Vai là bộ phận cho phép tay thực hiện các công việc nâng vác. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn có được đôi vai mềm dẻo và mạnh mẽ, có thể thực hiện chúng ngay tại nhà và không cần thêm bất kỳ một thiết bị nào.
Để duy trì cuộc sống khỏe mạnh, ngoài chế độ ăn uống, việc thường xuyên tập luyện cũng có vai trò rất quan trọng. Nếu không có nhiều thời gian rảnh rỗi, bạn có thể tham khảo 5 bài tập yoga dưới đây, giúp cơ thể giải tỏa căng thẳng và khỏe đẹp hơn mỗi ngày.
Người Nhật đi xe đạp mọi lúc mọi nơi - đi làm, đi chợ, đưa con đi học hoặc đơn giản là đi tận hưởng không khí trong lành.
Với tính chất công việc phải đứng nhiều, ngồi nhiều dễ gây ra các bệnh về xương khớp, đặc biệt là vùng cột sống lưng.
Với thế hệ 8X, 9X trở về trước, kẹo kéo là món ăn vặt cực kỳ quen thuộc, trong thời điểm bánh kẹo chẳng phong phú như bây giờ. Hương vị ấy được duy trì đến nay, vẫn quến đầu lưỡi người ăn như thuở nào…
Nhìn vào khoảnh khắc hài hước này của Hoa hậu Thiên Ân mà cư dân mạng nhận ra rằng dù là Hoa hậu hay người thường, giảm cân luôn là nhiệm vụ gần như bất khả thi.
Có nhiều loài đã khiến giới nghiên cứu phải kinh ngạc, sau đây là danh sách 8 loài động vật thú vị và kỳ lạ nhất Việt Nam.
Một quả cầu lửa phun ra từ chảo dầu, đầu bếp ở Thái Lan phản xạ cực nhanh, uốn cong lưng tránh ngọn lửa vào mặt.
Con cá voi đã trốn thoát khỏi Megalodon, nhưng không phải là không bị thương. Đó là những gì thu thập được từ mẫu hóa thạch 15 triệu năm tuổi được các nhà khoa học tìm thấy.
Ngoài việc cân bằng chế độ dinh dưỡng để có được vóc dáng mơ ước, cần 'bỏ túi' những động tác này để có thân hình 'không chút mỡ thừa' giống người đẹp H'Hen.