'Vân không' của nhà thơ Ngô Thanh Vân (Nhà Xuất bản Hội Nhà văn ấn hành). Chương trình mang chủ đề 'Dòng chảy tâm ngôn của cha và con', ghi dấu một cuộc hội ngộ thi ca đặc biệt khi hai thế hệ cùng song hành trên hành trình sáng tạo văn chương.
Tập dưỡng sinh vào mùa thu là phương pháp hữu ích để điều hòa khí huyết, tăng cường chức năng hô hấp và giúp tinh thần thư thái, hỗ trợ việc chăm sóc sức khỏe toàn diện.
Sao nhập ngũ 2025 'Khi Tổ quốc gọi tên' mang đến cho khán giả một 'đại tiệc' cảm xúc khi mang đến màn trình diễn khí công đầy kịch tính.
Ở Hà Nội, nhiều người dân chọn bắt đầu ngày mới bằng những bài tập khí công Himalaya.
Giấc ngủ tốt giúp người già khỏe mạnh và minh mẫn. Chỉ cần điều chỉnh thói quen, họ vẫn có thể ngủ ngon mỗi đêm.
Công an tỉnh Lào Cai đã phát hiện, xử lý một số vụ việc có hoạt động tuyên truyền, phát tán tài liệu về 'Pháp luân công'.
Cậu bé Cô Kiệt ở Trung Quốc gây ấn tượng khi luyện Thiết Sa Chưởng sau 8 năm, đập vỡ hơn 10 nghìn viên gạch.
Bệnh trĩ không chỉ gây đau rát, khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến thói quen tập luyện thể thao. Vậy người bệnh nên vận động thế nào để an toàn và hiệu quả?
Bệnh huyết áp cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các biến chứng tim mạch nghiêm trọng, việc điều trị và phòng, chống bệnh huyết áp cao phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của người bệnh. Dưới đây là một số phương pháp tập luyện để phòng, chống căn bệnh này.
Với lối sống khoa học, tinh thần lạc quan và sự kết nối xã hội tích cực, người về hưu hoàn toàn có thể tận hưởng cuộc sống vui khỏe mỗi ngày.
Tại chương trình báo cáo kết quả huấn luyện nghiệp vụ Cảnh sát cơ động đợt 1/2025 – Khu vực Cao Lãnh do Công an tỉnh Đồng Tháp tổ chức, lực lượng Cảnh sát cơ động đã trình diễn các nội dung võ thuật, khí công, chiến đấu đẹp mắt, ấn tượng.
Kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống Công an nhân dân Việt Nam và 20 năm Ngày hội toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc, ngày 2-8, Bộ Công an tổ chức chuỗi hoạt động đặc sắc tại Hà Nội. Tâm điểm là màn trình diễn nghiệp vụ và diễu hành phương tiện chuyên dụng tại khu vực hồ Hoàn Kiếm, đã mang đến những trải nghiệm ấn tượng và giúp công chúng hiểu rõ hơn về lực lượng Công an nhân dân.
Chương trình trình diễn nghiệp vụ thuộc khuôn khổ sự kiện 'Bản hùng ca Công an nhân dân' nhận được sự quan tâm đặc biệt của người dân cũng như giới trẻ tại Hà Nội.
Hơn 200 cán bộ chiến sĩ Công an nhân dân (CAND) đã tham gia trình diễn nghiệp vụ, kĩ - chiến thuật và diễu hành phương tiện tại phố đi bộ hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội vào chiều 2/8.
Hơn 200 cán bộ, chiến sĩ cảnh vệ trình diễn mô tô hộ tống với đội hình chiến thuật, biểu diễn võ thuật, múa súng, khí công và xử lý tình huống bảo vệ yếu nhân tại phố đi bộ hồ Gươm.
Công an nhân dân Việt Nam đã tổ chức chương trình biểu diễn kỹ thuật và trình diễn nghiệp vụ tại không gian phố đi bộ hồ Hoàn Kiếm vào chiều 2/8, thu hút hàng chục nghìn lượt khán giả, người dân, du khách trong và ngoài nước.
Lực lương Công an trình diễn kỹ thuật nghiệp vụ chống khủng bố, bảo vệ yếu nhân tại khu vực Hồ Gươm thu hút hàng nghìn người dân, du khách.
