Dù ăn sống hay chế biến theo cách nào đi chăng nữa, rau má vẫn có tác dụng rất tốt đối với cơ thể.
Ngày 24/2, tại Trung tâm Hội nghị và Triển lãm tỉnh Bình Dương, Liên hoan các Câu lạc bộ Yoga - Thể dục dưỡng sinh tỉnh Bình Dương mừng Đảng - mừng Xuân Giáp Thìn năm 2024 đã được tổ chức với sự tham gia của 9 Câu lạc bộ Thể dục dưỡng sinh và 5 Trung tâm Yoga tiêu biểu trên địa bàn tỉnh.
Trong cuộc sống hằng ngày, để phòng ngừa nguy cơ té ngã và gãy xương, nhất là đối với người cao tuổi chúng ta cần phải giữ thăng bằng tốt. Thực hiện các bài tập để tăng cường khả năng giữ thăng bằng, ngăn ngừa té ngã và duy trì khả năng vận động tốt là điều rất cần thiết, đặc biệt khi là người lớn tuổi.
Muốn sống được ở Bắc Cực cần phải chịu lạnh tốt, bạn dễ dàng thực hiện nó ngay tại nhà.
Trong những năm gần đây Hong Kong (Trung Quốc) luôn nằm trong danh sách những nơi có tuổi thọ trung bình cao trên thế giới, vượt qua cả Nhật Bản.
Hiện tượng người lớn tuổi té ngã thường xảy ra, trong đó gãy xương hông là chấn thương nghiêm trọng nhất. Hơn nữa, té ngã là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở người lớn tuổi. Điều quan trọng là việc té ngã có thể phòng ngừa được.
Ngày 21/12, tại huyện Hà Khẩu, tỉnh Vân Nam (Trung Quốc), Trường THPT Chuyên Lào Cai (Việt Nam) đã có buổi giao lưu giao lưu văn hóa, thể thao với Trường Trung học Cao cấp nghề Hà Khẩu.
Ở độ tuổi xế chiều, Dương Tử Quỳnh vẫn khoe nhan sắc sáng bừng khi lên nhận bằng tốt nghiệp.
Là điểm nhấn quan trọng ghi dấu ấn riêng trong khuôn khổ Hội chợ Thương mại, Du lịch quốc tế Việt - Trung, chương trình giao lưu hát đối Việt - Trung trên sông biên giới thu hút đông đảo người dân hai địa phương Móng Cái (Việt Nam), Đông Hưng (Trung Quốc) và du khách đến tham quan, trải nghiệm.
Du lịch chăm sóc sức khỏe là xu hướng đang phát triển khá nhanh trên thế giới. Khu vực Đông Nam Á chứng kiến sự bùng nổ du lịch chăm sóc sức khỏe năm 2023, mà Việt Nam là một trong những điểm đến nổi trội hấp dẫn du khách hướng tới năm 2024.
Ai cũng muốn mình trở nên quyến rũ và vượt qua thử thách của thời gian để luôn xinh đẹp và trẻ trung. Ngoài việc chăm sóc da, ăn uống thì vận động cũng đóng vai trò quan trọng giúp làm chậm lão hóa…
Nữ bác sĩ Yuan Herong nổi tiếng trong bộ môn thể hình cùng niềm đam mê võ thuật từ nhỏ. Mỗi hình ảnh cô chia sẻ đều thu hút hàng triệu lượt thích.
Nhóm máu không chỉ ảnh hưởng đến tính cách mà còn ảnh hưởng đến các chức năng của cơ thể, trong đó có khả năng tiêu hóa. Vì vậy, mỗi nhóm máu cần xây dựng một chế độ ăn phù hợp cho bản thân.
Khi bước vào tuổi 50, chức năng của nhiều bộ phận trên cơ thể suy giảm, lão hóa… Vậy tập thể dục ở lứa tuổi này như thế nào giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, đốt cháy mỡ thừa và chống lão hóa…
Mất 5 năm tôi mới thấm thía được việc giàu có không phải tất cả và đôi khi cần học cách buông tay để mình được an nhàn, hạnh phúc.
Thời tiết thay đổi thất thường góp phần gia tăng các cơn đau xương khớp, trong đó có đau đầu gối. Áp dụng các biện pháp giảm đau đầu gối tại nhà có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Không chỉ thể hiện các bài đồng diễn thể dục, múa dưỡng sinh nhẹ nhàng, hơn 2.000 'vũ công' U60-U80 gây ấn tượng với người xem bởi các động tác võ thuật khỏe khoắn, bài thái cực quyền điêu luyện hay những điệu khiêu vũ tập thể sôi động. Chương trình do Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội phối hợp với Hội Sức khỏe ngoài trời người trung - cao tuổi Hà Nội tổ chức, với sự đồng hành của Vinamilk và nhãn hàng Vinamilk Sure Prevent Gold.