7 mẹo đơn giản giúp bạn có thể giảm căng thẳng tức thì

Mỗi khi cảm thấy stress, bạn hãy thở sâu và chậm, ngửi mùi hương yêu thích hoặc lắng âm thanh thiên nhiên - những phương pháp đơn giản giúp đưa cơ thể trở lại trạng thái thư giãn nhanh chóng.

Loài hoa người Việt chỉ trưng cho đẹp, là 'thần dược' với sức khỏe và sắc đẹp

Hoa hồng không chỉ là biểu tượng của tình yêu mà còn là một dược liệu quý giá trong cả y học cổ truyền lẫn ngành làm đẹp hiện đại. Từ cánh hoa đến nụ hoa, loại hoa này chứa đựng hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào, mang lại những tác dụng bất ngờ cho sức khỏe.

5 biện pháp tự nhiên giảm triệu chứng sâu răng

Sâu răng là bệnh lý phổ biến gây đau, ê buốt và có thể tiến triển nặng nếu không điều trị. Một số biện pháp tự nhiên có thể hỗ trợ giảm triệu chứng, nhưng không thay thế chăm sóc nha khoa.

Khởi tố đối tượng buôn bán thuốc lá điện tử

Ngày 21/3, Cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an tỉnh Đắk Lắk cho biết đã ra Quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Nguyễn Kim Long (sinh năm 1999, trú phường Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk Lắk) về tội 'Buôn bán hàng cấm', theo quy định tại khoản 1, Điều 190, Bộ luật Hình sự.

Đắk Lắk: Khởi tố đối tượng buôn bán 1.163 sản phẩm thuốc lá điện tử

Khám xét nơi ở của đối tượng, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Đắk Lắk đã phát hiện và thu giữ 1.163 sản phẩm thuốc lá điện tử.

Xông lá, không phải cứ bệnh là xông

Xông lá giải cảm là cách chăm sóc sức khỏe quen thuộc trong đời sống người Việt. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y học cổ truyền, đây chỉ là biện pháp hỗ trợ và cần sử dụng đúng cách.

Công bố danh sách thi nghiên cứu khoa học kỹ thuật cấp quốc gia: Học sinh TPHCM có 13 dự án

Theo công bố mới nhất của Bộ GD-ĐT, có 13 dự án của học sinh TPHCM được tham dự cuộc thi khoa học cấp quốc gia.

Với mong muốn cung ứng ra thị trường các sản phẩm hương nhang lành tính, đảm bảo sức khỏe người tiêu dùng, thân thiện môi trường, chị Nguyễn Thị Hoài, xóm 7, xã Khánh Nhạc, tỉnh Ninh Bình đã trồng, nghiên cứu sử dụng rễ cỏ Ventiver kết hợp cùng các loại thảo mộc khác để làm nguyên liệu sản xuất và xây dựng thành công thương hiệu Hương Hồng Hạc.

Bộ đội biên phòng TP Đà Nẵng kiên quyết đẩy lùi tội phạm ma túy

Trong bối cảnh tình hình tội phạm ma túy ngày càng diễn biến phức tạp với nhiều phương thức, thủ đoạn mới, lực lượng phòng, chống ma túy và tội phạm của BĐBP TP Đà Nẵng đã chủ động triển khai nhiều biện pháp nghiệp vụ, liên tục phát hiện và triệt phá các tụ điểm mua bán, vận chuyển, tàng trữ và sử dụng trái phép chất ma túy. Những kết quả đạt được thể hiện tinh thần kiên quyết, quyết liệt trong đấu tranh với tội phạm, góp phần quan trọng vào mục tiêu xây dựng TP Đà Nẵng không ma túy vào năm 2030.

Cho thêm thành phần này vào nước chanh tốt cho sức khỏe hơn nhiều

Nước chanh thơm mát và bổ dưỡng. Tuy nhiên, thay vì chỉ dùng mỗi nước cốt chanh pha với nước, chỉ cần thêm một chút vỏ chanh vào sẽ làm tăng giá trị dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.

