Hầu hết nam giới trưởng thành đều đáp ứng được nhu cầu protein tối thiểu, với khuyến nghị khoảng 56 gram protein mỗi ngày để duy trì cơ bắp săn chắc.
Từ những bước chân đầu tiên vào doanh trại, những trải nghiệm thực tế để trưởng thành hơn mỗi ngày đến những ánh mắt rưng rưng ngày chia tay... mọi khoảnh khắc đều đáng nhớ.
Lần đầu tiên sau 40 năm, Hoàng gia Nhật Bản tổ chức lễ thành nhân cho một nam hoàng thân - Hoàng tử Hisahito, người đứng thứ hai trong danh sách kế vị ngai vàng.
Trong một nghiên cứu vừa được công bố vào ngày 22-7 trên tạp chí Nature Communications, các nhà khoa học đã đưa ra kết luận rằng, trung bình, não của người trưởng thành sống qua đại dịch Covid-19 sẽ lão hóa nhanh hơn 5,5 tháng so với trước đại dịch.
AI khiến cộng đồng mạng 'nổ mắt' khi tái hiện dàn Thủy Thủ Mặt Trăng với vóc dáng trưởng thành, gợi cảm, như bước ra từ tạp chí thời trang cao cấp.
Thành công thực sự không chỉ đến từ nỗ lực cá nhân, mà còn từ sự đồng hành và hỗ trợ của những người xung quanh. Cuốn sách giúp bạn nhận ra rằng, sự trưởng thành đích thực đến từ việc dung hòa giữa việc tiến về phía trước và việc song hành cùng những mối quan hệ chất lượng.
Lễ kỷ niệm 80 năm truyền thống Công an Nhân dân Việt Nam và 20 năm Ngày hội toàn dân bảo vệ ANTQ là bản hòa ca giữa sử thi và nghệ thuật, ghi dấu sự ra đời, trưởng thành và vững bước của lực lượng Công an Thủ đô giữa dòng lịch sử dân tộc.
Bên cạnh việc đầu tư cho con phát triển kỹ năng mềm, nhiều phụ huynh ngày càng xem hoạt động thể thao trong học đường như một người bạn đồng hành quan trọng, giúp con xây dựng nền tảng vững chắc từ sớm.
Mùa hè, nhiều học sinh háo hức đi làm thêm để kiếm tiền và trải nghiệm. Tuy nhiên, bên cạnh cơ hội trưởng thành, không ít em phải đối mặt với rủi ro như bị quỵt lương hay môi trường làm việc thiếu an toàn.
Trong cuộc trò chuyện với phóng viên Chuyên trang Sinh viên Việt Nam, Nguyễn Hà Nhi (2006, trường Đại học Giáo dục) đã chia sẻ những trải nghiệm chân thật sau ánh hào quang thủ khoa: từ cảm giác áp lực phải 'luôn giỏi', đến hành trình học cách sống bình thường, học sâu, và trưởng thành. Một góc nhìn khác về thủ khoa – không phải để khẳng định sự vượt trội, mà để nhấn mạnh rằng: ai cũng có thể tỏa sáng theo cách riêng, nếu bạn đủ dũng cảm bắt đầu lại.
Vượt qua cái nắng Hà Nội giữa mùa Hè, Trần Tuyên Tuyên (trường ĐH An ninh nhân dân) cùng đồng đội tiếp tục rèn luyện trong đội hình diễu binh A80. Đây là lần thứ hai trong năm, cô gái trẻ khoác lên mình bộ quân phục cảnh sát đặc nhiệm, mang theo niềm tự hào và trách nhiệm lớn lao.
Khi mặt trời của ngày giữa tháng Bảy chiếu những tia nắng vàng oi ả xuống nơi nơi thì chúng tôi tới trung tâm Điều dưỡng Thương binh Kim Bảng.
Mẹ tôi thường giải thích về việc cấp vốn cho tôi đầu tư chứng khoán khi vừa rời cánh cổng trường đại học: 'Cho nó học đầu tư, chứ để đến lúc mình xuống dưới kia, để lại cho một cục tiền, nó lại chẳng biết làm gì với tiền'.
Phong cách sang chảnh, thần thái lạnh lùng của Thiều Bảo Trâm cho thấy sự trưởng thành và biến hóa đa dạng của nữ ca sĩ ở tuổi 31.
Từ tấm vé tuyển thẳng vào Trường Đại học Y Hà Nội đến những bài học sâu sắc từ cuộc sống, câu chuyện của Lê Xuân Anh Quân (sinh năm 2006) là minh chứng sống động cho hành trình trưởng thành không chỉ đo bằng điểm số mà bằng những giá trị tạo ra cho cộng đồng.
