Sau những ngày trầm lắng vì nỗi buồn tại VCK U23 châu Á 2026, thủ môn Trần Trung Kiên đã mang đến tín hiệu tích cực cho người hâm mộ khi sớm trở lại tập luyện cùng CLB HAGL.
Người hâm mộ vô cùng lo lắng cho tình trạng sức khỏe của nữ ca sĩ.
Sau 10 năm theo đuổi chế độ ăn chay kết hợp tập luyện, TikToker Sư Tử Ăn Chay gây chú ý khi chia sẻ sự thay đổi về ngoại hình, vóc dáng.
Sau trận đấu tập đầu tiên trong đợt tập huấn, sáng 28/1, Đội tuyển nữ Việt Nam tiếp tục duy trì nhịp độ tập luyện cao, chia nhóm rèn quân nhằm rà soát chuyên môn, hoàn thiện thể lực và từng bước định hình bộ khung chiến thuật cho những mục tiêu quan trọng phía trước.
Thủ thành Trung Kiên miệt mài tập luyện cùng HAGL để chuẩn bị cho trận đấu với Đà Nẵng tại vòng 12 V-League 2025/2026.
Nghiên cứu mới từ Úc cho thấy một thay đổi nhỏ trong khi tập luyện có thể giúp giảm mỡ nhanh chóng, ngay cả ở người lớn tuổi.
Dàn cầu thủ nhập tịch Malaysia tỏ ra hào hứng trong ngày được trở lại tập luyện cùng các đội bóng chủ quản.
Nghiên cứu mới chỉ ra việc kết hợp bổ sung omega-3, vitamin D và tập luyện giúp cơ thể chậm lão hóa sinh học nhìn trẻ trung hơn so với tuổi.
Khi phần lớn cầu thủ cùng thế hệ giải nghệ hoặc sa sút thể lực rõ rệt, Cristiano Ronaldo vẫn duy trì thân hình săn chắc và cường tráng hiếm thấy.
Trước thềm VCK giải bóng đá nữ châu Á 2026 tại Australia, đội tuyển nữ Việt Nam 'chạy đà' bằng 2 trận giao hữu với đội tuyển nữ Uzbekistan vào ngày 27 và 30 tháng 1.
Neymar bước vào giai đoạn hồi phục cuối cùng trước khi được phép tập luyện cùng bóng, để trở lại thi đấu cho Santos.
Không cần thiết bị hay không gian tập luyện chuyên biệt, các bài tập đứng vẫn có thể kích hoạt cơ bụng, tăng nhịp tim và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Thực hiện đúng kỹ thuật, những động tác này giúp làm săn chắc vòng eo và hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả.
Nếu nền stress đã cao mà vẫn đẩy thêm stress bằng cường độ tập luyện, hệ thần kinh dễ bị quá tải, tập xong không thấy sảng khoái mà lại uể oải, cáu gắt
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, dễ duy trì, mang lại lợi ích cho việc kiểm soát cân nặng, đường huyết và sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nếu chỉ đi bộ mà thiếu các bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp, hiệu quả cải thiện sức khỏe lâu dài có thể bị hạn chế.
Chương trình 'Gala Cười 2026' đang được các nghệ sĩ hài tập luyện để mang tới những tiểu phẩm hài ý nghĩa đến khán giả dịp Tết Nguyên đán.
Ngày 23-1, tại UBND xã Đề Gi, Ban Tổ chức Đại hội Thể dục thể thao (TDTT) xã tổ chức lễ bế mạc Giải cờ tướng Đại hội TDTT xã Đề Gi lần thứ I - năm 2026.
Từ 2020 đến cuối 2023, một số huấn luyện viên, vận động viên tập luyện tại Trung tâm Đào tạo vận động viên cấp cao quốc gia bị yêu cầu nộp lại tiền công tập luyện thêm ngoài giờ đã được thanh toán.
Cách thủ môn Trần Trung Kiên dùng mạng xã hội cho thấy sự chừng mực và tương tác ổn định.
Đội tuyển nữ Việt Nam tiếp tục hoàn thiện chuyên môn, chuẩn bị cho Cúp bóng đá nữ châu Á 2026, với hai trận giao hữu gặp Uzbekistan nhằm rà soát lực lượng và lối chơi.
Mới đây, các ca sĩ tham gia live show 'Men đời' đã có buổi tập luyện cùng ban nhạc và nhạc sĩ Nhật Minh trước khi lên sân khấu trình diễn vào tối 31/1 tới.
Gala Cười 2026 quy tụ dàn nghệ sĩ hai miền tập luyện cao độ, hứa hẹn mang đến những tiểu phẩm trào phúng sâu sắc và nhân văn cho khán giả truyền hình dịp Tết Bính Ngọ.
