Việc dùng liều trung bình là 3.320 IU vitamin D mỗi ngày, hoặc khoảng 83 microgam, có liên quan đến một số lợi ích đáng kể về tim mạch chuyển hóa.
Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây là những lợi ích của việc đi bộ bạn nên biết.
Tăng trưởng chiều cao cho trẻ là điều mà rất nhiều ông bố, bà mẹ mong muốn và cố gắng thực hiện với mục đích 'cải thiện giống nòi'.
Bóng của bản thân có thể tiết lộ nhiều điều về sức khỏe, đặc biệt là lượng vitamin D.
Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa đã thực hiện thành công kỹ thuật bơm xi măng sinh học tạo hình thân đốt sống ngực cao bằng phương pháp ngoài cuống cho người bệnh già yếu, kèm nhiều bệnh lý nền phức tạp.
Loại quả này giàu lecithin có tác dụng tăng cường trí não và cải thiện trí thông minh.
Nhịp sống hối hả hiện đại khiến chúng ta dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe tinh thần. Một chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý, trong đó một vài loại thực phẩm hữu ích là chìa khóa để quản lý sức khỏe tinh thần hiệu quả bạn không ngờ.
Bông cải xanh hay còn gọi là súp lơ xanh, thêm loại rau chứa nhiều canxi này vào thực đơn ăn uống cơ thể sẽ biết ơn bạn.
Bổ sung canxi sai cách sẽ gây ra tình trạng thừa canxi gây suy yếu xương, tạo sỏi thận, cản trở hoạt động của tim và não.
Các tỷ phú công nghệ nổi tiếng với lịch trình ngặt nghèo, thậm chí phải dậy từ 3h30 sáng để làm việc.
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến việc vỏ trứng gà có màu nâu hay trắng. Liệu màu sắc có phản ánh chất lượng của trứng không?
Thai kỳ khỏe mạnh luôn là mong muốn của các mẹ bầu, lúc này, sức khỏe của mẹ luôn song hành với sức khỏe của thai nhi. Do đó, để bé yêu chào đời khỏe mạnh, thông minh, bên cạnh việc xây dựng lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng khoa học, mẹ bầu cần biết cách chăm sóc bản thân thật tốt trong suốt quá trình mang thai.
Một trường hợp đáng chú ý vừa được ghi nhận tại Bệnh viện Nhân dân số 1, thành phố Hàng Châu, tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc. Một cô gái 28 tuổi đã nhập viện với tình trạng loãng xương nghiêm trọng, gây ra do việc chống nắng quá mức trong thời gian dài.