Bổ sung các gia vị chống viêm tự nhiên vào chế độ ăn hằng ngày không chỉ tăng hương vị mà còn là giải pháp dễ dàng, tiết kiệm chi phí để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Củ riềng không chỉ là một gia vị quen thuộc tạo nên hương vị đặc trưng cho nhiều món ăn Việt mà còn được biết đến như một vị thuốc quý đã được sử dụng từ lâu đời. Với vô số hợp chất sinh học có lợi, riềng mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Nghiên cứu cho thấy việc ăn xoài mỗi ngày có thể hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu ở người mắc tiền tiểu đường.
Quả khế là loại trái cây nhiệt đới với hình dáng ngôi sao độc đáo. Không chỉ dùng làm món ăn giải khát hay gia vị, khế còn chứa một nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đã được cả y học hiện đại và cổ truyền công nhận.
Đu đủ từ lâu đã được biết đến là loại quả giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Ít người biết rằng, hoa và lá đu đủ, đặc biệt là hoa đu đủ đực, cũng có nhiều giá trị y học và được dân gian sử dụng như một vị thuốc.
Dư lượng thuốc trừ sâu trên trái cây là mối quan tâm lớn đối với người tiêu dùng. Chúng ta luôn mong muốn giảm thiểu tiếp xúc với các hóa chất có thể gây hại sức khỏe. Bỏ túi mẹo hay sau để chọn rau củ quả ít 'ngậm' thuốc trừ sâu.
Hoa đu đủ đực dù bạn dùng tươi hay khô, đều là dược liệu tốt thiên nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự thư giãn.
Dùng hoa đu đủ đực ngâm mật ong để cải thiện sức khỏe và không đi bệnh viện khám tổng quát, ông L. đã bị suy gan cấp, men gan tăng cả nghìn lần.
Hoa đu đủ đực - một bộ phận trên cây đu đủ đực, ngoài được chế biến thành những món ăn dinh dưỡng, còn đem lại các tác dụng tuyệt vời không thể bỏ qua. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của loại hoa này đối với sức khỏe.
Mùa Hè là mùa nhãn chín rộ, loại quả ngọt thơm, mọng nước và giàu dinh dưỡng được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, không ít người lại e ngại rằng ăn quả nhãn dễ gây nổi mụn nhọt, nhiệt miệng…
Nấm bào ngư không chỉ thơm ngon mà còn giàu dưỡng chất, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng đề kháng và hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật.
Trong các thí nghiệm, dầu dừa cho thấy khả năng tăng cường hiệu quả hoặc giảm tác dụng phụ của các biện pháp điều trị ung thư.
Nhãn vừa thơm ngon, ngọt dịu, vừa chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe và làn da. Dưới đây là một số gợi ý món ăn từ nhãn giúp thanh nhiệt, làm đẹp da...
Việc rửa rau củ thật kỹ trước khi sử dụng là điều cần thiết, giúp loại bỏ các chất bẩn, độc hại. Dưới đây là 2 loại quả vừa ngon vừa rẻ lại ít 'ngậm' hóa chất.
Nước lá ổi là thức uống được nhiều người yêu thích vì tốt cho sức khỏe, dưới đây là cách sử dụng nước lá ổi không gây tác dụng phụ.
Axit uric không được đào thải đúng cách ra khỏi cơ thể là nguy cơ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tổn thương thận, đau khớp, rối loạn chuyển hóa... Tiêu thụ một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể giúp giảm nồng độ axit uric một cách nhanh chóng.
Thói quen nhỏ mỗi sáng với mật ong và hoa đu đủ đực có thể mang đến những thay đổi tích cực cho sức khỏe, từ tăng đề kháng đến hỗ trợ ngăn ngừa ung thư.
Trà xanh được biết đến như thức uống thanh mát, bổ dưỡng với vô vàn lợi ích cho sức khỏe nhưng việc uống không đúng thời điểm có thể gây tác động tiêu cực.