Vừa qua, các bạn sinh viên Khoa Điều dưỡng trường ĐH Nguyễn Tất Thành đã có chuyến trải nghiệm thực tế đầy bổ ích tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Kiên Giang - một trong những bệnh viện tuyến tỉnh quy mô lớn và hiện đại tại miền Tây.
Qua 10 năm hoạt động, Hội trại truyền thống tuổi trẻ các trung, lữ đoàn lực lượng vũ trang (LLVT) Quân khu 9 không chỉ là nơi hội tụ những sắc màu tuổi trẻ mà còn là 'trường học dã chiến' tôi luyện ý chí, bồi đắp tinh thần trách nhiệm cho hơn 3.000 lượt trại sinh là đoàn viên, thanh niên.
Cuốn sách 'Cuộc phiêu lưu của Bella và Harry' kể về hai chú cá nhỏ nhút nhát đã cùng nhau trưởng thành với tình yêu thương và lòng dũng cảm.
Giọng ca Gen Z Thoại Nghi khiến khán giả bất ngờ khi 'lột xác' hình tượng từ 'nàng thơ' trong trẻo sang người con gái trưởng thành, mang nhiều tâm sự trong ca khúc Ballad 'Điều Đau Lòng Nhất'.
'Cuộc phiêu lưu của Bella và Harry' - tác phẩm văn học của tác giả Nguyễn Thị Thu Hiền - một nhà khoa học người Việt sống tại Đan Mạch, ra đời với mong muốn 'duy trì nói tiếng Việt và đọc sách tiếng Việt cho con', đồng thời là một hành trình đặc biệt dành cho các em nhỏ đang trưởng thành.
Trong 2 ngày 24-25/7, Tổng công ty Phân bón và Hóa chất Dầu khí (PVFCCo - Phú Mỹ) đã tổ chức chuỗi hội nghị về các công tác quan trọng: đầu tư, kinh doanh, khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số.
Ngày hè, nhiều em học sinh chọn đi làm thêm để rèn luyện kỹ năng, học cách trân quý giá trị lao động và trưởng thành hơn từ những trải nghiệm thực tế đầu đời.
Trước hoàn cảnh đặc biệt của cháu bé duy nhất sống sót trong vụ lật tàu du lịch Vịnh Xanh QN-7105, Công an tỉnh Quảng Ninh đã đến thăm hỏi, động viên và nhận đỡ đầu cháu đến khi trưởng thành.
'Việt Nam vẫn còn nhiều dư địa để nâng cao vai trò là một thành viên ngày càng tích cực, chủ động, có trách nhiệm với năng lực tốt hơn và nguồn lực lớn hơn để đóng góp vào sự phát triển lâu dài của ASEAN. Tiềm năng này không chỉ bắt nguồn từ nền tảng vững chắc là sự trưởng thành và phát triển vượt bậc của đất nước trong hơn ba thập kỷ qua, mà còn gắn bó chặt chẽ với những cải cách toàn diện mà Việt Nam đang theo đuổi hiện nay'.
Dậy thì là giai đoạn phát triển sinh lý - tâm lý quan trọng, đánh dấu bước chuyển từ tuổi thơ sang tuổi trưởng thành. Những năm gần đây, tình trạng dậy thì sớm ở trẻ em có xu hướng gia tăng, kéo theo nhiều tác động đến sức khỏe thể chất, tinh thần và tâm lý xã hội.
Sáng 25-7, phường Khương Đình đã triển khai Phong trào 'Bình dân học vụ số' và phát động thi đua chuyển đổi số trên địa bàn phường.
Mỗi mùa hè đến, khi bạn bè đồng trang lứa chọn cho mình những chuyến đi du lịch hay kỳ nghỉ ngắn để xả hơi sau kỳ học căng thẳng thì hàng ngàn sinh viên lại lựa chọn 'xách ba lô lên và đi' để đến với những vùng đất xa xôi, mang yêu thương đến cộng đồng và tìm thấy chính mình qua các hoạt động thiện nguyện.
Trong thời đại công nghệ bùng nổ, một xu hướng mới đang âm thầm định hình lại quá trình trưởng thành của thế hệ trẻ: thanh thiếu niên đang kết bạn với trí tuệ nhân tạo (AI) – không chỉ để hỏi bài tập hay tìm mẹo vặt, mà còn để chia sẻ cảm xúc, xin lời khuyên tình cảm, thậm chí thay thế cả những mối quan hệ thật.
Sau hành trình tham gia 'Chiến Sĩ Quả Cảm', Tiến Luật cho biết bản thân đã vượt qua nỗi sợ độ cao, còn Phan Mạnh Quỳnh và Ngô Kiến Huy 'đã trưởng thành hơn rất nhiều'. Trong khi đó, Binz bộc bạch: 'Sức lực của tôi so với các đồng chí thuộc lực lượng Cảnh sát Cơ động phải thừa nhận rằng không là gì'.