Sử dụng điện tiết kiệm, hiệu quả trong sản xuất

Tiết kiệm điện trong sản xuất không chỉ giúp cắt giảm chi phí vận hành mà còn tối ưu hiệu quả, nâng cao sức cạnh tranh và giảm phát thải. Nhiều doanh nghiệp trên địa bàn tỉnh đã chủ động đổi mới công nghệ, cải tiến dây chuyền, áp dụng các giải pháp sử dụng năng lượng tiết kiệm, hiệu quả, bước đầu mang lại kết quả rõ nét.

Không cần hóa chất: 9 cách đơn giản đuổi côn trùng khỏi nhà

Côn trùng, sâu bọ thường xuyên xuất hiện trong nhà gây nhiều phiền toái. Thay vì dùng hóa chất, nhiều gia đình lựa chọn các nguyên liệu tự nhiên để xua đuổi chúng, vừa an toàn cho sức khỏe, vừa thân thiện với môi trường.

'Bí kíp' massage hỗ trợ giảm mỡ bụng

Ngoài tập luyện, việc kết hợp thêm các động tác massage trực tiếp lên vùng bụng sẽ hỗ trợ giúp giảm mỡ bụng, lấy lại vòng eo thon gọn.

Tăng cường quảng bá hình ảnh Việt Nam tại Bulgaria

Đại sứ Việt Nam tại Bulgaria Nguyễn Thị Minh Nguyệt thăm, làm việc tại Kazanlak, thúc đẩy hợp tác địa phương với tỉnh Lai Châu và trao đổi kế hoạch quảng bá văn hóa Việt Nam tại Lễ hội Hoa hồng 2026.

Thúc đẩy hợp tác địa phương, tăng cường quảng bá hình ảnh Việt Nam tại Bulgaria

Ngày 11/3, Đại sứ Việt Nam tại Bulgaria Nguyễn Thị Minh Nguyệt thăm và làm việc với Thị trưởng Galina Stoyanova tại thành phố Kazanlak, nhằm thúc đẩy hợp tác địa phương giữa thành phố Kazanlak và tỉnh Lai Châu, đồng thời trao đổi kế hoạch quảng bá hình ảnh Việt Nam tại Lễ hội hoa hồng 2026.

Tổ công tác Y14/141 bắt giữ ba đối tượng tàng trữ tinh dầu ma túy

Ba thiếu niên chở nhau trên xe máy không đội mũ bảo hiểm bị Tổ công tác Y14/141 - Công an thành phố Hà Nội phát hiện, chặn giữ. Quá trình kiểm tra, các đối tượng tự nguyện giao nộp một chai nhựa hình trụ chứa tinh dầu ma túy dạng CBD.

Thị trường quà tặng 8/3 tại Hà Nội: Các combo nhỏ gọn giá từ 100.000 đồng hút khách

Cận kề ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, phân khúc quà tặng thiết kế sẵn gồm hoa len và nến thơm ghi nhận sức mua tăng mạnh, đặc biệt là các set đồ có giá dưới 350.000 đồng.

Thiết kế mùi hương – món quà tinh tế dành tặng phụ nữ dịp 8/3

Những năm gần đây, bên cạnh các dòng nước hoa phổ biến trên thị trường, xu hướng thiết kế mùi hương cá nhân (custom perfume) bắt đầu thu hút sự quan tâm của nhiều người trẻ tại Việt Nam.

'Thắp lửa' những miền quê

Giữa những chuyển động mới của du lịch, phụ nữ trở thành người khởi xướng, người kết nối và cũng là người giữ hồn của đất. Trên chính quê hương mình, họ làm kinh tế, nhưng sâu hơn thế, họ giữ gìn căn cốt văn hóa, tạo sinh kế bền vững và định hình cách phát triển dựa trên giá trị bản địa.

'Thần dược đa năng' siêu đắt đỏ ở nước ngoài, Việt Nam cực sẵn giá rẻ như cho

Tía tô không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong gian bếp Việt mà còn được ví như 'cây kháng sinh tự nhiên' trong Đông y. Với hàm lượng tinh dầu và chất chống oxy hóa cao, lá tía tô mang lại những công dụng bất ngờ cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.

