Bệnh trĩ không chỉ gây đau rát, khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến thói quen tập luyện thể thao. Vậy người bệnh nên vận động thế nào để an toàn và hiệu quả?
Bệnh huyết áp cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các biến chứng tim mạch nghiêm trọng, việc điều trị và phòng, chống bệnh huyết áp cao phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của người bệnh. Dưới đây là một số phương pháp tập luyện để phòng, chống căn bệnh này.
Với lối sống khoa học, tinh thần lạc quan và sự kết nối xã hội tích cực, người về hưu hoàn toàn có thể tận hưởng cuộc sống vui khỏe mỗi ngày.
Tại chương trình báo cáo kết quả huấn luyện nghiệp vụ Cảnh sát cơ động đợt 1/2025 – Khu vực Cao Lãnh do Công an tỉnh Đồng Tháp tổ chức, lực lượng Cảnh sát cơ động đã trình diễn các nội dung võ thuật, khí công, chiến đấu đẹp mắt, ấn tượng.
Kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống Công an nhân dân Việt Nam và 20 năm Ngày hội toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc, ngày 2-8, Bộ Công an tổ chức chuỗi hoạt động đặc sắc tại Hà Nội. Tâm điểm là màn trình diễn nghiệp vụ và diễu hành phương tiện chuyên dụng tại khu vực hồ Hoàn Kiếm, đã mang đến những trải nghiệm ấn tượng và giúp công chúng hiểu rõ hơn về lực lượng Công an nhân dân.
Chương trình trình diễn nghiệp vụ thuộc khuôn khổ sự kiện 'Bản hùng ca Công an nhân dân' nhận được sự quan tâm đặc biệt của người dân cũng như giới trẻ tại Hà Nội.
Hơn 200 cán bộ chiến sĩ Công an nhân dân (CAND) đã tham gia trình diễn nghiệp vụ, kĩ - chiến thuật và diễu hành phương tiện tại phố đi bộ hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội vào chiều 2/8.
Hơn 200 cán bộ, chiến sĩ cảnh vệ trình diễn mô tô hộ tống với đội hình chiến thuật, biểu diễn võ thuật, múa súng, khí công và xử lý tình huống bảo vệ yếu nhân tại phố đi bộ hồ Gươm.
Công an nhân dân Việt Nam đã tổ chức chương trình biểu diễn kỹ thuật và trình diễn nghiệp vụ tại không gian phố đi bộ hồ Hoàn Kiếm vào chiều 2/8, thu hút hàng chục nghìn lượt khán giả, người dân, du khách trong và ngoài nước.
Lực lương Công an trình diễn kỹ thuật nghiệp vụ chống khủng bố, bảo vệ yếu nhân tại khu vực Hồ Gươm thu hút hàng nghìn người dân, du khách.
Chiều 2/8, tại khu vực Hồ Gươm (Hà Nội), hàng nghìn người dân và du khách đã được thưởng thức màn biểu diễn nghiệp vụ đặc sắc của lực lượng Công an nhân dân (CAND) Việt Nam.
Những chú cảnh khuyển là một lực lượng tinh thông nghiệp vụ và có đóng góp rất lớn vào thành công của lực lượng Công an nhân dân.
Hàng nghìn người dân Thủ đô đã được tận mắt chứng kiến tình huống mô phỏng chống khủng bố do lực lượng đặc nhiệm và các đơn vị nghiệp vụ Công an thực hiện ngay tại phố đi bộ.
Chương trình trình diễn bao gồm: biểu diễn môtô hộ tống theo đội hình chiến thuật, kỹ thuật điều khiển xe phức tạp; biểu diễn múa súng nghệ thuật trên nền nhạc 'Xứng đáng là thanh bảo kiếm'...
Chiều 2/8/2025, tại phố đi bộ Hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội), đông đảo người dân và du khách chiêm ngưỡng những màn màn trình diễn nghiệp vụ của các chiến sĩ đến từ Bộ Tư lệnh Cảnh vệ (Bộ Công an) nhân kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống Công an nhân dân (19/8/1945 - 19/8/2025) và 20 năm Ngày hội Toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc (19/8/2005 - 19/8/2025).
Chiều 2/8, hàng nghìn người dân đã đổ về khu vực Hồ Gươm (Hà Nội) để xem các màn biểu diễn của lực lượng đặc nhiệm Bộ Tư lệnh Cảnh vệ.
Nhiều kỹ thuật và nghiệp vụ đặc biệt được lực lượng Công an nhân dân trình diễn trên phố đi bộ hồ Hoàn Kiếm, trước sự trầm trồ của đông đảo nhân dân và du khách quốc tế.
Chiều 2-8, tại không gian phố đi bộ hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội), hàng nghìn người dân và du khách theo dõi loạt trình diễn kỹ thuật, nghiệp vụ đặc sắc của lực lượng Công an nhân dân Việt Nam.
Chương trình đặc biệt nhằm kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống Công an nhân dân và 20 năm Ngày hội toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc.
Màn biểu diễn võ thuật và khí công của cán bộ, chiến sĩ lực lượng Công an nhân dân Việt Nam với những pha ra đòn uy lực thể hiện kỹ năng thượng thừa cùng sức mạnh tinh thần phi thường.
