Mùa hè nên tập luyện vào sáng sớm hay chiều tối?

Giữa cái nắng oi bức của mùa hè, lựa chọn thời điểm tập thể dục không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả luyện tập mà còn liên quan trực tiếp đến sức khỏe. Sáng sớm hay chiều tối, đâu là lựa chọn phù hợp để cơ thể vừa được vận động hiệu quả, vừa đảm bảo an toàn, dễ chịu?

Lý do giá vàng tăng vùn vụt

Giá vàng tăng trong bối cảnh căng thẳng thương mại toàn cầu leo thang làm gia tăng nhu cầu đối với tài sản trú ẩn an toàn. Các nhà đầu tư nóng lòng chờ đợi dữ liệu lạm phát của Mỹ công bố vào cuối ngày, có thể cung cấp manh mối về lộ trình lãi suất của Cục Dự trữ Liên bang Mỹ.

Tỷ giá USD tăng so với hôm qua

Sáng nay 15-7, cả tỷ giá trung tâm và chỉ số DXY đều tăng so với ngày hôm qua...

Giá vàng giảm 400.000 đồng/lượng

Sáng nay (15-7), nhiều doanh nghiệp kinh doanh vàng đã giảm giá vàng miếng, vàng nhẫn xuống 400.000 đồng mỗi lượng. Hiện giá vàng miếng về mức 121,1 triệu đồng/lượng ở chiều bán ra.

Sáng 15-7, giá vàng giảm 400.000 đồng mỗi lượng

Sáng nay 15-7, giá vàng trong nước giảm 400.000 đồng/lượng, về sát mốc 121 triệu đồng/lượng.

Thị trường tài chính 24h: Nhóm ngân hàng đang đứng trước các bước ngoặt quan trọng

VN-Index tăng lên 1.470 điểm; Cởi bỏ room tín dụng cần điều kiện nghiêm ngặt; 'Bank – chứng – thép' hút dòng tiền; Dòng bank hưởng lợi từ hai quyết sách lớn; Bitcoin lần đầu tiên vượt mốc 120.000 USD…là những thông tin đáng chú ý của thị trường trong 24h qua.

10 điểm ngắm hoàng hôn được chia sẻ nhiều nhất trên mạng xã hội

Hoàng hôn là khoảnh khắc được nhiều người yêu thích khi đi du lịch. Dữ liệu từ TikTok và Instagram do PrivacyJournal (nền tảng truyền thông độc lập chuyên phân tích dữ liệu trực tuyến, hành vi người dùng và xu hướng mạng xã hội) tổng hợp cho thấy một số địa điểm trên thế giới thường xuyên được người dùng ghi lại và chia sẻ khi mặt trời lặn.

Cuối tuần, giá vàng tăng nửa triệu đồng mỗi lượng

Ngày cuối tuần 12-7, giá vàng trong nước tăng 500.000 đồng/lượng, lên trên mốc 121 triệu đồng/lượng.

Thị trường tài chính 24h: Giá Bitcoin thiết lập mức cao kỷ lục mới

VN-Index duy trì đà tăng mạnh; Thêm cơ hội cho nhà đầu tư ngoại; ABS: VN-Index đang ở trong bước sóng tăng giá mở rộng; Thuế quan của Mỹ: EU tìm cách đa dạng hóa quan hệ thương mại… là những thông tin đáng chú ý của thị trường trong 24h qua.

Số cuối ngày sinh Âm lịch của người có hậu vận sung túc khó ai sánh kịp

Người sinh vào những ngày Âm lịch kết thúc bằng con số đặc biệt dưới đây thường có điểm chung là tuổi trẻ vất vả, nhưng càng trưởng thành lại càng 'lên hương'.

Sáng 11-7, giá vàng trong nước 'bất động'

Sáng 11-7, giá vàng trong nước không thay đổi, giao dịch ở dưới mốc 121 triệu đồng/lượng.

