Khi bà mẹ mang thai rất cần bổ sung các loại vitamin và khoáng chất để giúp cho bà mẹ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt.
Nhiều người có thói quen sau khi luộc trứng thường cho vào nước lạnh để nhanh nguội và dễ bóc vỏ, điều này có nên hay không?
100g cải xoăn có khoảng 250mg canxi, giá trị gấp đôi sữa và gấp 5 lần trứng.
Tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi ở Việt Nam hiện đang ở mức cao nhất trong các loại suy dinh dưỡng. Dinh dưỡng trong 1000 ngày đầu đời là giai đoạn quan trọng nhất để phát triển chiều cao của trẻ.
1000 ngày vàng chính là thời điểm từ lúc bạn có thai và kéo dài cho đến khi trẻ được 2 tuổi. Dinh dưỡng hợp lý trong giai đoạn này chính là sự đầu tư tốt nhất cho sự phát triển cả đời của bé.
Chế độ dinh dưỡng của những bà mẹ bị bệnh lý như thiếu máu, tiểu đường, bệnh gan… cần có sự quan tâm đặc biệt để đảm bảo sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.
Phụ nữ mang thai có nhu cầu về dinh dưỡng và năng lượng cao hơn so với người bình thường. Vitamin và khoáng chất là các thành phần thiết yếu trong chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai.
Chế độ dinh dưỡng, cách ăn uống của người phụ nữ khi mang thai đặc biệt quan trọng, mỗi người phụ nữ cần quan tâm tới khẩu phần ăn của mình.
Sữa bổ sung vi chất cho phụ nữ có thai và bà mẹ cho con b: là sữa có công thức dinh dưỡng được thiết kế một cách khoa học đáp ứng nhu cầu tăng cao trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú.
Sữa và chế phẩm sữa không chỉ là nguồn cung cấp can xi quan trọng cho bà mẹ trong những giai đoạn đặc biệt này mà còn là những thực phẩm có đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu.
Tăng cường chất khoáng và vitamin giúp thai nhi phát triển và đáp ứng nhu cầu cho người mẹ. Các chất khoáng và vi chất là các chất dinh dưỡng tuy chỉ cần một lượng nhỏ nhưng lại có vai trò quan trọng.
Không cần một chế độ ăn đặc biệt hay ăn kiêng trong thời gian cho con bú, tuy nhiên phụ nữ cho con bú cần được dinh dưỡng tốt và nhiều hơn.
Ở tuổi 42, nhan sắc của Hiền Thục vẫn trẻ đẹp, giàu sức sống đến khó tin, phần lớn là nhờ những bí quyết chống lão hóa của cô.
Loãng xương thường không có triệu chứng điển hình, chỉ được phát hiện khi bệnh nhân đau lưng, cổ tay, khớp gối, khớp háng; xương yếu dẫn đến gãy xương.
Để trẻ tăng chiều cao một cách toàn diện và lâu dài, chỉ bổ sung can xi và vitamin D là chưa đủ mà còn rất nhiều yếu tố quan trọng khác ảnh hưởng tới sự phát triển của cơ thể.
Phụ nữ trong thời gian mang thai cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, để thai nhi phát triển tốt nhất. Dưới đây là một số gợi ý về món ăn bổ dưỡng cho bà bầu...
Mẹ ăn ốc khi mang thai thì con sinh ra bị chảy nước dãi nhiều là quan niệm sai lầm.
Bạn hãy thêm những thực phẩm dưới đây vào thực đơn buổi sáng để trẻ lâu.
Vỏ tôm không mang lại giá trị dinh dưỡng, chỉ là lớp vỏ để bảo vệ con tôm.
Nhiều bà nội trợ mách nhau khi mua thịt lợn về, trước khi chế biến nên chần thịt bằng nước sôi nhằm loại bỏ các hóa chất độc hại. Điều này có tốt không?