Nhiều cha mẹ tin rằng dạy con tiết kiệm bằng cách 'đóng giả nghèo' sẽ giúp con trưởng thành, biết quý trọng đồng tiền. Nhưng họ không hiểu điều đó khiến con tổn thương đến nhường nào.
Khi làm chồng, làm cha, âm nhạc của Đạt G phản ánh những trải nghiệm sâu sắc về tình yêu, gia đình và sự trưởng thành.
Đột quỵ không chỉ là vấn đề y tế nghiêm trọng mà còn là gánh nặng kinh tế – xã hội toàn cầu. Trên thế giới, đột quỵ đứng thứ hai trong các nguyên nhân gây tử vong và là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế ở người trưởng thành.
Sau điểm thi, mỗi bạn học sinh không chỉ đi qua một kỳ thi, mà đang đi qua một khoảnh khắc trưởng thành: học cách lắng nghe bản thân, chấp nhận sai lầm và chọn lại con đường phù hợp nhất với chính mình. Không phải ai cũng giữ được ước mơ ban đầu. Nhưng điều quan trọng hơn – là dám đi tiếp, dù bằng một lối nhỏ hơn.
'Cuộc phiêu lưu của Bella và Harry' không chỉ là món quà của một người mẹ luôn mong muốn 'duy trì nói tiếng Việt và đọc sách tiếng Việt cho con', mà còn là tác phẩm đặc biệt dành cho mọi đứa trẻ đang trên đường trưởng thành.
Nhân kỷ niệm 65 năm thành lập ngành Kiểm sát Nhân dân (26/7/1960 - 26/7/2025), sáng 23/7, Viện Kiểm sát Nhân dân (VKSND) tỉnh Thanh Hóa tổ chức buổi gặp mặt nhằm tri ân những đóng góp, cống hiến của các thế hệ cán bộ hưu trí ngành KSND đối với quá trình xây dựng, phát triển, trưởng thành của ngành KSND nói chung, ngành Kiểm sát Thanh Hóa nói riêng.
'Con được học cách làm bánh, nấu ăn, rửa bát, tự dọn phòng... Con cảm thấy mình đã trưởng thành hơn, tự tin hơn, biết yêu thương, quan tâm bố mẹ hơn rất nhiều sau khi học khóa học Kỳ nghỉ hè trưởng thành', em Đặng Lê Minh Hằng (10 tuổi ở phường Hạc Thành) hào hứng chia sẻ.
Có người nói: 'Chúng ta trưởng thành không phải khi đạt được điều lớn lao, mà khi dám bước qua những điều nhỏ bé tưởng chừng không vượt nổi'.
Đại hội Đảng bộ Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam (VUSTA) nhiệm kỳ 2025–2030 đã được tổ chức thành công vào sáng ngày 21/7. Tại Đại hội, đại diện Đoàn Thanh niên VUSTA đã có bài phát biểu chúc mừng, trong đó, Bí thư Đoàn Thanh niên Lê Thị Thủy khẳng định: 'Tuổi trẻ VUSTA tự hào được rèn luyện, trưởng thành dưới cờ Đảng quang vinh và luôn xác định rõ vai trò, trách nhiệm của mình trong công cuộc đổi mới đất nước.'
Kết quả thi có thể khiến các em học sinh bật khóc, nhưng sau nước mắt là khoảnh khắc đầu tiên để nhìn lại, để tha thứ cho chính mình, và để trưởng thành. Sai không phải là điều đáng xấu hổ – mà là điều ai cũng cần đi qua.
Nửa cuối tháng 7, hàng trăm sinh viên tình nguyện trường Đại học Trà Vinh khoác màu áo xanh tình nguyện đặt chân về những vùng nông thôn để giúp người dân. Với các sinh viên, mùa hè xanh là một hành trình đặc biệt - hành trình để trưởng thành, để sống trọn vẹn với lý tưởng và trái tim của một người trẻ.
Khác với vẻ ngoài trong sáng, ngọt ngào thường thấy, Lọ Lem xuất hiện tại một sự kiện gần đây với giao diện trưởng thành khiến nhiều người bất ngờ.
Ông Đoàn Như Phú, Chủ kênh YouTube Độc Lạ Bình Dương: 'Tôi trưởng thành từ Người Lao Động – nhật báo chuyên nghiệp và nhân văn hàng đầu Việt Nam'.
Mới đây, trong một sự kiện của Hoa hậu Phan Kim Oanh, cô nhận được nhiều sự ủng hộ từ anh chị em nghệ sĩ và các hoa hậu như: Nghệ sĩ Quang Tèo, diễn viên Thanh Hương, Hoa hậu Vũ Thị Hoa, Hoa hậu Nguyễn Thị Thưa, ca sĩ Việt Tú,...