Thị trường quà tặng 8/3 tại Hà Nội: Các combo thiết kế sẵn giá từ 100.000 đồng hút khách

Thị trường quà tặng 8/3 tại Hà Nội sôi động với các combo thiết kế sẵn. Mức giá phổ biến từ 100.000 đến 350.000 đồng/set đang trở thành lựa chọn ưu tiên của giới trẻ.

Mở rộng thị trường cho cây quế Lào Cai

Không chỉ là cây trồng chủ lực góp phần nâng cao thu nhập cho người dân vùng cao, quế đang được tỉnh Lào Cai xác định là ngành hàng chiến lược với định hướng phát triển theo chiều sâu, gắn sản xuất với truy xuất nguồn gốc và chuyển đổi số. Mục tiêu đến năm 2030, toàn bộ sản phẩm quế của tỉnh được quản lý minh bạch từ vùng nguyên liệu đến chế biến, qua đó nâng cao giá trị và từng bước chinh phục các thị trường lớn, bền vững.

3 lợi ích ít người biết của vỏ bưởi: Hỗ trợ hô hấp, giảm mỡ máu, hạn chế táo bón nếu dùng đúng cách

Không chỉ là phần thường bị bỏ đi sau khi ăn, vỏ bưởi thực tế chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe. Theo chia sẻ từ Ths.BS Nguyễn Vũ Bình, nếu sử dụng đúng cách, vỏ bưởi có thể hỗ trợ cải thiện hệ hô hấp, giúp giảm mỡ máu và hạn chế táo bón. Tuy nhiên, việc sử dụng cũng cần đúng liều lượng để tránh những ảnh hưởng không mong muốn.

Cách sử dụng gừng giúp tóc chắc khỏe hơn

Gừng không chỉ là một loại gia vị làm ấm cơ thể hay một vị thuốc trong Đông y, tinh dầu gừng với nồng độ dưỡng chất đậm đặc có thể giải quyết các vấn đề về tóc từ gốc đến ngọn.

Nâng cao năng lực cạnh tranh

Hỗ trợ doanh nghiệp nâng cao năng lực cạnh tranh thông qua tiếp cận công nghệ, máy móc để tăng chất lượng sản phẩm, gắn với tư vấn xây dựng thương hiệu, cải tiến bao bì, mẫu mã... là cách các ngành, đơn vị ở Đà Nẵng đang triển khai hiệu quả.

Từ xuất khẩu thô đến thương hiệu tinh dầu quốc tế

Lào Cai đang đứng trước bước ngoặt quan trọng trong chiến lược nâng tầm giá trị cây quế. Với diện tích quy hoạch hướng tới 150.000 ha, tỉnh không còn chấp nhận là vùng nguyên liệu thô, mà đang quyết liệt chuyển sang chế biến sâu, hình thành hệ sinh thái sản xuất công nghệ cao nhằm đưa sản phẩm tinh dầu và đồ thủ công mỹ nghệ vươn ra thị trường quốc tế.

Dùng quả quất thế nào để phát huy lợi ích đối với cơ thể?

Trong y học cổ truyền, quả quất (kim quất) có vị chua ngọt, tính ấm, quy kinh phế và tỳ, thường được dùng để hành khí, hóa đờm, giảm ho và hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng khi dùng đúng cách.

Cách nào phòng và giảm nếp nhăn trên da tay?

Da tay dễ lão hóa do tiếp xúc ánh nắng, hóa chất và rửa tay thường xuyên. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng biện pháp dưỡng ẩm, chống nắng, bổ sung dinh dưỡng phù hợp giúp hạn chế nếp nhăn sớm.

Loại gia vị có nhiều ở Việt Nam là 'vị thuốc quý' được săn đón trên thế giới

Bạch đậu khấu không chỉ là một loại gia vị đắt đỏ giúp tăng hương vị cho món ăn mà còn là một vị thuốc quý trong Đông y. Với mùi thơm nồng nàn đặc trưng và thành phần dinh dưỡng dồi dào, lợi ích của bạch đậu khấu đối với sức khỏe đã được cả y học cổ truyền và hiện đại công nhận.