Ngoại trưởng Nga - Mỹ gặp mặt, bàn ý tưởng mới giải quyết xung đột Ukraine

Ngoại trưởng Mỹ Marco Rubio cho biết, ông và Ngoại trưởng Nga Sergey Lavrov đã thảo luận về những ý tưởng 'mới và khác biệt' về việc giải quyết xung đột ở Ukraine.

Gần 3 triệu tỷ đồng doanh số trên thị trường liên ngân hàng từ 30/6-4/7/2025

NHNN mới đây đã thông tin diễn biến đáng chú ý trên thị trường ngoại tệ và liên ngân hàng trong tuần từ ngày 30/6-4/7/2025.

Thị trường tài chính 24h: Chứng khoán vẫn đang rẻ

VN-Index nối tiếp đà tăng; Lợi nhuận ngân hàng tăng tốc; Đầu tư công 'tăng tốc', cổ phiếu hạ tầng chờ bứt phá; SGI Capital: Chứng khoán là kênh tài sản lớn duy nhất vẫn đang rẻ; Tổng thống Donald Trump: Mức thuế 50% đối với đồng sẽ bắt đầu từ ngày 1/8…là những thông tin đáng chú ý của thị trường trong 24h qua.

Đội tuyển bơi TPHCM giành 40 HCV ở giải vô địch trẻ quốc gia 2025

Giải bơi vô địch trẻ quốc gia 2025 đã khép lại các nội dung tranh tài và năm nay đội tuyển bơi trẻ TPHCM chiến thắng tuyệt đối khi có 40 HCV trong các cuộc tranh tài.

TP Hồ Chí Minh: Ngày nắng với tia UV cao mức tối đa, chiều tối có mưa rào cục bộ

TP Hồ Chí Minh và các tỉnh Nam Bộ hôm nay (10/7) tiếp tục thể hiện rõ nét đặc trưng của giai đoạn giữa mùa mưa, với chủ đạo là ngày nắng và khả năng xuất hiện mưa nhẹ vào cuối ngày. Chỉ số tia UV hiện đang rất cao, ở mức 10 (mức tối đa) tiềm ẩn nguy cơ gây hại trực tiếp cho da.

Đồng bitcoin tăng vọt lên mức giá cao nhất mọi thời đại

Đồng tiền kỹ thuật số lớn nhất thế giới đã chạm mức kỷ lục 111.988,90 USD/BTC vào cuối ngày giao dịch 9/7, trước khi giảm nhẹ và giao dịch quanh mức 111.000 USD/BTC.

Giá vàng trong nước tăng, cao hơn thế giới hơn 15 triệu đồng/lượng

Sáng nay 10-7, giá vàng trong nước tăng 200.000 đồng mỗi lượng, giao dịch dưới mốc 121 triệu đồng/lượng.

Thời tiết TP HCM hôm nay, 10-7: Ngày nắng, chiều tối mưa nhẹ

Thời tiết TP HCM và Nam Bộ hôm nay mang đặc trưng rõ nét của giai đoạn giữa mùa mưa. Chủ yếu vẫn là ngày nắng, có mưa nhẹ về cuối ngày

6 thực phẩm ăn trước khi đi ngủ không làm tăng đường huyết

Nếu bạn lo lắng về việc bị tăng đường huyết vào cuối ngày, những lựa chọn ăn nhẹ buổi tối dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát đường huyết mà không ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Thị trường tài chính 24h: Chứng khoán tiếp đà bùng nổ

VN-Index tiếp tục tăng mạnh; Bí quyết tái cơ cấu ngân hàng hiệu quả; Nâng hạng thị trường: Kỳ vọng tháng 9; Xuất hóa đơn điện tử: Công ty chứng khoán đã 'nhập cuộc'; Tổng thống Donald Trump khẳng định không lùi thời hạn áp thuế quan…là những thông tin đáng chú ý của thị trường trong 24h qua.