Chiều 2/8, tại khu vực Hồ Gươm (Hà Nội), hàng nghìn người dân và du khách đã được thưởng thức màn biểu diễn nghiệp vụ đặc sắc của lực lượng Công an nhân dân (CAND) Việt Nam.
Những chú cảnh khuyển là một lực lượng tinh thông nghiệp vụ và có đóng góp rất lớn vào thành công của lực lượng Công an nhân dân.
Hàng nghìn người dân Thủ đô đã được tận mắt chứng kiến tình huống mô phỏng chống khủng bố do lực lượng đặc nhiệm và các đơn vị nghiệp vụ Công an thực hiện ngay tại phố đi bộ.
Chương trình trình diễn bao gồm: biểu diễn môtô hộ tống theo đội hình chiến thuật, kỹ thuật điều khiển xe phức tạp; biểu diễn múa súng nghệ thuật trên nền nhạc 'Xứng đáng là thanh bảo kiếm'...
Chiều 2/8/2025, tại phố đi bộ Hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội), đông đảo người dân và du khách chiêm ngưỡng những màn màn trình diễn nghiệp vụ của các chiến sĩ đến từ Bộ Tư lệnh Cảnh vệ (Bộ Công an) nhân kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống Công an nhân dân (19/8/1945 - 19/8/2025) và 20 năm Ngày hội Toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc (19/8/2005 - 19/8/2025).
Chiều 2/8, hàng nghìn người dân đã đổ về khu vực Hồ Gươm (Hà Nội) để xem các màn biểu diễn của lực lượng đặc nhiệm Bộ Tư lệnh Cảnh vệ.
Nhiều kỹ thuật và nghiệp vụ đặc biệt được lực lượng Công an nhân dân trình diễn trên phố đi bộ hồ Hoàn Kiếm, trước sự trầm trồ của đông đảo nhân dân và du khách quốc tế.
Chiều 2-8, tại không gian phố đi bộ hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội), hàng nghìn người dân và du khách theo dõi loạt trình diễn kỹ thuật, nghiệp vụ đặc sắc của lực lượng Công an nhân dân Việt Nam.
Chương trình đặc biệt nhằm kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống Công an nhân dân và 20 năm Ngày hội toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc.
Màn biểu diễn võ thuật và khí công của cán bộ, chiến sĩ lực lượng Công an nhân dân Việt Nam với những pha ra đòn uy lực thể hiện kỹ năng thượng thừa cùng sức mạnh tinh thần phi thường.
Chiều 2/8, không gian quanh hồ Hoàn Kiếm như nổ tung bởi tiếng động cơ uy lực và những pha xử lý đội hình chuẩn xác đến từng centimet của dàn 'siêu mô tô' hộ tống thuộc Bộ Tư lệnh Cảnh vệ (Bộ Công an).
Tối 1-8, tại khu vực phố đi bộ Hồ Gươm, Bộ Công an và các đơn vị thuộc Bộ Tư lệnh Cảnh vệ đã có buổi tổng duyệt chương trình biểu diễn kỹ thuật và trình diễn nghiệp vụ.
Buổi trình diễn gồm các nội dung hấp dẫn như biểu diễn môtô hộ tống, múa súng, võ thuật công an nhân dân, xử lý tình huống nghiệp vụ, biểu diễn khí công, tình huống bảo vệ yếu nhân ...
Ở khu vực hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội, Bộ Tư lệnh Cảnh vệ - Bộ Công an đã tổng duyệt trình diễn kỹ thuật và nghiệp vụ đặc biệt với nhiều hình ảnh ấn tượng.
Nhiều tình huống trấn áp khủng bố được lực lượng Cảnh vệ trình diễn trong buổi tổng duyệt chuẩn bị cho sự kiện 'Bản hùng ca Công an nhân dân Việt Nam'.
Tối 1/8 tại Hồ Gươm (Hà Nội), màn biểu diễn kỹ thuật và trình diễn nghiệp vụ với tính chuyên nghiệp cao bậc nhất, gồm đội quân tinh nhuệ và những phương tiện hiện đại của lực lượng Công an nhân dân Việt Nam đã mang đến cho người dân Thủ đô 1 buổi tối cuối tuần mãn nhãn.