Chiều 2/8, không gian quanh hồ Hoàn Kiếm như nổ tung bởi tiếng động cơ uy lực và những pha xử lý đội hình chuẩn xác đến từng centimet của dàn 'siêu mô tô' hộ tống thuộc Bộ Tư lệnh Cảnh vệ (Bộ Công an).
Tối 1-8, tại khu vực phố đi bộ Hồ Gươm, Bộ Công an và các đơn vị thuộc Bộ Tư lệnh Cảnh vệ đã có buổi tổng duyệt chương trình biểu diễn kỹ thuật và trình diễn nghiệp vụ.
Buổi trình diễn gồm các nội dung hấp dẫn như biểu diễn môtô hộ tống, múa súng, võ thuật công an nhân dân, xử lý tình huống nghiệp vụ, biểu diễn khí công, tình huống bảo vệ yếu nhân ...
Ở khu vực hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội, Bộ Tư lệnh Cảnh vệ - Bộ Công an đã tổng duyệt trình diễn kỹ thuật và nghiệp vụ đặc biệt với nhiều hình ảnh ấn tượng.
Nhiều tình huống trấn áp khủng bố được lực lượng Cảnh vệ trình diễn trong buổi tổng duyệt chuẩn bị cho sự kiện 'Bản hùng ca Công an nhân dân Việt Nam'.
Tối 1/8 tại Hồ Gươm (Hà Nội), màn biểu diễn kỹ thuật và trình diễn nghiệp vụ với tính chuyên nghiệp cao bậc nhất, gồm đội quân tinh nhuệ và những phương tiện hiện đại của lực lượng Công an nhân dân Việt Nam đã mang đến cho người dân Thủ đô 1 buổi tối cuối tuần mãn nhãn.
Tình huống giả định cảnh sát đấu súng, khống chế khủng bố trên phố đi bộ Hồ Gươm (Hà Nội) nằm trong phần biểu diễn trong sự kiện đặc biệt 'Bản hùng ca Công an nhân dân Việt Nam'.
Tuổi càng cao, hệ miễn dịch và chức năng hô hấp càng suy giảm, khiến người cao tuổi dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp như viêm phổi, cúm, viêm phế quản và Covid-19.
Ngày 31-7, các lực lượng Công an nhân dân đã hợp luyện ở khu vực hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội) để chuẩn bị cho chương trình trình diễn nghiệp vụ, nằm trong chương trình 'Bản hùng ca Công an nhân dân' diễn ra lúc 17 giờ và 18 giờ ngày 2-8 tại khu vực phố đi bộ xung quanh hồ Hoàn Kiếm.
Hơn 200 cán bộ chiến sĩ công an tinh nhuệ cùng với nhiều phương tiện, trang thiết bị vũ khí hiện đại đã được triển khai, tổ chức tập luyện tại Hà Nội (đoạn từ ngã tư Hàng Khay – Đinh Tiên Hoàng đến Tượng đài Cảm Tử) phục vụ chương trình trình diễn kỹ thuật và nghiệp vụ đặc biệt của lực lượng CAND sẽ diễn ra vào ngày 2/8 tới đây.
Giữa trung tâm Hà Nội, lực lượng Cảnh vệ diễn tập bảo vệ yếu nhân với tình huống giả định căng thẳng, phản ứng nhanh, trang bị hiện đại, thu hút đông đảo người xem.
Ngày 31/7, tại Hà Nội (đoạn từ ngã tư Hàng Khay – Đinh Tiên Hoàng đến Tượng đài Cảm Tử), hơn 200 CBCS Công an tinh nhuệ cùng với nhiều phương tiện, trang thiết bị vũ khí hiện đại đã được triển khai, tổ chức tập luyện phục vụ chương trình trình diễn kỹ thuật và nghiệp vụ đặc biệt của lực lượng CAND sẽ diễn ra vào ngày 2/8 tới đây.
Để phục vụ cho buổi trình diễn nghiệp vụ, diễu hành phương tiện của Bộ Công an, các đơn vị thuộc Bộ Tư lệnh Cảnh vệ đã có buổi luyện tập tại khu vực hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội).
Ngày 2-8, ở khu vực Hồ Gươm, người dân và du khách sẽ được xem lực lượng công an trình diễn hộ tống nguyên thủ quốc gia, múa súng theo đội hình, biểu diễn tình huống bảo vệ yếu nhân, biểu diễn khí công thượng thừa, cảnh sát đặc nhiệm đu dây từ nóc bưu điện Hà Nội...
Vào ngày 2-8, sự kiện đặc biệt vinh danh lực lượng Công an nhân dân Việt Nam sẽ diễn ra tại Hà Nội với chương trình biểu diễn kỹ thuật và trình diễn nghiệp vụ.
Những màn biểu diễn võ thuật đẹp mắt của lực lượng Công an Nhân dân đã mang đến cho người xem ấn tượng mạnh.
Nhiều người lo ngại rằng chạy bộ sẽ làm tăng huyết áp đột ngột, gây nguy hiểm. Tuy nhiên, theo bác sĩ tim mạch, nếu biết cách tập luyện đúng, chạy bộ không chỉ an toàn mà còn là liều thuốc tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Ngày 18/7, Công an tỉnh Gia Lai đã tổ chức lễ ra quân cao điểm tấn công, trấn áp tội phạm trên toàn địa bàn.