Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào các loại thực phẩm chức năng đắt đỏ, việc bổ sung những thực phẩm giúp tăng sinh collagen vào chế độ ăn uống hằng ngày chính là giải pháp bền vững để duy trì làn da trẻ trung và căng mịn dưới nắng hè.
Kem chống nắng có màu và không màu đều giúp bảo vệ da trước tia cực tím nếu dùng đúng cách. Tuy nhiên, mỗi loại có đặc điểm khác nhau về thành phần, cảm giác trên da và khả năng hỗ trợ kiểm soát tăng sắc tố.
Tia cực tím luôn ở mức cao trong mùa hè, dễ gây cháy nắng, lão hóa da... Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn và sử dụng kem chống nắng đúng để đạt hiệu quả bảo vệ.
Thay vì chỉ tập trung vào các loại serum đắt tiền hay kem dưỡng bề mặt, người tiêu dùng hiện đại đang chuyển dịch mạnh mẽ sang triết lý 'Inner Beauty' (Vẻ đẹp từ bên trong). Các chuyên gia da liễu nhấn mạnh rằng, một làn da thực sự khỏe mạnh phải được nuôi dưỡng từ cấp độ tế bào thông qua dinh dưỡng và lối sống.
Sau tuổi 40, da thường giảm độ đàn hồi, dễ khô và xuất hiện nếp nhăn. Một quy trình chăm sóc da buổi tối phù hợp có thể hỗ trợ duy trì hàng rào bảo vệ da, cải thiện độ ẩm và giảm dấu hiệu lão hóa sớm.
Mặc dù có vị chua nhưng loại quả này được xem là thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Nha đam giúp làm dịu da, cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi sau nắng và góp phần giảm kích ứng do tia UV. Bạn có thể kết hợp nha đam với một số nguyên liệu phù hợp để tạo hỗn hợp chăm sóc da dùng hằng ngày trong mùa hè.
Sau kỳ nghỉ biển, làn da đỏ rát, căng tức có thể trở thành 'dư chấn' khó chịu nếu không được xử lý đúng cách.
Tia cực tím tăng cao trong mùa hè nắng nóng làm gia tăng nguy cơ cháy nắng, lão hóa da và nhiều vấn đề da liễu khác, vậy đâu là cách chống nắng hiệu quả nhất?
Nhiều người vẫn duy trì thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày nhưng da vẫn sạm nám, thậm chí xuất hiện nếp nhăn sớm. Các chuyên gia da liễu cảnh báo, việc sử dụng sai cách không chỉ làm giảm hiệu quả bảo vệ mà còn vô tình gây hại cho hàng rào bảo vệ da.
Nhiều người gặp tình trạng da bị sạm đen và tổn thương dưới ánh nắng mặt trời sau khi đắp mặt nạ dưỡng trắng da. Việc nắm vững quy trình bảo vệ da sau khi đắp mặt nạ giúp giữ vững thành quả làm đẹp.
Khi bước vào mùa nắng nóng, tia cực tím (UV) trở thành mối đe dọa trực tiếp đối với sức khỏe làn da, gây ra tình trạng cháy nắng, lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da. Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng hay quần áo bảo hộ, các nghiên cứu y khoa cho thấy một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa có khả năng tăng cường hàng rào bảo vệ da tự nhiên ngay từ bên trong.
Thay vì đầu tư vào những sản phẩm mỹ phẩm đắt đỏ, nhiều phụ nữ đang quay lại với những nguyên liệu tự nhiên, trong đó có cà phê...
Kỳ nghỉ lễ và mùa hè là thời điểm các hồ bơi công cộng luôn trong tình trạng quá tải. Theo bác sĩ da liễu, chính các thói quen tưởng như vô hại khi đi bơi có thể khiến nhiều người mắc viêm nang lông, nấm da, dị ứng, thậm chí nhiễm khuẩn kéo dài nếu chủ quan.