Xông hơi bằng thảo dược tại nhà giúp làn da tươi sáng

Khám phá cách xông hơi thảo dược giúp làm sạch, dưỡng ẩm và thư giãn, mang lại làn da sáng hồng tự nhiên phù hợp mọi loại da.

Gia Lai: Nuốt nhầm dầu thơm, 1 cháu bé nhập viện vì ngộ độc

Ngày 26-2, thông tin từ Bệnh viện Đại học Y Dược - Hoàng Anh Gia Lai cho hay: Đơn vị vừa tiếp nhận cấp cứu thành công cho bé T.A. (SN 2023, phường Diên Hồng, tỉnh Gia Lai) nhập viện trong tình trạng nôn ói, ho sặc sụa, thở mệt do nuốt nhầm dầu thơm.

Củ sả chữa bệnh gì?

Ngoài tác dụng làm gia vị, củ sả hay sả chanh còn có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Vậy những tác dụng này là gì và làm thế nào để phát huy tối đa các lợi ích của loại thảo dược này?

Hướng đi bền vững từ phát triển sản phẩm OCOP gắn với du lịch

Nhiều chủ thể OCOP tại Đà Nẵng chủ động chuyển đổi mô hình, kết hợp sản xuất nông nghiệp với du lịch trải nghiệm. Hướng đi này không chỉ giúp gia tăng giá trị kinh tế cho nông sản mà còn tạo sinh kế bền vững, góp phần đa dạng hóa sản phẩm du lịch của thành phố.

6 thứ làm mất chất chống oxy hóa trong trà nên tránh ngay lập tức

Trà là loại thức uống tốt cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tăng tuổi thọ. Việc thêm những thứ không phù hợp vào trà có thể cản trở hoạt động của polyphenol và flavonoid, dẫn đến giảm hiệu quả của trà.

Biến thách thức thành động lực, quyết liệt ngăn chặn 'cái chết trắng'

Việc liên tục triệt phá các tụ điểm, bắt giữ các đối tượng có hành vi mua bán, vận chuyển, tàng trữ và sử dụng trái phép chất ma túy thể hiện tinh thần kiên quyết đấu tranh với tội phạm của lực lượng phòng, chống ma túy và tội phạm của Bộ đội Biên phòng thành phố Đà Nẵng. Những kết quả đó góp phần thực hiện mục tiêu xây dựng thành phố Đà Nẵng không ma túy đến năm 2030.

Loại rau gia vị bán khắp chợ không ngờ lại có nhiều tác dụng quý

Thì là là loại rau gia vị vô cùng phổ biến, thường xuyên xuất hiện trong bữa cơm của nhiều gia đình. Không những có hương vị đặc biệt, giúp cho các món ăn thêm ngon miệng, thì là cũng là một vị thuốc quý, có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe.

Bí quyết giảm đau đầu, nhức mắt do căng thẳng hiệu quả

Đau đầu, nhức mắt là những triệu chứng ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, khi nhiều người thường xuyên lạm dụng các thiết bị điện tử. Bên cạnh đó, áp lực từ công việc, gia đình và căng thẳng tinh thần kéo dài cũng là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này.

Thì là - rau gia vị quen thuộc như 'chất điều hòa tiêu hóa'

Không chỉ giúp món ăn dậy mùi, đặc biệt là các món cá, thì là còn đóng vai trò như một 'chất điều hòa tiêu hóa' tự nhiên, đặc biệt hữu ích khi dùng cùng các món ăn giàu đạm và dễ sinh hơi trong bữa ăn hằng ngày.

Xông hơi bằng thảo dược lấy lại làn da tươi sáng, mịn màng sau Tết

Trang điểm thường xuyên, tiếp xúc với khói nhang, bụi đường và chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ trong những ngày Tết, làn da của chúng ta thường trở nên xỉn màu, bí bách và dễ nổi mụn. Việc xông hơi bằng thảo dược đúng cách sẽ giúp làm sạch sâu các lỗ chân lông và lấy lại làn da tươi sáng..