Người hút thuốc lá có thể bị giảm ít nhất 10 năm tuổi thọ

Mỗi năm, Việt Nam tốn khoảng 108.000 tỷ đồng chi phí liên quan tới tác hại của hút thuốc lá. Đặc biệt, người hút thuốc có thể bị giảm ít nhất 10 năm tuổi thọ. 8 triệu người chết mỗi năm vì thuốc lá.

5 lời khuyên 'vàng' phòng ngừa đột quỵ mùa đông

Giữ ấm cơ thể, ăn thức ăn khi còn nóng, chọn thực phẩm lành mạnh, tăng cường sức khỏe với các bài tập thể dục…. giúp phòng tránh đột quỵ.

Thực hư gội đầu trước khi tắm dễ gây đột tử

Nhiều người cho rằng gội đầu trước khi tắm có thể làm giảm lưu lượng máu lên não, gây chóng mặt hoặc thậm chí đột quỵ. Thực hư thế nào?

Những cách tự nhiên giúp hạ huyết áp

Khi già đi, chúng ta cần đặc biệt chú ý đến huyết áp. Theo giới chuyên gia, chế độ ăn uống chắc chắn có hiệu quả trong việc kiểm soát huyết áp.

Uống nước gừng mật ong hàng ngày có tốt?

Nước gừng mật ong là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước gừng mật ong hàng ngày có tốt không?

Nhà sinh vật học sống thọ 98 tuổi luôn từ chối 1 món ăn phổ biến

ANH - Ở tuổi 98, David Attenborough có sức khỏe tốt, tham gia thuyết minh phim tài liệu 'Planet Earth' được khán giả yêu thích. Ông chia sẻ bí quyết sống thọ một phần nhờ giảm ăn thịt đỏ.

Đứng làm việc nhiều không tốt cho sức khỏe

Vài năm trở lại đây, những người muốn bù đắp tác hại của việc ngồi cả ngày trước máy tính, tivi hoặc vô lăng đặt kỳ vọng vào giải pháp đứng làm việc. Các bàn làm việc đứng trở thành lựa chọn phổ biến trong giới nhân viên văn phòng...

Đứng làm việc nhiều không tốt cho sức khỏe

Vài năm trở lại đây, những người muốn bù đắp tác hại của việc ngồi cả ngày trước máy tính, tivi hoặc vô lăng đặt kỳ vọng vào giải pháp đứng làm việc. Các bàn làm việc đứng trở thành lựa chọn phổ biến trong giới nhân viên văn phòng...

5 dấu hiệu cảnh báo suy tim từ lâu

Từ mắt cá chân sưng tấy đến ho dai dẳng cho thấy một người có thể đang xuất hiện dấu hiệu suy tim.

Tư thế ngủ tốt được ví như 'thuốc chữa lành cơ thể'

Tư thế ngủ tốt rất quan trọng. Nằm ngủ không đúng tư thế có thể làm trầm trọng thêm một số bệnh và gây ra những biến chứng sức khỏe lâu dài.

Uống nước ép táo tự làm có an toàn không?

Nước ép táo là đồ uống ngon miệng và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên cần lưu ý, nước ép táo tự làm chưa tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn có hại gây ngộ độc thực phẩm.

Chuyên gia chia sẻ tầm quan trọng của vitamin K2 với sức khỏe

GS. Leon Schurgers - Phó Chủ tịch Khoa Hóa sinh tại Đại học Maastricht chia sẻ nhiều thông tin tại hội thảo 'Vai trò của vitamin D3 và K2 hỗ trợ cải thiện mật độ xương và tăng trưởng chiều cao ở trẻ em'.

7 loại quả sấy khô cực tốt giúp kéo dài tuổi thọ

Các loại quả sấy khô vừa là món ăn vặt lành mạnh lại là những 'loại thuốc vạn năng' hoàn toàn miễn phí để bảo dưỡng nội tạng và kéo dài tuổi thọ.

'3 giảm, 3 khỏe mạnh' - bí quyết sống khỏe 'hot rần rần' mạng xã hội Trung Quốc

Để người dân có sức khỏe tốt nhất, Trung Quốc đã triển khai nhiều chiến dịch với những giải pháp thiết thực, hữu ích, ai cũng làm được.

Đột tử sau 1 tuần đau vai: Bác sĩ cảnh báo 4 chỗ đau không nên xem nhẹ

Bác sĩ cảnh báo bất cứ ai cảm thấy đau bất thường ở những bộ phận này trên cơ thể nên cần hết sức chú ý vì đó có thể là dấu hiệu của bệnh nhồi máu cơ tim

Đứng hay ngồi tốt hơn cho sức khỏe?

Để chống lại những tác động tiêu cực của việc ngồi trong thời gian dài, nhiều người cố gắng đứng nhiều hơn khi làm việc hay ở nhà. Tuy nhiên, việc đứng nhiều có thể không mang lại lợi ích sức khỏe như mong đợi.

Loại quả hầu như mâm cơm nhà nào cũng có ví như 'nhân sâm người nghèo' ít ai hay

Một loại quả mọng nước, giàu vitamin khi được ép thành nước, cà chua vẫn giữ nguyên được những dưỡng chất quý giá này, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Thời gian 'vàng' tập thể dục hỗ trợ phòng ngừa ung thư và đột quỵ

Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp ngăn ngừa lão hóa, phòng nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý đến thời gian tập.

Ngô có thể hỗ trợ ngừa ung thư nhưng 6 nhóm người này nên cẩn trọng

Ngô là một loại ngũ cốc nguyên hạt, giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng cải thiện quá trình tuần hoàn trong hệ tiêu hóa.

Những ai không nên đạp xe?

Đạp xe đạp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phù hợp với một số nhóm người, vậy những ai không nên đạp xe?

3 lý do nên ăn một nắm hạt mỗi ngày

Có câu nói 'ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn tránh xa bác sĩ' nhưng nếu muốn sống lâu hơn nên ăn một nắm hạt. Vậy các loại hạt có tác dụng gì đối với sức khỏe và tuổi thọ?

5 bài tập giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạn tính cho phụ nữ

Nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ đang tăng nhanh và phụ nữ trong độ tuổi từ 40 đến 60 có nguy cơ mắc các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạn tính cao hơn.