Từ xa xưa, quả nhãn đã là một vị thuốc quen thuộc với tác dụng phòng và điều trị nhiều loại bệnh tật. Trong cuộc sống hằng ngày, ngoài cách ăn trực tiếp, nhãn cũng có thể sử dụng làm nguyên liệu cho nhiều món ăn, vừa ngon miệng, vừa có lợi cho sức khỏe.
Hồng xiêm không chỉ ngon ngọt dễ ăn mà còn giàu dưỡng chất, hỗ trợ tiêu hóa, tăng miễn dịch và chống oxy hóa hiệu quả cho cơ thể.
Hồng xiêm không chỉ ngon ngọt dễ ăn mà còn giàu dưỡng chất, hỗ trợ tiêu hóa, tăng miễn dịch và chống oxy hóa hiệu quả cho cơ thể.
Trà atiso là loại trà thảo dược thơm ngon, nhiều lợi ích với sức khỏe nhất là tim và gan.
Hồng xiêm là loại quả phổ biến ở nước ta, hồng xiêm ngon bổ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn hồng xiêm.
Quả hồng xiêm được nhiều người yêu thích do có vị thơm, ngọt nhưng không phải ai cũng biết loại trái cây này chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Nước lá ổi có tác dụng giảm cân nhưng nếu dùng không đúng cách có thể gây ra nhiều rắc rối cho sức khỏe.
Các loại thực phẩm đều các hợp chất sinh học giúp giảm nguy cơ bệnh ung thư theo nhiều cơ chế khác nhau.
Khi bị sốt xuất huyết, người bệnh cần chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng tiểu cầu, giảm tình trạng viêm và phục hồi nhanh chóng.
Nước lá ổi là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy nhưng có nên uống nước lá ổi hàng ngày không?
Việc bổ sung vitamin C bằng trái cây được các bác sĩ dinh dưỡng khuyến cáo nên thực hiện hằng ngày, giúp tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật.
Nước lá ổi là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy nhưng nên uống nước lá ổi tươi hay khô?
Nhiều người vẫn thường sử dụng lá ổi khô như loại thảo dược dân gian, dưới đây là 9 tác dụng của nước lá ổi khô với sức khỏe.
Nước lá ổi được biết đến là thức uống tốt cho sức khỏe, dưới đây là 9 nhóm người nên thường xuyên uống nước lá ổi.
Lá ổi thường được phối hợp với các loại thuốc nam khác, dùng phòng và trị bệnh hiệu quả, dưới đây là 7 lợi ích tuyệt vời của lá ổi đối với sức khỏe.
Nước lá ổi được biết đến là thức uống tốt cho sức khỏe, vậy nhưng uống nước lá ổi mỗi ngày có tốt không?
Canh mướp đắng là món ăn quen thuộc trong ngày Tết, vậy món canh mướp đắng có tác dụng gì?
Ăn hạt dẻ thường xuyên đem lại nhiều lợi ích sức khỏe tổng thể tuyệt vời này.
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong là hỗn hợp tốt cho sức khỏe, dưới đây là cách sử dụng hoa đu đủ đực ngâm mật ong an toàn và tốt nhất.
Hoa đu đủ đực là thảo dược phổ biến được nhiều người ưa chuộng, dưới đây là 6 tác dụng tuyệt vời của hoa đu đủ đực với sức khỏe.
Hai sinh viên Vũ Thụy Quỳnh Giao và Nguyễn Đỗ Kim Ngân (trường ĐH Quốc tế, ĐHQG TP. HCM) đã xuất sắc giành giải Nhất lĩnh vực Hóa học tại cuộc thi Euréka 2024, với nghiên cứu mang tính đột phá, không chỉ mở ra hướng đi mới trong việc cải thiện hiệu quả điều trị ung thư mà còn giảm thiểu tác dụng phụ không mong muốn của các liệu pháp hiện tại.
Hoa đu đủ đực được biết đến là loại thảo dược tốt cho sức khỏe, nhưng 5 nhóm người dưới đây được khuyến cáo không nên sử dụng hoa đu đủ đực.