Ăn gì để mát gan, thanh nhiệt trong ngày nắng gắt?

Thời tiết oi bức khiến cơ thể luôn trong trạng thái bức bối. Đừng bỏ qua những loại trái cây vừa ngon, vừa có tác dụng giải nhiệt tự nhiên, giúp bạn duy trì năng lượng và sự tỉnh táo suốt cả ngày hè.

9 loại rau củ tốt cho người bệnh sỏi mật

Sỏi mật là một trong những bệnh lý túi mật thường gặp nhất và đang có xu hướng gia tăng. Nguyên nhân chủ yếu có liên quan đến rối loạn chuyển hóa cholesterol và nhiễm khuẩn.

Cách dưỡng sinh trong mùa hè nâng cao sức khỏe

Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng dễ gây ra một số triệu chứng như mệt mỏi, say nắng, say nóng, mẩn ngứa, mụn nhọt… Để ứng phó với các triệu chứng này chúng ta cần chú ý đến một số vấn đề về dưỡng sinh, tăng cường sức khỏe.

Trà xanh gừng - 'Thức uống vàng' giúp giải độc, làm sạch phổi và tăng miễn dịch

Không chỉ thanh nhiệt, giải độc, làm chậm lão hóa, trà xanh khi kết hợp với gừng còn trở thành một 'vị thuốc' hỗ trợ phòng bệnh hô hấp, xương khớp và tăng cường đề kháng nếu dùng đúng cách và đúng thời điểm.

Uống trà xanh thêm vài lát gừng mỗi ngày, cơ thể sẽ thay đổi thế nào?

Kết hợp trà xanh với vài lát gừng mỗi ngày không chỉ giúp làm sạch phổi, giảm đau lưng mà còn hỗ trợ tim mạch, tăng miễn dịch và phòng ngừa ung thư.

'Kẻ thù' của mướp hương: Tuyệt đối không ăn cùng 3 loại thực phẩm này trong mùa hè kẻo rước họa vào thân

Theo các chuyên gia Đông y, mướp dù tốt nhưng lại có một số 'đại kỵ' khi kết hợp sai – nhẹ thì rối loạn tiêu hóa, nặng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.

Nhóm đối tượng không nên dùng các loại thảo dược có tính hàn để thanh nhiệt

Mùa hè oi bức, nhiều người dùng thảo dược như rau má, nhân trần để thanh nhiệt, giải độc. Tuy nhiên, lạm dụng các loại có tính hàn mà không hiểu rõ cơ địa có thể gây hại sức khỏe.

Thực phẩm giải nhiệt 'lên ngôi' trong những ngày nắng nóng

Hưng Yên đang trải qua những ngày hè nắng nóng gay gắt, với nền nhiệt ngoài trời có lúc lên tới hơn 38 độ C. Trong tiết trời oi bức, nhiều người dân trên địa bàn tỉnh có xu hướng lựa chọn các loại thực phẩm mát, dễ tiêu hóa nhằm thanh nhiệt cơ thể, cải thiện sức khỏe. Điều này khiến thị trường thực phẩm giải nhiệt trở nên sôi động hơn bao giờ hết.

Loại lá mọc dại ngoài ruộng được ví như 'nhà thuốc mini'

Lá mã đề – loại rau mọc dại ngoài ruộng đồng, được ví như 'nhà thuốc mini' với khả năng thanh nhiệt, lợi tiểu, chống viêm, sáng mắt và bảo vệ thận.

Củ mã thầy giúp thanh nhiệt, giảm cân, phòng bệnh mùa hè

Không chỉ thanh mát dễ ăn, củ mã thầy còn ít calo, giàu dưỡng chất, có thể chế biến thành nhiều món chính ngon miệng, tốt cho sức khỏe mùa hè.

Chữa ngứa da bằng món ăn bài thuốc tự nhiên

Ngoài việc điều trị bằng thuốc và kiêng kỵ, người bị dị ứng mẩn ngứa nên sử dụng các món ăn sau theo biểu hiện bệnh.