Nhật Bản chuyển 420 binh sĩ ra căn cứ Osprey mới để bảo vệ vùng đảo

Lực lượng phòng vệ mặt đất Nhật Bản (GSDF) ngày 9/7 đưa vào vận hành căn cứ mới ở Tây Nam nước này để tiếp nhận phi đội vận tải Osprey.

Du khách tử nạn khi chơi dù lượn ở Đà Nẵng: Cảnh báo về an toàn du lịch mạo hiểm

Một vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra trong hoạt động dù lượn tại bán đảo Sơn Trà khiến một du khách thiệt mạng và phi công điều khiển bị thương nhẹ. Vụ việc này gây xôn xao dư luận và đặt ra câu hỏi về mức độ an toàn trong các tour du lịch mạo hiểm.

Hé lộ 4 số cuối ngày sinh Âm lịch quyết định tài lộc cả đời một con người

Người sinh vào những ngày Âm lịch kết thúc bằng con số này thường được cho là sẽ có một cuộc đời đầy tài lộc, may mắn.

Giá vàng 'rớt' khỏi mốc 121 triệu đồng/lượng

Sáng nay (9-7), giá vàng miếng tại nhiều nơi đã giảm 400.000 đồng mỗi lượng, rời khỏi mốc 121 triệu đồng/lượng ở chiều bán ra.

Giá vàng miếng SJC, vàng nhẫn đồng loạt giảm

Giá vàng miếng SJC, vàng nhẫn giảm trở lại vào sáng nay khi giá vàng thế giới bất ngờ rớt khỏi mốc 3.000 USD/ounce.

Sáng 9-7, giá vàng giảm, bỏ mốc 121 triệu đồng/lượng

Sáng nay 9-7, giá vàng trong nước giảm 400.000 đồng/lượng, tuột khỏi mốc 121 triệu đồng/lượng.

Sáng 9/7: Giá vàng dao động quanh mức 3.300 USD/oz

Giá vàng giao ngay dao động quanh ngưỡng 3.300 USD/oz trong sáng thứ Tư (9/7 - giờ Việt Nam).

Thời tiết TP HCM hôm nay, 9-7: Mưa dông về chiều và tối

Thời tiết TP HCM và Nam Bộ hôm nay không có hình thái nguy hiểm, ngày có nắng, cần đề phòng mưa dông vào cuối ngày.

Tin tức kinh tế ngày 8/7: Tín dụng tăng mạnh

Tín dụng tăng mạnh; UOB nâng dự báo tăng trưởng kinh tế Việt Nam năm nay lên 6,9%; Xuất khẩu gạo tăng về lượng, nhưng giảm về giá trị… là những tin tức kinh tế đáng chú ý ngày 8/7.

Thị trường tài chính 24h: Nhiều doanh nghiệp được dự báo tăng trưởng lợi nhuận trong quý II

VN-Index tiếp tục tăng; Lợi nhuận ngân hàng quý II sẽ khả quan hơn; Chọn 'vàng lẫn trong thau' từ kết quả quý II; Áp dụng hóa đơn điện tử, đòn bẩy nâng tầm thị trường chứng khoán; Tổng thống Trump công bố mức thuế quan 25-40% với 14 đối tác…là những thông tin đáng chú ý của thị trường trong 24h qua.

Sáng 8-7, giá vàng trong nước tăng mạnh

Sáng nay 8-7, giá vàng trong nước tăng nửa triệu đồng/lượng, lên mốc 121 triệu đồng/lượng. Diễn biến này xuất phát từ thị trường quốc tế.

Tối nay 7-7, giá vàng lao dốc không phanh

Giá vàng tiếp tục lao dốc không phanh vào cuối ngày hôm nay, về sát mốc 3.300 USD/ounce.

Thị trường tài chính 24h: Chứng khoán có phiên khởi sắc đáng nhớ

VN-Index vượt qua mốc 1.400 điểm; Cán cân rủi ro vẫn nghiêng nhẹ về phía USD; Khối ngoại trở lại, VN-Index hướng tới mốc 1.400 điểm; 'Cởi bỏ' dần áp lực thuế đối ứng; Cú sốc cung mới của OPEC có thể khiến thị trường dầu mỏ quay lại tình trạng thặng dư… là những thông tin đáng chú ý của thị trường trong 24h qua.

