Nếu cứ tiếp tục duy trì những thói quen này sẽ gây thiếu canxi cho cơ thể, ảnh hưởng tới hệ xương khớp.
Bữa sáng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể khởi đầu một ngày mới.
Protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng, giúp duy trì cơ bắp và trọng lượng cơ thể. Vậy, cần ăn bao nhiêu protein để tăng cơ?
Người bệnh tiểu đường cần biết và nắm rõ các nguyên tắc về dinh đưỡng để tránh đường huyết tăng, giúp ngăn chặn và làm chậm các biến chứng của bệnh tiểu đường.
Ức gà là phần thịt có chứa nhiều protein song lại ít chất béo. Do đó, người ta hay chế biến các món ăn từ ức gà để giảm cân và duy trì sức khỏe tốt.
Trong những năm gần đây, ăn chay đang trở thành xu hướng được nhiều người tìm đến với những lý do như: sống xanh, tính bền vững của môi trường, lợi ích về sức khỏe...
Nếu không được kiểm soát, rối loạn mỡ máu có thể dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm khác, đặc biệt là các bệnh tim mạch. Để dự phòng và điều trị tình trạng này, dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan trọng nhằm kiểm soát nồng độ lipid trong máu và duy trì sức khỏe tổng thể.
Ngày 24/3/2025, Chánh Thanh tra Sở An toàn thực phẩm TPHCM đã ban hành quyết định xử phạt vi phạm hành chính Công ty Cổ phần Tập đoàn Chị Em Rọt với số tiền 125 triệu đồng.
Ngày 24/3, bà Phạm Khánh Phong Lan, Giám đốc Sở An toàn Thực phẩm TPHCM đã chính thức thông tin về các sai phạm liên quan đến Tập đoàn Chị Em Rọt – đơn vị công bố sản phẩm kẹo rau củ Kera.
Liên quan đến vụ thực phẩm bổ sung kẹo rau củ Kera, Công ty Chị Em Rọt đã bị phạt 125 triệu đồng, buộc thu hồi sản phẩm.
Qua kiểm tra, Sở An toàn thực phẩm TPHCM kết luận kẹo rau củ Kera có phụ gia thực phẩm, chất hỗ trợ chế biến... không phù hợp với thông tin về sản phẩm đã được công bố.
Chiều 24/3, lãnh đạo Sở An toàn thực phẩm TPHCM chính thức thông tin về kết quả xử lý Công ty cổ phần Chị Em Rọt.
Theo các nghiên cứu về tình trạng dinh dưỡng của trẻ em ở Việt Nam, trẻ em lứa tuổi học đường bị thừa cân, béo phì đang tăng mạnh. Và nhiều phụ huynh lại băn khoăn nên áp dụng chế độ ăn kiêng giảm béo cho con ra sao để không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
Hai gia đình trẻ sống ở hai thành phố có mức thu nhập khác nhau nhưng họ đều cố vun vén chi tiêu cho mua sắm thực phẩm để bữa ăn vừa tiết kiệm nhưng đảm bảo dinh dưỡng.
Nước cam là món đồ uống yêu thích của nhiều người nhưng uống nước cam mỗi ngày có tốt không là băn khoăn của nhiều người.
Thịt lợn có nhiều phần khác nhau như thịt vai, ba chỉ, đùi, sườn, mông... Tuy nhiên, có một bộ phận cực ngon mà chỉ có khoảng 2-3 lạng, không phải ai cũng biết mà mua, đó là thịt má đào.
Khi trẻ mắc bệnh sởi, ngoài việc tuân thủ theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ thì cha mẹ cần đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ để tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ biến chứng.
Chuối là một loại trái cây rất an toàn và tốt cho sức khỏe, miễn là bạn chọn chuối chín tự nhiên và không bị tẩm hóa chất.
THÁI LAN - Một người đàn ông ở Bangkok đã vô cùng kinh hãi khi phát hiện 'vật lạ' bên trong que kem mua ngoài đường.
Tóc bạc là vấn đề khiến nhiều người đau đầu. Ngoài lão hóa, một yếu tố khác mà nhiều người có xu hướng bỏ qua đó là tình trạng thiếu dinh dưỡng.
Những đĩa cơm vừa đẹp mắt vừa cân bằng dinh dưỡng do bố chồng chuẩn bị cho chị Phương (Hà Nội) khiến cư dân mạng ghen tỵ gọi chị là nàng dâu số hưởng.
Trẻ thừa cân, suy dinh dưỡng do nhiều nguyên nhân, trong đó có nguyên nhân từ các quan điểm sai lầm trong nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ của các bậc cha mẹ. Điều này làm ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, vận động và trí thông minh của trẻ.
Một số người lo ngại ăn nhiều cơm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường do chứa nhiều carbohydrate, vậy lượng cơm bao nhiêu mỗi ngày là phù hợp?
Thịt lợn luộc là món ăn dễ làm nhưng cũng cần lưu ý đến cách luộc thịt sao cho không có mùi hôi và đảm bảo thịt thơm mềm, tươi ngon.
Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, dễ chế biến và quen thuộc với mọi người. Trứng chứa nhiều acid amin cần thiết và là nguồn cung cấp chất đạm rất quý. Tuy nhiên, người bị axit uric tăng có nên ăn trứng không?
Hưởng ứng phong trào thi đua 'Lao động giỏi, lao động sáng tạo' của công đoàn phát động, nhất là trong môi trường doanh nghiệp, có nhiều đoàn viên, người lao động đã đóng góp nhiều ý tưởng thiết thực. Tinh thần hoàn thành nhiệm vụ với kết quả tốt nhất, họ nhạy bén nghiên cứu ngay trong quá trình sản xuất thực tế để giúp giảm chi phí, tăng hiệu quả sản xuất, làm lợi về mặt kinh tế. Ông Nguyễn Thành Ngôn, đoàn viên của Công đoàn cơ sở Công ty Cổ phần Nam Việt được nhận Bằng lao động sáng tạo là một trong số điển hình.
Nhiều gia đình có thói quen ăn sáng bằng trứng luộc hoặc ốp, sau đó uống sữa tươi, việc kết hợp này có thực sự khoa học?
Chế độ ăn uống lành mạnh cần thiết cho sản phụ mắc hội chứng truyền máu song thai và tăng cơ hội sinh con khỏe mạnh.
Men gan cao có thể là một dấu hiệu cảnh báo gan đang hoạt động không bình thường. Khi các tế bào gan bị tổn thương hoặc bị viêm sẽ giải phóng các enzym vào máu, gây tình trạng men gan cao.
Ngày nay thói quen ăn chay dần trở nên phổ biến hơn, bởi theo nhiều nghiên cứu cho thấy những người ăn chay có sức khỏe dẻo dai hơn so với những người thường xuyên sử dụng thịt trong bữa ăn. Tuy nhiên, nếu ăn chay không đúng cách cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người vẫn bị cuốn theo những bữa tiệc tùng, gặp mặt, du xuân bởi 'tháng Giêng là tháng ăn chơi' dẫn đến cơ thể có phần 'màu mỡ' hơn. 'Detox' hay còn gọi là 'thải độc' cơ thể ngay lập tức trở thành chủ đề 'hot' sau Tết.