Vịt xào rau răm thơm cay, món ngon đưa cơm ngày oi nóng

Vịt xào rau răm là món ăn dân dã, dễ làm, kết hợp vị ngọt béo của thịt vịt và mùi thơm cay nồng của rau răm, rất phù hợp cho bữa cơm gia đình ngày hè.

Uống nước lá vối thường xuyên có tác dụng gì?

Nước lá vối là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước lá vối thường xuyên có tác dụng gì?

Vì sao trend ngủ với quả bí đao thay vì bật điều hòa lại 'hot' ở Trung Quốc?

Ngủ với quả bí đao đang là trào lưu hot ở Trung Quốc; đây được coi là cách tự nhiên, rẻ tiền giúp làm mát cơ thể trong đêm hè mà không cần bật điều hòa.

Nấu nước rau má uống có tác dụng gì?

Rau má là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy nhưng nấu nước rau má uống có tác dụng gì?

'Hạ dưỡng tâm' giúp nâng cao sức khỏe trong mùa hè

Trong Đông y, mùa hè thuộc hành Hỏa, ứng với tạng Tâm, nên dưỡng Tâm là nguyên tắc trọng yếu. Vậy dưỡng tâm trong mùa hè theo cách của Đông y như thế nào để giúp nâng cao sức khỏe?

Nước giải khát bổ dưỡng từ quả mướp tươi

Mướp là loài cây dễ trồng để lấy quả làm rau ăn nhưng ít người biết, quả mướp còn được dùng làm nước giải khát giàu sinh tố và các nguyên tố vi lượng, rất tốt trong mùa hè.

Ăn đậu xanh mỗi tuần - lợi ích bất ngờ cho sức khỏe và vóc dáng

Đậu xanh, không chỉ được ưa chuộng bởi vị thanh mát và dễ chế biến, đậu xanh còn được khoa học chứng minh là mang lại nhiều lợi ích quý giá cho sức khỏe. Việc bổ sung đậu xanh qua các món ăn đơn giản như cháo, chè, canh hay sinh tố còn góp phần phòng ngừa nhiều bệnh lý.

Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?

Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc về tác dụng của uống nước lá tía tô với chanh và sự kết hợp của chanh, gừng, sả với tía tô.

Râu ngô - vị thuốc lợi tiểu

Râu ngô hay còn gọi là râu bắp, được sử dụng để nấu nước uống với tác dụng thanh nhiệt, mát gan, lợi tiểu...

Uống nước rau má mùa hè có tác dụng gì?

Nước rau má là thức uống được nhiều người ưa chuộng vào mùa hè, nhưng không phải ai cũng biết tác dụng của loại nước này.

Uống nước rau má mùa hè có tác dụng gì?

Nước rau má là thức uống được nhiều người ưa chuộng vào mùa hè, nhưng không phải ai cũng biết tác dụng của loại nước này.

Tưởng giải nhiệt, ai ngờ trúng độc: Bát canh bầu khiến một phụ nữ suy thận cấp

Tưởng bầu đắng giúp thanh nhiệt, người phụ nữ ăn xong thì đau bụng, tiêu chảy, suy thận cấp phải nhập viện cấp cứu. Bác sĩ cảnh báo loại rau này có độc.

Cách nấu đậu xanh giải độc cơ thể trong mùa nóng

Đậu xanh là thực phẩm tuyệt vời trong mùa nóng nhờ khả năng giải độc và làm mát cơ thể hiệu quả. Tham khảo cách tận dụng tối đa công dụng của đậu xanh.

5 món ăn này đặc biệt hợp trong mùa hè, ăn mãi mà không chán, rất sảng khoái và có thể giải nhiệt

Những món ăn này làm vừa dễ, ăn lại ngon, đồng thời giúp thanh nhiệt, giải khát trong những ngày hè nắng nóng. Hãy nhanh tay lưu lại để trổ tài cho gia đình thưởng thức nhé.

Cách làm trà mướp đắng giúp thanh nhiệt, mát gan

Mướp đắng từ lâu được biết đến như nguyên liệu giúp thanh nhiệt và hỗ trợ tiêu hóa, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách pha trà từ loại quả này.