Không phải ai cũng có thời gian tập luyện nhiều buổi mỗi tuần. Tuy nhiên, tập luyện sức mạnh chỉ một lần mỗi tuần vẫn có thể giúp tăng cơ và cải thiện sức khỏe nếu buổi tập được thiết kế đúng, cường độ phù hợp và kết hợp với phục hồi, dinh dưỡng khoa học.
Trong kế hoạch chuẩn bị cho giải futsal nữ Đông Nam Á 2026, đội tuyển futsal nữ Việt Nam đã đi vào tập luyện tại TPHCM và sẽ có chuyến tập huấn tại Nhật Bản để 'làm nóng' trước khi vào giải.
2.500 học viên Học viện Cảnh sát Nhân dân sau nhiều ngày tập luyện nghiêm túc đã sẵn sàng cho màn trống hội quy mô lớn nhất từ trước tới nay tại chương trình nghệ thuật đặc biệt chào mừng thành công Đại hội XIV của Đảng vào tối mai 23-1.
Ngày nay, không phải ai cũng có điều kiện tập luyện nhiều buổi mỗi tuần. Tuy nhiên, với 1 buổi tập luyện sức mạnh toàn thân/tuần, người tập vẫn có thể duy trì, cải thiện khối cơ, nếu lựa chọn bài tập đúng và áp dụng nguyên tắc tiến triển phù hợp.
Chương trình Dad Bod Ab Shred do huấn luyện viên Gideon Akande xây dựng giúp nam giới bận rộn đạt vóc dáng săn chắc thông qua phương pháp tập luyện cường độ cao trong 30 phút.
Từ năm 2020 đến cuối năm 2023, một số huấn luyện viên, vận động viên tập luyện tại Trung tâm Đào tạo vận động viên cấp cao đã bị yêu cầu nộp lại tiền công tập luyện thêm ngoài giờ đã được thanh toán.
Một số huấn luyện viên, vận động viên tập luyện tại Trung tâm Đào tạo vận động viên cấp cao Quốc gia bị yêu cầu nộp lại tiền công tập luyện thêm ngoài giờ.
Ngày 21/1, Công an TP. Hà Nội cho biết đang điều tra vụ án Lạm dụng chức vụ, quyền hạn chiếm đoạt tài sản xảy ra tại Trung tâm Đào tạo vận động viên cấp cao quốc gia.
Từ thuê sân, mua dụng cụ thể thao hay đăng ký các gói tập cá nhân, ngày càng nhiều người trẻ trên địa bàn Hà Tĩnh sẵn sàng dành khoản tiền không nhỏ cho các hoạt động thể thao, coi đây là một phần chi tiêu cần thiết trong lối sống hiện đại.
Công an xác định một số huấn luyện viên, vận động viên đã bị yêu cầu nộp lại tiền công tập luyện thêm ngoài giờ sau khi được thanh toán.
Tập luyện sức mạnh mang lại nhiều lợi ích cho cơ bắp, xương khớp và sức khỏe chuyển hóa. Dù chỉ tập một lần mỗi tuần, nếu thực hiện đúng cách, cơ thể vẫn nhận được những tác động tích cực, đặc biệt phù hợp với người bận rộn hoặc đã có nền tảng thể lực.
Từ 2020 đến 2023, một số huấn luyện viên, vận động viên tại Trung tâm Đào tạo vận động viên cấp cao Quốc gia bị yêu cầu nộp lại tiền công tập luyện thêm ngoài giờ.
Sa sút trí tuệ đã trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng được quan tâm nhiều trên toàn cầu, đặc biệt là ở những quốc gia đang phát triển. Khi tập luyện, người bệnh nên lưu ý 6 vấn đề dưới đây.
Kết quả bốc thăm chia bảng Giải Futsal nữ vô địch Đông Nam Á 2026 đưa đội tuyển futsal nữ Việt Nam nằm ở bảng B cùng các đội tuyển Myanmar, Philippines và Australia; bảng A gồm chủ nhà Thái Lan, Indonesia và Malaysia.
Lưu Hiểu Khánh vướng tranh cãi khi hóa thân thiếu nữ 16 tuổi trong phim mới. Để chuẩn bị cho vai diễn này, bà đã chăm chỉ tập luyện thể lực.
Theo phóng viên TTXVN tại Israel, một nghiên cứu quốc tế quy mô lớn do các nhà khoa học nước này dẫn đầu cho thấy tập thể dục cường độ vừa đến mạnh, ngay cả khi chỉ với tần suất 1-2 lần/tuần, cũng vẫn mang lại lợi ích rõ rệt trong việc giảm nguy cơ bị gan nhiễm mỡ, bệnh tim mạch hay tử vong sớm. Đáng chú ý là những lợi ích này tương đương với việc tập luyện đều đặn mỗi ngày.