Trang phục chống nắng đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ vật lý trước tác động của tia UV. Việc lựa chọn đúng trang phục, ưu tiên che phủ tốt, vải dệt chặt, chỉ số UPF cao và kết hợp phụ kiện phù hợp giúp giảm nguy cơ cháy nắng, hạn chế lão hóa da và bảo vệ sức khỏe làn da trong dài hạn.
Ánh nắng giúp cải thiện tâm trạng, hỗ trợ tổng hợp vitamin D và điều hòa giấc ngủ. Tuy nhiên, tiếp xúc quá mức có thể gây hại cho da. Vậy phơi nắng bao nhiêu là đủ và an toàn?
Đi du lịch về da xỉn màu, khô ráp là chuyện nhiều người gặp phải. Nhưng ít ai biết rằng, chỉ cần thay đổi một vài món ăn quen thuộc, làn da có thể được bảo vệ từ bên trong – ngay cả khi bạn phơi nắng cả ngày.
Nhiệt độ tăng cao trong mùa nắng nóng không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe, đặc biệt khi tham gia các hoạt động ngoài trời. Việc trang bị kiến thức cơ bản có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ say nắng và kiệt sức.
Việc bổ sung các hoạt chất chống oxy hóa thông qua chế độ ăn uống có thể tạo ra một hàng rào bảo vệ nội sinh, giúp làn da tăng khả năng chịu đựng trước tác động của ánh nắng mặt trời.
Để bảo vệ da hiệu quả, trước hết, nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF ≥ 30, thoa đủ lượng và lặp lại mỗi 2-3 giờ
Không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, quả lựu còn được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' dành cho làn da nhờ bảng thành phần dinh dưỡng đa dạng. Khi hiểu rõ các dưỡng chất này và ứng dụng đúng sẽ giúp bạn sở hữu một làn da rạng rỡ.
Nhiều người mua mỹ phẩm để sử dụng, nhưng sau khi dùng lại xuất hiện cảm giác khó chịu, châm chích, đỏ, ngứa, sưng, nổi mụn nước...
Kỷ tử không chỉ là dược liệu cổ truyền có nhiều giá trị vượt trội đối với sức khỏe. Loại quả màu đỏ này còn giàu chất chống oxy hóa giúp duy trì vẻ tươi trẻ của làn da.
Chúng giúp đảo ngược tổn thương do nắng và bảo vệ da từ bên trong.
Trứng gà từ lâu đã được sử dụng nhiều trong làm đẹp. Tuy nhiên không ít chị em băn khoăn việc trứng gà sống hay trứng gà chín loại nào chăm sóc da tốt hơn?
Nhiều người dùng kem chống nắng khi đi biển nhưng da vẫn sạm, thậm chí tệ hơn do bôi sai cách. Những lỗi phổ biến dưới nắng gắt khiến kem gần như mất tác dụng.
Mỡ bò đang trở thành xu hướng chăm sóc da lan truyền trên mạng xã hội như TikTok và Instagram. Tuy nhiên, công dụng thực sự đối với làn da và mức độ an toàn của phương pháp này vẫn cần được xem xét kỹ lưỡng.
Không cần mỹ phẩm đắt tiền, chỉ cần điều chỉnh vài thói quen trước khi ngủ, làn da có thể cải thiện rõ rệt theo cách tự nhiên và bền vững.
Omega-3 được ca ngợi như 'chất béo vàng' cho làn da nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Tuy nhiên, liệu bổ sung omega-3 có thực sự giúp da đẹp lên rõ rệt không?
Công thức đồ uống từ nha đam được chuyên gia gợi ý.
Chọn kem chống nắng vào mùa hè năm nay nhất định phải chú ý đến những điều quan trọng dưới đây, để ngăn nám sạm, tránh mất collagen!
Màu sắc của da được quyết định bởi sắc tố melanin. Các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa và vitamin không chỉ giúp bảo vệ da trước tác hại của tia UV mà còn ức chế quá trình hình thành sắc tố tối màu này.