Số cuối ngày sinh Âm lịch của người có số chiêu vàng, chiêu bạc

Con đường phía trước của người có ngày sinh Âm lịch kết thúc bằng những số này chắc chắn sẽ thịnh vượng và đầy đủ của cải.

Hai cá voi Bitcoin thức giấc sau 14 năm

Hai tài khoản cá voi Bitcoin bất ngờ hoạt động trở lại sau 14 năm khi chuyển lượng tiền tương đương hơn 2 tỷ USD sang các ví khác.

Giá vàng tăng 1,7 triệu đồng/lượng trong tuần

Ngày cuối tuần 5-7, giá vàng không biến động. Tính chung cả tuần, giá kim loại quý 'đội' 1,7 triệu đồng.

Các chuyên gia dự báo gì về cuộc họp OPEC+ sắp tới?

Trong báo cáo gửi đến AFP cuối ngày thứ Sáu, nhóm phân tích của Ngân hàng Standard Chartered - do ông Paul Horsnell, Trưởng bộ phận nghiên cứu hàng hóa, đứng đầu - đã đưa ra một số nhận định đáng chú ý về cuộc họp sắp tới của OPEC+. Cuộc họp dự kiến sẽ diễn ra vào Chủ nhật, với sự tham gia của 8 quốc gia từng thực hiện các đợt cắt giảm sản lượng tự nguyện vào tháng 4 và tháng 11/2023.

Thị trường tài chính 24h: Thị trường vàng còn có những bất cập

VN-Index tăng điểm nhẹ; Lợi nhuận ngân hàng quý II khởi sắc; Tâm thế và khát vọng; Vàng, vấn đề của thị trường và lòng tin; Chiếc ghế Chủ tịch Fed và bài toán khó cho Tổng thống Trump…là những thông tin đáng chú ý của thị trường trong 24h qua.

94 người thiệt mạng tại Gaza

Theo Bộ Y tế và các bệnh viện tại Gaza, các cuộc không kích và nổ súng cuối ngày thứ Tư, ngày thứ Năm đã khiến 94 người Palestine thiệt mạng, trong đó có 45 người đang xếp hàng chờ nhận lương thực.

4 món ăn, uống khuya khiến bạn dễ gặp ác mộng nhất

Ngoài các món ăn, uống dễ gây ác mộng, nghiên cứu mới cũng chỉ ra 3 món giúp bạn ngon giấc hơn nếu buộc phải ăn gần giờ đi ngủ.

Hôm nay (4-7), Hà Nội xét duyệt điểm chuẩn vào lớp 10

Dự kiến cuối ngày 4-7, kết quả thi của từng thí sinh và điểm chuẩn vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ được công bố.

Sáng 4-7, giá vàng giảm xuống dưới mốc 121 triệu đồng/lượng

Ảnh hưởng từ thị trường quốc tế, sáng 4-7, giá vàng trong nước giảm 400.000 đồng/lượng, tuột khỏi mốc 121 triệu đồng/lượng.

Sáng 3-7, giá vàng tăng 200.000 đồng mỗi lượng

Sáng nay 3-7, giá vàng trong nước tăng 200.000 đồng/lượng, lên sát mức 121 triệu đồng/lượng.

Thị trường tài chính 24h: Một số nhóm ngành được kỳ vọng sẽ trở thành động lực dẫn dắt

VN-Index duy trì đà tăng; Thị trường bảo hiểm đang ấm dần lên; Chứng khoán quý III: Ẩn số và kỳ vọng; Siết tỷ lệ đòn bẩy khi phát hành trái phiếu doanh nghiệp; Fed đã có thể cắt giảm lãi suất nếu không có thuế quan…là những thông tin đáng chú ý của thị trường trong 24h qua.