Bạn không nên ăn cam quýt cùng sữa, thịt nguội với phô mai để tránh gây hại cho sức khỏe.
Phô mai tươi là một sản phẩm sữa đông có kết cấu dạng kem, sánh như súp. Loại phô mai này mang lại những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.
Thịt bò vừa chứa rất nhiều dinh dưỡng, vừa có thể chế biến được thành nhiều món ngon, tuy nhiên bạn cần tránh mua các loại sau để tránh gây hại cho sức khỏe.
Trẻ uống nhiều sữa bò có đường thì nguy cơ thừa cân béo phì rất cao, gây ra những hệ lụy về các bệnh lý đái tháo đường, tim mạch, rối loạn mỡ máu…
Trứng luộc là cách chế biến bị cho là đơn điệu, nhưng lại là cách giữ lại được dưỡng chất nhiều nhất của trứng.
Những loại rau củ này rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển của trẻ.
Nhiều người sau khi luộc trứng thường vớt ra cho vào nước lạnh để nhanh nguội, điều này có nên?
Thịt gà là loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Thịt lợn là món ăn phổ biến nhất trong mỗi bữa ăn gia đình Việt. Lo ngại thực phẩm không an toàn, nhiều bà nội trợ mách nhau cách chần thịt bằng nước sôi trước khi chế biến nhằm loại bỏ các hóa chất độc hại. Điều này có đúng không?
Bánh mì từ lâu đã là món ăn sáng được nhiều người yêu thích vì tiện lợi và ngon miệng. Tuy nhiên, ngày nào cũng ăn bánh mì có lợi cho sức khỏe?
Trong 2 ngày 29 và 30-3, Ban Quản lý Dự án Trung ương 'Tuyên truyền, vận động nông dân xử lý rác thải tại Việt Nam, góp phần vào nỗ lực giảm phát thải khí nhà kính của cộng đồng quốc tế', Hội Nông dân Việt Nam phối hợp Hội Nông dân tỉnh Khánh Hòa tổ chức khóa tập huấn đào tạo giảng viên nguồn tỉnh Khánh Hòa về các phương pháp xử lý rác thải hữu cơ thân thiện với môi trường. 30 đại biểu là cán bộ hội các cấp tham dự.
Trải qua hàng trăm năm, hàng triệu năm, những phiến đá ở suối Chà Cùng được khoác lên mình chiếc áo 'đặc biệt' khắc chế rong rêu và chống được sự trơn trượt khi bước chân trên những tảng đá ấy…
Chỉ với vài bước đơn giản, bạn sẽ có món ăn thơm ngon, thúc đẩy tiêu hóa tốt, bụng không tích mỡ và đặc biệt bổ sung canxi tự nhiên một cách hiệu quả.
Rong biển là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của các quốc gia như Hàn Quốc, Nhật Bản. Sử dụng rong biển thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Phần lớn chúng ta biết đến canxi vì nó là một khoáng chất giúp xây dựng và phát triển hệ thống xương chắc khỏe. Thật ra canxi còn có nhiều công dụng khác đặc biệt đối với cơ thể con người.
Phần lớn chúng ta biết đến canxi vì nó là một khoáng chất giúp xây dựng và phát triển hệ thống xương chắc khỏe. Thật ra canxi còn có nhiều công dụng khác đặc biệt đối với cơ thể con người.
Các bác sĩ Viện Dinh dưỡng quốc gia chỉ ra cách giúp phụ huynh biết thời điểm cần can thiệp chiều cao hiệu quả nhất cho trẻ em.
Nếu bạn đang mắc phải một trong những căn bệnh dưới đây thì chớ nên ăn thịt gà nhé.
Mặc dù là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe, tuy nhiên ăn quá nhiều thịt gà không tốt như bạn nghĩ.
Chỉ số vòng eo ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nên bạn hãy chú ý để giữ chỉ số vòng eo tốt nhé.