Cách làm trà mướp đắng giúp thanh nhiệt, mát gan

Mướp đắng từ lâu được biết đến như nguyên liệu giúp thanh nhiệt và hỗ trợ tiêu hóa, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách pha trà từ loại quả này.

Lợi ích bất ngờ từ rau diếp cá

Rau diếp cá – loại rau dân dã tưởng chỉ để ăn sống, ai ngờ lại là 'thần dược' tự nhiên giúp kháng khuẩn, diệt ký sinh trùng, ngừa ung thư và đặc biệt hiệu quả với người mắc bệnh trĩ.

6 loại trà thảo dược giúp ngủ ngon trong mùa hè

Vào mùa hè, giấc ngủ dễ bị ảnh hưởng do khí hậu nóng bức khiến cơ thể mất nước và khí huyết hư hao. Trà thảo dược là giải pháp tự nhiên, an toàn giúp an thần, thanh nhiệt và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Giải nhiệt, ngủ ngon với 3 món ăn lành tính từ đậu

Từ các loại đậu dân dã, bạn có thể chế biến món ăn giúp điều hòa nội tiết, bổ sung tryptophan và isoflavone – dưỡng chất hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả.

Rau má có thể giúp cải thiện khả năng tập trung và nâng cao trí nhớ?

Rau má giúp tăng cường lưu lượng máu đến não, nhờ đó cải thiện khả năng tập trung và nâng cao trí nhớ; giúp giảm căng thẳng, lo âu và các triệu chứng trầm cảm nhẹ.

Rễ cây diếp cá tưởng bỏ đi lại là vị thuốc đại bổ

Phần lá và thân cây rau diếp cá thường được dùng làm rau sống hoặc nước ép giải nhiệt, ít ai biết rằng, phần rễ cây cũng mang đến những công dụng vượt trội.

Các loại quả, nước uống giúp hạ acid uric máu cho người bệnh gout

Cùng với các bệnh lý rối loạn chuyển hóa như hội chứng rối loạn lipid máu, bệnh tiểu đường, số lượng những người có acid uric máu cao có xu hướng ngày càng gia tăng, chủ yếu ở nam giới.

Điểm danh 3 loại trà không mất ngủ, tăng collagen, thanh nhiệt, mát gan

Trà hibiscus không chứa caffeine lại giàu vitamin C, giúp hạn chế tác hại của gốc tự do lên da, tăng sinh collagen, thanh nhiệt, mát gan.

7 loại trà thảo dược phòng và hỗ trợ trị rối loạn tiêu hóa

Phòng ngừa và điều trị các rối loạn tiêu hóa mùa hè cần tuân theo nguyên lý thuận tự nhiên, tức là điều chỉnh ăn uống, sinh hoạt và cảm xúc cho hài hòa với thời tiết.

2 loại rau dễ nhiễm ký sinh trùng nhưng lại ngừa ung thư, nhiều dinh dưỡng

Đây là 2 loại rau quen thuộc với nhiều gia đình Việt, xuất hiện trên mâm cơm hằng ngày, có giá trị dinh dưỡng cao nhưng cần cẩn thận về vệ sinh an toàn thực phẩm khi ăn.

Rau diếp cá ăn kèm cá kho giúp giảm mỡ máu, thải độc gan

Rau diếp cá không chỉ là món ăn kèm cá kho giúp ngon miệng mà còn có tác dụng thanh nhiệt, giảm mỡ máu, hỗ trợ thải độc gan và cải thiện tiêu hóa.

Đừng vứt vỏ vải thiều, dùng đun nước uống sẽ có nhiều công dụng bất ngờ

Nước đun từ vỏ quả vải thiều có nhiều công dụng tuyệt vời, vì vậy bạn đừng vội vứt vỏ sau khi ăn loại quả quý của mùa hè này.

Cách ăn vải thiều 'rất khác', không sợ nóng: Tận dụng cả vỏ và làm thế này vừa đã khát lại giải nhiệt, ngon miệng

Chúng ta hãy cùng tham khảo 3 cách ăn vải thiều vừa ngon miệng lại giải khát, thanh nhiệt nhé!